Uống nhiều nước giúp ngăn ngừa sỏi thận

Giữ cơ thể luôn đủ là việc rất quan trọng để bảo vệ sức khoẻ, gồm cả việc ngăn chặn .

Việc thiếu nước trong cơ thể có thể dẫn đến sự phát triển sỏi thận.

c79Uong-nhieu-nuoc-de-giam-soi-than

Một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa sỏi thận là hãy giữ cơ thể luôn đủ nước trong suốt 24 giờ. Mọi người, đặc biệt là các bạn nữ luôn nhớ uống ít nhất từ 6-8 cốc nước một ngày. Điều này đặc biệt quan trọng cho các hoạt động trong thời tiết nóng bức.

Một số biện pháp để làm giảm nguy cơ bệnh sỏi thận ngoài việc :

– Giảm uống các loại soda và trà đá vì chúng có chứa acid gọi là oxalate có thể làm tăng nguy cơ một số loại bệnh sỏi thận.

– Thường xuyên tập thể dục và giảm cân.

– Uống nước chanh nguyên chất.

– Tham vấn ý kiến của bác sĩ về một số loại thuốc làm giảm sỏi thận khi nghi ngờ.

– Nếu như bạn đang uống các loại bổ sung canxi thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa vì chúng cũng là nguyên nhân gây sỏi thận.

– Những người có nhiều acid trong nước tiểu nên hạn chế ăn thịt, cá và gia cầm – những loại thực phẩm làm tăng lượng acid trong nước tiểu.

Theo Sài Gòn Tiếp thị

The Gioi Cay Thuoc

Cùng Danh Mục :

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bạn có thể sử dụng các thẻ HTML và thuộc tính sau: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online