Chế độ ăn uống
Những nguyên tắc làm giảm cơn đau gút
Nếu hàm lượng axit uric trong máu vẫn cao kéo dài, bệnh có thể tiến triển thành gout mạn tính với nhiều triệu chứng hơn. Sự tích lũy tinh thể axit uric cứng (hạt tophi) có thể được hình thành gây sưng và biến dạng. Cơn gout tái phát có thể phá hủy xương và
Tìm hiểu thêm về bệnh tiểu đường
Vấn đề là ở chỗ mặc dù tiểu đường không liên tục đe dọa cuộc sống nhưng những ảnh hưởng lâu dài của nồng độ đường huyết cao có thể gây tổn hại cho sức khỏe của người bệnh. Tiểu đường nếu như không được kiểm soát và nồng độ đường huyết cao trong thời
Người bị bệnh vẩy nến nên ăn uống như thế nào ?
Thịt có chứa nhiều arachidon là chất xúc tác cho phản ứng viêm tấy, người bệnh nên hạn chế ăn thịt. Thay vào đó, người bệnh nên ăn cá, ngũ cốc chưa qua chế biến như gạo lứt, đậu xanh nguyên vỏ… để bổ sung nguồn protein cho cơ thể. Bệnh vẩy nến là do
Chế độ ăn uống nghỉ ngơi dành cho người mắc bệnh tiểu đường
Việc điều trị tiểu đường có thể sẽ đơn giản hơn nếu như bệnh nhân lưu ý đến những vấn đề sau Ngày nay, số người mắc bệnh tiểu đường ngày càng cao. Nếu bệnh kéo dài có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm như tim mạch, thận, thần kinh…Việc điều trị
Tại sao ăn ít mà vẫn tăng cân đều đều
Có những người ăn rất nhiều nhưng khó béo lên được, trong khi những người béo phì thường than vãn: “tôi ăn rất ít tại sao vẫn lên cân”. Vậy lý do thật sự của thừa cân, béo phì là gì, và làm thế nào để giảm được cân nặng một cách hiệu quả? Các
Không có bệnh nhưng lúc nào cũng cảm thấy mệt: Hãy học theo bí quyết tuyệt vời của chuyên gia
Nên tìm cho mình một bác sĩ đủ tin cậy để lập kế hoạch chăm sóc sức khỏe bản thân thật tốt. Có một chuyên gia tư vấn riêng cho bạn thì công việc chăm sóc sức khỏe sẽ đơn giản và thuận lợi hơn rất nhiều. Không khỏe không bệnh, nhưng lại hay mệt
Những loại thức ăn gây hại mà người cao huyết áp nên tránh xa
Thịt gà có dinh dưỡng cao, ăn nhiều sẽ khiến cho cholesterol và huyết áp tăng cao. Do đó, không nên cho rằng thịt gà là thứ bổ dưỡng cho mọi người bệnh, đặc biệt là người cao huyết áp cần hạn chế sử dụng. Người bị bệnh cao huyết áp ngoài việc điều trị
Chế độ ăn uống giúp kiểm soát tốt đường huyết
Việc kiểm soát tốt đường huyết, ngoài việc uống thuốc theo chỉ định, chế độ ăn khoa học thì việc tập luyện đặc biệt quan trọng. Tôi bị tiểu đường, thường xuyên uống thuốc kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, chỉ số đường huyết vẫn trồi sụt. Xin bác sĩ tư vấn giúp cách uống
Quả óc chó cực tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Bệnh nhân tiểu đường týp 2 có thể kiểm soát được bệnh bằng cách bổ sung thêm quả óc chó trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình. Quả óc chó giàu axít béo omega-3, protein, hydracarbonate và vitamin A, B, kẽm C, E, K, carotene, lactoflavin, thiamine, nicotinic acid, canxi, phosphor, sắt,, kalium,
Chế độ ăn uống và luyện tập cho người huyết áp thấp
Người bị huyết áp thấp và hay thấy mệt mỏi khi đói nên ăn nhẹ thêm một lần giữ bữa trưa và bữa tối. Ví dụ có thể dùng bánh ngọt với nước chè, sữa chua hoặc một cốc sữa nóng. Khi đau ốm và cần dùng thuốc, nên hỏi ý kiến bác sĩ để
Táo xanh giúp giảm nguy cơ béo phì
Về tác dụng của táo xanh, giáo sư Giuliana Noratto đến từ Đại học Washington cho biết: “Từ lâu, táo được xem là nguồn cung cấp dưỡng chất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, giữa các loại giống khác nhau thì hàm lượng này có sự thay đổi. Bằng cách tiêu thụ một trái táo
Hoa lựu giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Bệnh đái tháo đường không được kiểm soát có thể dẫn đến căng thẳng oxy hóa, gây ảnh hưởng cho các tế bào não, dẫn đến suy giảm nhận thức. Nhưng hoa, quả lựu giàu các chất chống oxy hóa, nên đối phó được với sự căng thẳng oxy hóa, do đó, cải thiện được
Những thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư phổi
Cam chứa vitamin C và axit folic (một loại vitamin B phức hợp), cả 2 đều có lợi ích bảo vệ lại bệnh ung thư phổi. Thực phẩm Vitamin C khác bao gồm quả kiwi, khoai tây và ớt chuông đỏ. Măng tây, bông cải xanh, đậu khô và là nguồn cung cấp axit folic.
Bệnh tiểu đường, vì sao kiêng ăn sầu riêng ?
Sầu riêng là trái cây có chỉ số đường rất cao (lên đến 70%) nghĩa là ngay sau khi ăn sầu riêng xong, đường huyết tăng cao rất nhanh… nên đây là trái phải kiêng. (Gạo ngũ cốc là những thức có chỉ số đường thấp). Tôi nghe nói tiểu đường ăn sầu riêng là
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu khi bị tiểu đường thai kì
Đa số những thực phẩm có nhiều chất xơ đều có lượng carbonhydrates thấp. Ngoài ra, chất xơ cũng giúp hệ tiêu hóa của phụ nữ mang thai hoạt động tốt hơn, hạn chế những triệu chứng tiêu hóa khó chịu thường xảy ra trong thai kỳ. Khi bị tiểu đường thai kỳ, bà bầu
Thực phẩm nên và không nên dành cho bệnh nhân gút
Các thực phẩm giàu chất xơ nói chung như dưa leo, củ sắn, cà chua… sẽ giúp làm chậm quá trình hấp thu đạm, làm giảm thoái hoái biến đạm để sinh năng lượng nên giảm sự hình thành axit uric. Để bệnh tình nhanh chóng thuyên giảm, người bị gút nên chú ý chế
