Cẩm nang sống khỏe

Thai nhi sẽ phát triển chậm nếu mẹ bầu có những thói quen này

Nhung-thoi-quen-xau-cua-me-bau-anh-huong-den-tre-1-1550313322-377-width408height300 Trong thời gian mang thai, mẹ nên từ bỏ những thói quen xấu, dành thời gian nghỉ ngơi đặc biệt là đi ngủ đủ giấc và đúng giờ. Mẹ cần ngủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày và có thêm 1 giờ nghỉ trưa. Đi ngủ muộn Đồng hồ sinh học của trẻ được thiết

Hãy trữ sẵn các loại thực phẩm này thay vì thuốc giảm đau đầu

cach-giam-dau-dau-cuc-nhanh-voi-nhung-thuc-pham-co-san-trong-bep Chẳng cần dùng thuốc giảm đau, một số thực phẩm có sẵn trong bếp như gừng, dưa chuột, giấm táo…sẽ giúp bạn cắt giảm đau đầu nhanh chóng và hiệu quả. Uống trà gừng: Pha trà xanh, thêm vài lát gừng, vài lát chanh vào cốc rồi uống. Đây là cách giảm đau đầu hiệu

Người đàn ông tự làm thí nghiệm: Ăn khoai tây mỗi ngày để thấy sự thay đổi

dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-khoai-tay-moi-ngay Trường hợp ăn khoai tây giảm cân điển hình là Andrew Flinders Taylor. Người đàn ông Mỹ này đã giảm được tới hơn 50 kg bằng cách chỉ ăn khoai tây trong suốt một năm. Vỏ khoai tây rất giàu kali giúp trái tim của bạn khỏe mạnh. Ngoài vi chất này, khoai tây còn

Lời khuyên cho các bà mẹ 35 tuổi muốn sinh con

2-want-to-get-pregnant-after-35-follow-these-tips-16290535 Nếu muốn thụ thai sau 35 tuổi, chị em nhất định KHÔNG ĐƯỢC BỎ QUA điều này Bỏ thuốc lá Nếu bạn có thói quen xấu này, bạn nên bỏ ngay nếu như muốn có con. Hút thuốc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Các độc tố và nicotine có hại

5 loại thực phẩm nên có trong thực đơn hàng ngày của trẻ

201901250938029313-b72bba6a-4366-4fac-8f7e-3701f12b1ddb Không cần bàn cãi quá nhiều, loại thức uống dễ kiếm chứa nhiều dinh dưỡng lại vô cùng tiện lợi này có thể cho bé uống trong những ngày Tết. Sữa đem lại lợi ích lớn vì nó giúp phát triển trí não và xương chắc khỏe hơn cho trẻ nhỏ. Không chỉ người lớn

Hãy ăn những thực phẩm này thường xuyên để sống lâu sống khỏe

cac-thuc-pham-giup-tang-tuoi-tho-nguoi-gia-nguoi-tre-khong-nen-bo-qua-6ef5f7 Theo các nghiên cứu khoa học, đậu bắp là thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như sắt, canxi và đường, có tác dụng ngăn ngừa chứng thiếu máu. Yếu tố dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong để sống lâu sống khỏe. Trong số những bí quyết gia tăng tuổi

Đừng nghĩ quả quýt là thần dược, nó cũng có những hạn chế sau đây

1-102505225 5 thời điểm chết không nên ăn quýt vì nó sẽ là thuốc độc lấy mạng lúc nào không hay Từ rất lâu rồi em luôn xem quýt là một món ăn ngon không chỉ vậy mà còn dùng để chữa bệnh nữa. Nhưng cách đây hơn 2 tuần thì suy nghĩ đó lại bị

5 biểu hiện cơ thể thường gặp và nguyên nhân của chúng

1-unusual-allergy-symptoms-we-often-mistake-for-other-diseases-15021269 Loạt triệu chứng dị ứng bất thường chúng ta thường nhầm lẫn với các bệnh khác 1. Chuột rút dạ dày Đau bụng đột ngột chứng tỏ bạn bị loét, viêm ruột thừa, viêm túi mật, sỏi thận hoặc mắc các bệnh nguy hiểm khác . Nếu bạn bị đau bụng không nghiêm trọng và

