thói quen

Những thói quen xấu khiến giới trẻ dễ mắc bệnh xương khớp

20170613163645-thucuc2 Ngày nay không khó để bắt gặp hình ảnh các bạn trẻ cúi đầu nhìn điện thoại, ngón tay thì lướt liên tục trên màn hình ở mọi lúc mọi nơi. Thói quen lướt màn hình có thể dẫn tới một bệnh lý – “ngón tay cò súng”. Đây là bệnh thường xảy ra ở

Có thể bạn không tin nhưng ngủ trưa quá nhiều làm tăng nguy cơ chết sớm

ngu-trua Đa số bạn trẻ đang có thói quan ngủ trưa nhều. Tuy nhiên, việc ngủ trưa nhiều không những làm cơ thể suy nhược mà còn có nhiều tác động xấu đến cơ thể. Giấc ngủ trưa rất cần thiết để khởi động lại hệ thống sinh học, giúp bạn giảm mệt mỏi và khởi

Bỏ ngay thói quen uống nước trước khi ăn để hệ tiêu hóa được khỏe

photo-1-1499156083935 Uống nước ngay sau bữa ăn sẽ khiến 1 phần thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn. Lượng thức ăn chưa được tiêu hóa này khi đi vào ruột già không những cơ thể không hấp thụ được mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến hệ thống ruột. Thói quen này rất nhiều người

Tập những thói quen tốt giúp ổn định đường huyết

Nhung-thoi-quen-giup-can-bang-duong-huyet-3 Ăn quá nhiều bữa nhỏ liên tục trong ngày có thể gây ảnh hưởng đến những tín hiệu đói tự nhiên trong cơ thể. Thay vì tạo áp lực buộc bản thân phải tiêu thụ các món ăn liên tiếp nhau trong nhiều giờ, bạn nên tạo cơ hội cho bản thân được đói. Kiểm

Những cách đơn giản giúp giảm thiểu cơn đau lưng

Tuyet-chieu-khac-phuc-tinh-trang-dau-lung-1 Trong khi bạn thư giãn, giải trí xem TV sau bữa ăn tối, nên đặt một túi nước nóng áp ngay sau phần lưng bị đau. Việc điều trị bằng nhiệt này sẽ giúp bạn khôi phục chứng đau lưng nhanh hơn. Cuộc sống căng thẳng, đi du lịch, tập luyện hoặc lão hóa –

Bỏ ngay những thói quen gây hại cho xương khớp này để tránh hậu quả

5-thoi-quen-xau-de-lam-ban-bi-dau-nhuc-xuong-khop-1 Ngồi không đúng tư thế, nâng vác đồ nặng sai cách, lười vận động, uống rượu bia và hút thuốc… là thói quen dễ gây đau nhức xương khớp. Theo BS Paul D’Alfonso, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe Thần kinh Cột sống Maple Healthcare, thói quen là hành vi được lặp đi lặp lại

Những thói quen xấu gây hại cho thận

Khi gặp vấn đề ở thận, triệu chứng phổ biến nhất là sự thay đổi về màu sắc và lượng nước tiểu, ngoài ra còn có thêm các biểu hiện chóng mặt, thiếu máu, nôn, buồn nôn, khó thở, luôn thấy lạnh, mệt mỏi, ngứa, nổi mụn nhọt, hơi thở hôi. Bệnh thận được gọi

Cần tránh ngay những thói quen gây hại cho tai

Giống như ngoáy mũi, một vài người có những thói quen không có lợi cho tai như ngoáy hay cọ, xoa tai. Thậm chí nhiều người còn dùng các vật thể nhọn như đầu nắp bút, que nhọn ngoáy tai. Những thói quen nhiều người vẫn nghĩ là vô hại, nhưng đó chính là nguyên

Thay đổi thói quen phòng tránh viêm khớp màu lạnh

Các nhà khoa học cho biết, bên cạnh những loại thuốc điều trị, người bệnh hoàn toàn có thể tự mình kiểm soát và làm giảm những triệu chứng khó chịu của tình trạng viêm khớp chỉ với một số thay đổi trong thói quen sinh hoạt hàng ngày. Thay đổi một vài thói quen

Những thói quen hằng ngày dễ gây hại cho xương

Một số thói quen trong ăn uống không đủ chất dinh dưỡng hoặc lạm dụng một món ăn, đồ uống ưa thích nào đó có thể gây nên các bệnh về xương sống. Về lâu dài, những bệnh về xương sống ở tuổi già xuất hiện ngày càng nhiều. Nhiều thói quen mà bạn vẫn

Những thói quen xấu dễ gây nên bệnh tiểu đường

Khi chán nản và mất ngủ dễ dẫn đến ăn làm tăng lượng calo vào buổi đêm. Đây là một trong những thói quen ăn uống gây hại cho cơ thể và đây là con đường dễ dẫn đến bệnh tiểu đường nhất. Tiểu đường trở thành bệnh phổ biến ở khắp mọi nơi trên

Những thói quen xấu gây nên bệnh đau lưng

Đâu là nguyên nhân khiến quá nhiều người bị đau lưng đến vậy? Thực ra, thủ phạm có thể nằm ngay ở những hoạt động bình thường mà bạn không hề ngờ tới lại có thể gây tác động tiêu cực đến lưng bạn ra sao. Có một số nguyên nhân gây đau lưng mà

Những thói quen xấu gây hại cho tai

Ngoáy tai bằng ngón tay: Thói quen này gây nhiều nguy hại hơn bạn tưởng bởi móng tay thường chứa nhiều vi khuẩn gây nhiễm trùng. Nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường nguy cơ lây nhiễm sẽ tăng cao. Bệnh tiểu đường sẽ cản trở dòng chảy của máu đến tai. Các chất chống

Những thói quen dễ gây điếc tai cần loại bỏ ngay

Rượu không chỉ gây nghiện, tác động có hại đến hệ thần kinh trung ương mà còn làm hại thính giác bởi lượng rượu trong máu sẽ làm tổn thương các tế bào thính giác ở vùng ốc tai. Hút thuốc, uống rượu, nghe nhạc quá to, sử dụng bông ngoáy tai, ngoáy tai bằng

Những thay đổi nhỏ giúp bạn kìm hãm được cân nặng một cách hiệu quả

Bạn nên kết thúc bữa ăn tối trước khi mặt trời lặn bởi ăn khuya và ngủ ngay sau khi ăn dễ khiến tăng cân. Giảm cân đột ngột gây ra các vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là một số thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân

Nhai cơm một bên dễ gây lệch mặt

Thực tế, việc các bé chỉ nhai một bên hàm trái hoặc một bên hàm phải (còn gọi là nhai lệch hàm) không chỉ là tác động xấu đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ. Bình thường, khi nhai, hai hàm răng luôn có tính vận động đối xứng. Chỉ
Hotline 24H Mua Hang Online