Bệnh béo phì
Béo phì có thể làm cho gan lão hóa nhanh
Béo phì có thể làm cho gan lão hóa nhanh, thậm chí nếu nặng có thể làm gia tăng bệnh ung thư gan. Quan niệm sai lầm về chứng đau ngực ở phụ nữ Đã có quần lót bảo vệ tinh trùng trước sóng từ điện thoại Thiết bị phát hiện virus Ebola trong vòng
Cách giảm cơn đói khi ăn kiêng
Với người đang ăn kiêng để giảm cân, cảm giác đói bụng mà không được ăn gây nên nỗi khổ tâm ghê gớm. Càng về đêm người ăn kiêng càng cảm thấy đói, khiến bản thân họ bị mất ngủ, tay chân bủn rủn. Nhiều người không kiêng được lại lôi thức ăn ra ăn
Những cách đơn giản giúp giảm cân
Giảm cân đòi hỏi bạn phải dùng ít calo hơn so với nhu cầu cơ thể của bạn. Để mất khoảng nửa cân trong một tuần, bạn cần phải cắt giảm khoảng 3.500 calo, hoặc 500 calo mỗi ngày. Hoán đổi thực phẩm lành mạnh trong mỗi bữa ăn hàng ngàyHoán đổi thực phẩm lành
Giảm cân nhờ ăn đúng giờ
Nhìn thấy thức ăn ngon mà không thể chén là nỗi đau khổ của những người ăn kiêng. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây vừa chỉ ra rằng ăn đúng giờ và đều đặn hàng ngày không chỉ tốt cho việc trao đổi chất mà còn giúp cho cơ thể người đốt cháy chất
Ăn mãi vẫn gầy – nguyên nhân do đâu ?
Có những người ăn bao nhiêu cũng không béo. Một trong những bí quyết của họ chính là ăn khi đói và dừng khi thấy đủ. Ăn khi thấy đói Nhịn ăn, bỏ bữa gây rối loạn quá trình chuyển hóa, khiến bạn luôn cảm thấy đói và ăn nhiều hơn nhu cầu thực. Khoa
Cách ăn đồ chua giúp giảm béo
Nếu biết sử dụng đồ chua đúng cách, bạn sẽ có được vóc dáng thon gọn. Cách giảm béo với nước chanh và dấm táoNước chanh và dấm táo là một thức uống giúp bạn giảm béo. Tuy nhiên, trong chanh và dấm táo có lượng axit cao, do đó không nên uống lúc quá
Cách ăn uống để giảm cân
Nếu không muốn ăn bữa nào thì thay bằng 1 cốc sữa giảm cân vào bữa đó là đủ. Giữa các bữa, nếu bị đói, có thể dùng 200 – 250g trái cây ít ngọt hoặc rau đậu luộc. Thưa bác sĩ, Em nặng hơn 60kg, cao 1m60. Hồi lúc ôn thi đại học bị
Biện pháp ăn uống để phòng ngừa béo bụng
Biện pháp phòng bệnh béo phì tốt nhất là quản lý chặt chẽ khẩu phần ăn ngay từ khi còn trẻ chứ không chờ đến khi bụng to. Tôi mới 25 tuổi mà đã thấy bụng của mình có phần phình ra rất xấu dù trông tôi vẫn không béo. Xin hỏi, có cách ăn
Béo phì gây nguy hại tới gan
Béo phì có thể làm cho gan lão hóa nhanh, thậm chí nếu nặng có thể làm gia tăng bệnh ung thư gan. Quan niệm sai lầm về chứng đau ngực ở phụ nữ Đã có quần lót bảo vệ tinh trùng trước sóng từ điện thoại Thiết bị phát hiện virus Ebola trong vòng
Bí quyết tránh thèm ăn cho những người đang ăn kiêng
Với người đang ăn kiêng để giảm cân, cảm giác đói bụng mà không được ăn gây nên nỗi khổ tâm ghê gớm. Càng về đêm người ăn kiêng càng cảm thấy đói, khiến bản thân họ bị mất ngủ, tay chân bủn rủn. Nhiều người không kiêng được lại lôi thức ăn ra ăn
Dùng rau củ giúp giảm cân cho trẻ
Đối với việc giảm cân cho trẻ nhỏ, các loại rau xanh sẽ đóng vai trò chủ chốt. Song, nếu bé “dị ứng” với rau thì hãy dùng giải pháp thay thế. Đó là các loại củ. Su hào Là thực phẩm chứa ít calorie, giàu chất xơ, vitamin C, ka-li, can-xi, man ga…Trong đó,
Giảm béo nhờ ăn thực phẩm nóng
Rau, củ, quả nướng tốt cho người đang ăn kiêng bởi chứa ít calo, quá trình nướng tiêu hủy nhiều chất béo và một số dinh dưỡng không cần thiết trong thực phẩm. Soup nóng Theo Foxnews, với những người đang ăn kiêng, soup sẽ là một lựa chọn tốt cho bữa ăn trưa hơn
Béo phì có ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ không ?
Cháu lớn nhà tôi năm nay 9 tuổi những đã nặng hơn 35kg. Cháu ăn rất ngon miệng và thường rất thích ăn. Tôi vô cùng lo lắng, bác sĩ cho tôi hỏi béo phì có ảnh hưởng đến sự phát triển của cháu không ạ? Chào bạn, Vóc dáng của mỗi người chịu ảnh
Những nguyên nhân khiến việc giảm cân gặp thất bại
Có một số nguyên nhân khiến bạn dễ tăng cân trở lại, khó giảm cân khiến bạn vô cùng ngạc nhiên. Bạn mới thành công trong việc giảm cân nhưng việc vận động nhiều hơn, ăn ít hơn cũng không làm bạn trở nên thon thả mà lại dễ có nguy cơ tăng cân trở
Những nguyên nhân khiến bạn béo phì
Dù đã chăm tập thể dục và hạn chế ăn vặt, nhưng bạn vẫn tăng cân và vóc dáng thiếu thon gọn. Hãy xem bạn có mắc phải một trong những lỗi dưới đây, có thể là nguyên nhân khiến bạn béo phì. Ăn đêm vào lúc rạng sángCó thể do làm việc hoặc học
Nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh bất thường
Có nhiều lý do khác nhau khiến cơ thể lên cân đột ngột. Tăng cân nhanh bất thường cũng ẩn chứa nhiều nguy hiểm, đặc biệt là các nguy cơ bệnh tật. Thiếu ngủ Việc thiếu ngủ không chỉ gây nên những ảnh hưởng đến xấu sức khỏe mà còn chính là “thủ phạm” hàng