Hãy ăn/uống mật ong buổi tối nếu muốn cơ thể thay đổi tích cực như thế này

tieu-thu-mat-ong-1-1548817110106972330976 Điều gì có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn bắt đầu ăn mật ong trước khi đi ngủ mỗi ngày? Hầu hết chúng ta đều biết rằng mật ong được dùng để chống cảm lạnh và giữ ẩm cho làn da, nhưng không phải ai cũng biết rằng các nhà khoa học gọi

Xóa sạch dấu hiệu của lão hóa trên cơ thể bằng những động tác này mỗi tối

viec-nho-1-15488413510651413443213 Dành ra vài phút mỗi ngày làm 8 việc nhỏ bé này là bạn sẽ giảm cân và trẻ ra đấy Cho dù bạn không có đủ thời gian để thực hiện một loạt các bài tập thể dục trong ngày, nhất là vào những hôm có nhiều việc thì chắc chắn bạn vẫn có

Lưu trữ thực phẩm thừa trong ngày Tết như thế nào là an toàn?

bao-1-060547775 Chị em đang đổ xô mua thực phẩm tích trữ cho Tết nhưng nhiều người chưa biết nguy cơ này Người dân không nên coi chiếc tủ lạnh là một “bảo bối” tích trữ thực phẩm vì tủ lạnh chỉ bảo quản thực phẩm được trong một thời gian nhất định. Tùy từng loại thực

10 chất cơ bản có thể ngăn ngừa ung thư có mặt ngay trên mâm cơm

chat-ngua-ung-thu-1-1548221979332350271618 Thay vì xem xét loại thực phẩm nào có khả năng ngừa ung thư, chúng ta sẽ xem xét các hợp chất có công dụng đó. Ung thư là một căn bệnh đáng sợ. Về cơ bản, nó là một thứ gì đó khiến các tế bào trong cơ thể bạn phát triển bất thường.

Bất ngờ với công dụng của trà thanh lọc cơ thể qua những lời quảng cáo

t1-1547898006142239149304 Trà thanh lọc cơ thể đã thay đổi cuộc sống của không ít chị em phụ nữ hiện nay nhờ công dụng giữ dáng và giải độc tuyệt vời. Eliza Savage, chuyên gia y khoa kiêm dược sĩ tại Tổ chức Uqora cho biết, một số người chi nhiều tiền bạc cho các loại trà

7 loại thực phẩm giải rượu cực tốt và an toàn

Sai-lam-cuc-ky-nguy-hiem-khi-giai-say-ruou-bia-1-1547199024-349-width640height325 “Việc bù nước và các chất điện giải, đường và các loại vitamin (đặc biệt là vitamin nhóm B) là cần thiết cho giải độc rượu. Vì vậy, uống bột sắn, nước quả pha đường… là phù hợp để giải độc cho người say rượu ở mức độ còn tỉnh. Trung tâm Chống độc Bạch

Bạn sẽ dừng ngay việc sưởi ấm bằng than nếu biết những điều này

nga-1-020820252 Dùng than sưởi ấm không chỉ có nỗi lo ngộ độc khí CO mà mối nguy này cũng có thể xảy ra vào ngày rét Sưởi ấm bằng than, củi giúp ấm nhưng luôn có nguy cơ nguy hiểm mà nhiều người không hề để ý. Những năm trước, nhiều ca bị ngất xỉu, hôn

Những loại thực phẩm có khả năng điều chỉnh cảm xúc

s1-15465969239851318495964 Để có hạnh phúc trọn vẹn mỗi ngày, hãy bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh. Nó chủ yếu được tìm thấy trong não, nhưng cũng với liều lượng nhỏ trong niêm mạc dạ dày và tiểu cầu trong máu. Về mặt khoa học, nó
Hotline 24H Mua Hang Online