Các Bệnh Thường Gặp
Thông tin cần biết về cholesterol ‘tốt’
Theo kết quả nguyên cứu trên tạp chí Ameriacan College of Cardiology, đối với hầu hết mọi người, HDL-C không phải là một chỉ số tốt về sức khỏe tim mạch. Theo kết quả nguyên cứu trên tạp chí Ameriacan College of Cardiology, đối với hầu hết mọi người, HDL-C không phải là một chỉ
Đạp xe thường xuyên giúp làm giảm cơn đau tim
Một khảo sát khác của các nhà khoa học Thụy Điển tại Đại học Lund trên hơn 20.000 người từ 40 đến dưới 70 tuổi trong khoảng 10 năm được công bố trên tạp chí của Hội Tim Mỹ cho thấy các yếu tố có liên quan tới bệnh tim thấp hơn đáng kể ở
Những thủ phạm gây đau lưng mà bạn không ngờ tới
Loét dạ dày hoặc tá tràng có thể khiến cơn đau lan ra phía sau. Bạn sẽ có cảm giác đau ở giữa lưng. Những “thủ phạm” gây đau lưng có thể khiến bạn bất ngờ. Tìm hiểu để tránh những tác nhân này sẽ giúp bạn phần nào đẩy lùi cảm giác đau khó
Thay đổi thói quen phòng tránh viêm khớp màu lạnh
Các nhà khoa học cho biết, bên cạnh những loại thuốc điều trị, người bệnh hoàn toàn có thể tự mình kiểm soát và làm giảm những triệu chứng khó chịu của tình trạng viêm khớp chỉ với một số thay đổi trong thói quen sinh hoạt hàng ngày. Thay đổi một vài thói quen
Cần chuẩn bị kiến thức gì trước khi phẫu thuật đầu gối
Thay khớp gối là quá trình đòi hỏi sự cẩn thận của bác sĩ. Các bác sĩ có thể phẫu thuật toàn bộ đầu gối hoặc một phần của khớp và thay thế bởi các yếu tố tổng hợp. Khi ngày càng nhiều người bị các bệnh liên quan đến đầu gối, phẫu thuật đầu
Những cách phòng tránh thoái hóa đốt sống cổ
Những bệnh thường gặp ở đốt sống như viêm cột sống dính khớp, các bệnh về khớp đặc biệt là bệnh viêm khớp… Khi vận động đầu cổ, gai xương này kích thích, chèn ép vào rễ thần kinh gây đau. Bệnh thường xuất hiện ở người thường làm việc ở tư thế cúi, cử
Những thói quen hằng ngày dễ gây hại cho xương
Một số thói quen trong ăn uống không đủ chất dinh dưỡng hoặc lạm dụng một món ăn, đồ uống ưa thích nào đó có thể gây nên các bệnh về xương sống. Về lâu dài, những bệnh về xương sống ở tuổi già xuất hiện ngày càng nhiều. Nhiều thói quen mà bạn vẫn
Phòng thoái hóa cột sống bằng cách giảm cân
Ở trẻ nhỏ, có rất nhiều sụn khớp và xương dài chưa phát triển, trọng lượng cơ thể quá lớn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của hệ cơ xương, biểu hiện cụ thể như trẻ đi lại chậm chạp, lười vận động, có thể xuất hiện bệnh thoái hóa cột sống
Bí quyết giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo thon gọn
Gập bụng 1.000 lần mỗi tối có thể giúp bạn tăng cường cơ bắp vòng hai, nhưng nếu có lớp mỡ dày trên cùng thì bạn sẽ không đạt được kết quả như mong đợi. Thay vì gập bụng, bạn có thể luyện tập các bài tập nhóm cơ bắp, vận động hệ tim mạch.
Bổ sung vitamin sai cách dễ dẫn đến tăng cân
Vitamin đóng vai trò rất quan trọng đối với sự sống của con người, bởi nó là những chất xúc tác không thể thiếu trong các quá trình chuyển hóa chất. Do đó, bổ sung vitamin đầy đủ cho cơ thể là rất cần thiết. Hai nguyên tắc quan trọng của việc giảm cân là
Táo xanh giúp giảm nguy cơ béo phì
Về tác dụng của táo xanh, giáo sư Giuliana Noratto đến từ Đại học Washington cho biết: “Từ lâu, táo được xem là nguồn cung cấp dưỡng chất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, giữa các loại giống khác nhau thì hàm lượng này có sự thay đổi. Bằng cách tiêu thụ một trái táo
Những cách đơn giản giúp giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng
Đi bộ là hình thức tập luyện thích hợp với tất cả mọi người. Với nhân viên văn phòng nên tận dụng mọi cơ hội để đi bộ, ví như đừng nên lấy sẵn nước hoặc cà phê để trên bàn làm việc mà hãy đứng lên lấy chúng khi muốn sử dụng. Ngồi nhiều,
Hoa lựu giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Bệnh đái tháo đường không được kiểm soát có thể dẫn đến căng thẳng oxy hóa, gây ảnh hưởng cho các tế bào não, dẫn đến suy giảm nhận thức. Nhưng hoa, quả lựu giàu các chất chống oxy hóa, nên đối phó được với sự căng thẳng oxy hóa, do đó, cải thiện được
Những thói quen xấu dễ gây nên bệnh tiểu đường
Khi chán nản và mất ngủ dễ dẫn đến ăn làm tăng lượng calo vào buổi đêm. Đây là một trong những thói quen ăn uống gây hại cho cơ thể và đây là con đường dễ dẫn đến bệnh tiểu đường nhất. Tiểu đường trở thành bệnh phổ biến ở khắp mọi nơi trên
Uống nhiều loại nước chứa đường có bị tiểu đường hay không ?
Khi ăn đồ ngọt, đường hấp thu vào máu rất nhanh, đường huyết tăng đột ngột khiến tụy phải hoạt động nhiều, giải phóng insulin để điều chỉnh đường huyết. Nếu sự việc này diễn ra liên tục, tụy sẽ mệt mỏi, suy giảm chức năng, khi đó bệnh tiểu đường rất có thể sẽ
Những dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường
Trung bình một người thường đi tiểu 4 – 7 lần trong cả một ngày, nhưng những người mắc bệnh tiểu đường số lần tiểu thường nhiều hơn. Các dấu hiệu cảnh báo có thể rất mờ nhạt mà bạn không để ý như thường đói và mệt mỏi, đi tiểu nhiều hơn và luôn
