Ăn những loại quả này đừng nên vứt vỏ
Khi bị đái tháo đường týp II, vỏ và ruột bưởi giúp hạ đường huyết rất hiệu quả. Mùi hương của vỏ cam có tác dụng an thần, nhất là khi bạn có cảm giác hoảng sợ, tâm thần bất an. Mùi hương từ vỏ bưởi giúp tăng lực, mang lại cảm giác hưng phấn.
Nhiều người vẫn chưa biết công dụng “thần thánh” của củ dền
Củ dền chứa nhiều các vitamin A, B1, B2, B6 và C. Lá và thân rau dền có chứa nhiều chất sắt hơn so với rau bina (spinach). Trong củ dền cũng chứa rất nhiều chất canxi, magiê, đồng, phốt pho, natri và sắt. Đã từ lâu củ dền được vinh danh là một loại
Những loại thực phẩm là “thần dược” không thể thiếu mùa đông
Một cách nữa chữa ho với mật ong, là ngâm cùng hành tây. Hành tây các mẹ thái chỉ sau đó băm nhỏ, cho vào hũ thủy tinh, ngâm tầm 2-3 ngày thì có thể sử dụng được. Mùa đông là mùa trẻ em dễ bị các bệnh như cảm lạnh, viêm phổi, ho sổ
Những loại thực phẩm có khả năng điều chỉnh cảm xúc
Để có hạnh phúc trọn vẹn mỗi ngày, hãy bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh. Nó chủ yếu được tìm thấy trong não, nhưng cũng với liều lượng nhỏ trong niêm mạc dạ dày và tiểu cầu trong máu. Về mặt khoa học, nó
Tác động tuyệt vời của sữa yến mạch
Sữa yến mạch có thể bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau. Tuy nhiên hàm lượng dinh dưỡng lại không thể so sánh yến mạch thực sự. Trên thực tế, sữa yến mạch bán trong các cửa hàng sở hữu hàm lượng chất xơ và protein rất nhỏ. Loại sữa này thường được
Đây là lý do Đông y rất coi trọng tác dụng của củ lạc
Ăn lạc vào mùa đông cực nhiều lợi ích, chúng còn được sử dụng để chữa những chứng bệnh này Củ lạc là thuốc quý trong Đông y, chữa được nhiều bệnh thường gặp vào mùa đông Với vị béo bùi, thơm ngậy đặc trưng, lạc trở thành một loại củ được chế biến theo
Khản tiếng, mất tiếng bay biến sau 3 ngày dùng bài thuốc dân gian
Đừng phơi đầu trần quá lâu dưới ánh nắng mặt trời gay gắt, không hút thuốc lá, tránh xa khói thuốc lá, không uống rượu, hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm… Phòng và điều trị khản tiếng Khi bị mất tiếng, cần phải hạn chế nói, hát hoặc cần thiết phải dùng
Xương rồng chữa đau lưng hiệu quả nhưng không phải bệnh nào cũng chữa được
Hỗn hợp xương rồng trộn với cám đắp lên vùng đau nhức ở lưng là cách chữa dân gian ở một vài địa phương. Gần đây, cư dân mạng đang rầm rộ chia sẻ một bài thuốc “thần kỳ” giúp người bị đau lưng nặng cũng có thể khỏi chỉ sau 3 ngày đắp thảo
Các phương pháp “lấy độc trị độc” mạo hiểm nhưng hiệu quả bất ngờ
Đối với những người bị suy tim, digoxin có thể là loại thuốc cứu sinh giúp tăng cường tim, kiểm soát nhịp tim và cải thiện lưu thông. Asen, nọc độc rắn, hoa mao địa hoàng hay cây độc cần… là những thứ cực độc, có thể gây chết người, nhưng cũng được sử dụng
Cách cai bia rượu: Chủ yếu từ ý thức mỗi người
Dần dần, bạn sẽ có thể thay thế rượu bằng những thói quen lành mạnh hơn. Tuy nhiên, đây không phải việc mà bạn bắt buộc phải làm một mình. Đối với nhiều người, bia rượu đã trở thành một phần của cuộc sống. Một vài ly sẽ là chất xúc tác cho những cuộc
Những thói quen sinh hoạt phòng ngừa bệnh tiểu đường
Mệt mỏi có thể là triệu chứng của nhiều bệnh khác thậm chí là do lối sống của bạn. Nhưng khi kết hợp với các triệu chứng khác trong danh sách này, nó cũng chắc chắn là một dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường là một trong những căn bệnh gây
Nguyên nhân và cách nhận biết cơ thể trao đổi chất chậm
Mọi người có xu hướng kết luận ngay rằng mình có trao đổi chất chậm, nhưng TS. Arad nói, “trao đổi chất chậm thực sự rất hiếm” và “trong hầu hết các trường hợp, nó liên quan nhiều hơn đến thiếu ngủ, chế độ ăn uống xấu hoặc thiếu hoạt động thể chất”. Khi thể
Dấu hiệu báo bệnh về máu qua sự thay đổi móng tay
Nếu vết lõm xuất hiện cùng với tình trạng đổi màu và móng bị khuyết vào, bạn có thể bị mắc bệnh vẩy nến. Bàn tay tiết lộ rất nhiều về sức khỏe, đặc biệt là móng tay. Các nghiên cứu đã cho thấy có rất nhiều các vấn đề sức khỏe xảy ra và
Hiểu biết thêm về ung thư để chủ động điều trị
Bên cạnh những bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể có khả năng gây ung thư thì nguy cơ mắc bệnh còn đến từ chính những thói quen khó bỏ trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Ung thư có thể ghé thăm bất cứ ai, “rình rập” mọi gia đình, gây ảnh hưởng nặng
Các món ăn với khoai lang vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe
Theo Đông y, khoai lang vị cam bình, vào tỳ, thận. Có tác dụng kiện tỳ, ích khí, hòa vị, sinh tân, thông tiện. Dùng cho các trường hợp tỳ vị hư nhược (đái tháo đường, táo bón, quáng gà, vàng da…). Khoai lang là món ăn dân dã, dễ kiếm. Nhưng không nên xem
Ăn trứng như thế nào để kiểm soát tiểu đường?
Mỗi quả trứng chứa khoảng 0,5 g carbohydrate, vừa đủ giữ cho lượng đường trong máu được kiểm soát. Trứng rất giàu kali, rất tốt cho tim và quá trình sản xuất insulin. Công trình được đứng đầu bởi nhà nghiên cứu Stefania Noerman, đến từ Đại học Đông Phần Lan đã tìm thấy các
