Chế độ ăn uống
Những thói quen tốt cho hệ tiêu hóa
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp thức ăn di chuyển trong hệ thống tiêu hóa một cách dễ dàng và nhờ vậy mà làm giảm táo bón. Bằng cách từng bước cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa bạn sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể và cảm thấy luôn tràn đầy năng lượng.
Bí quyết đơn giản giúp ổn định huyết áp
Có rất nhiều cách để ổn định huyết áp của bạn, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và thuốc men. Huyết áp cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và nhồi máu cơ tim vì vậy giữ chỉ số huyết áp của bạn ở mức bình thường là rất quan trọng để
Những thói quen dễ dẫn đến bệnh trầm cảm
Chế độ ăn uống hợp lý luôn đóng vai trò quan trọng trong việc phòng chống bệnh trầm cảm. Trầm cảm là một căn bệnh làm suy nhược thể chất và tinh thần, làm mất đi năng lượng, sự tập trung và niềm vui của mỗi người. Những người mắc bệnh trầm cảm không tìm
Những món ăn giúp làm sạch hệ tiêu hóa
Một chế độ ăn uống các thực phẩm giàu chất xơ sẽ hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa vì nó làm sạch các chất nhầy bám ở đại tràng. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Để tránh tình trạng tích tụ độc tố trong ruột, bạn nên chọn
Cần làm gì khi bị men gan cao
Khi đã biết mình bị tăng men gan, bạn nên giữ gìn sức khỏe, tránh làm việc quá sức, cần điều chỉnh chế độ ăn uống và bước kế tiếp là phải đi khám bác sĩ chuyên khoa về bệnh gan mật để được xác định rõ bệnh và điều trị kịp thời, tránh được
Chế độ ăn uống và bệnh ung thư vú
So sánh với những phụ nữ có chế độ ăn uống kém chất lượng, những người có chế độ ăn uống tốt sẽ có nguy cơ tử vong do nguyên nhân bất kỳ thấp hơn 26%, và nguy cơ tử vong do những nguyên nhân không liên quan tới ung thư vú thấp hơn tới
Nguyên nhân và cách điều trị chứng đầy bụng, khó tiêu
Đầy bụng khó tiêu thường khiến chúng ta cảm thấy nặng nề, khó chịu, dưới đây là những cách giúp bạn điều trị và phòng tránh căn bệnh này. Thủ phạm gây ra triệu chứng đầy bụng khó tiêu Mất cân đối thức ăn Có một số thực phẩm gây đầy bụng, khó tiêu đó
Các biện pháp khắc phục chứng mất trí nhớ
Nếu như có những biểu hiện xấu về sức khỏe như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt ù tai… các bác nên đi khám và điều trị dứt điểm ngay. Giảm trí nhớ sẽ dẫn đến đãng trí, mất trí nếu như không có cách điều trị sớm và hiệu quả. Tuổi trung niên có
Cách điều trị khi bị nhiệt miệng
Nhưng nếu dùng thường xuyên để điều trị hoặc lạm dụng các loại thuốc thì cũng có thể gây ra các triệu chứng nhiệt miệng, nổi mẩn ngứa, bức bối trong cơ thể. Nóng trong người (nội nhiệt) xảy ra do nhiều nguyên nhân như thức khuya thường xuyên, đồ ăn nhiều dầu mỡ, uống
Bí quyết giảm đau khi mọc răng khôn
Chườm nước đá, muối, đinh hương, bạc hà, dầu ô liu, súc miệng xylitol và dầu quế có thể được sử dụng để làm giảm đau trong khi mọc răng khôn. Răng khôn bắt đầu hình thành và mọc lên khi bạn 17 – 25 tuổi. Hầu hết người lớn sẽ mọc đủ 4 răng
Chế độ nư uống khiến bạn trở nên béo phì
Nếu cho rằng bỏ ăn sáng sẽ giúp giảm cân vì giảm được một lượng calo đáng kể vào cơ thể thì bạn đã hoàn toàn sai lầm. Vì nhiều lý do mà có thể bạn không chú ý tới chế độ ăn uống của mình khiến bạn dễ bị tăng cân mất kiểm soát.
Cách điều trị bệnh gút hiệu quả
Trong đông y, nguyên nhân chủ yếu của bệnh gout là do thấp nhiệt uẩn kết, làm khớp sưng đỏ, đau, nóng. Phiền táo, khát, nước tiểu vàng, đỏ, đầu đau, sốt, sợ lạnh, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng nhạt, mạch nhu, sác. Gout là một bệnh rối loạn về chuyển hóa liên quan
Những thói quen không ngờ gây rối loạn tiêu hóa
Hầu hết ai cũng cho rằng, nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa là từ chế độ ăn uống. Có thể do bạn ăn uống quá nhiều, ăn nhiều chất béo, chất đạm, đường, cũng có thể do bạn ăn ít rau quả tươi, ăn không đúng bữa, ăn thức ăn dự trữ lâu ngày
Dinh dưỡng cho người mắc bệnh thận hư
Người bị thận hư ăn được tất cả các loại rau quả, trừ trường hợp tiểu ít thì phải hạn chế rau quả. Trong giai đoạn phù, phải ăn nhạt hoàn toàn. Hội chứng thận hư (HCTH) là hội chứng lâm sàng và sinh hóa xuất hiện ở nhiều bệnh do tổn thương ở cầu
Cần kiêng ăn gì khi bị sỏi thận ?
Tôi 57 tuổi, bị sỏi thận đã lâu. Tôi nghe nói khi điều trị bệnh thì chế độ ăn uống hằng ngày cũng rất quan trọng. Xin hỏi, khi bị bệnh này cần kiêng ăn gì. Ngô Thanh Hương (Cao Bằng) Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiểu – sinh dục phổ biến thứ
Dấu hiệu cảnh báo bệnh gan
Gan đảm nhận thực hiện khoảng 500 chức năng quan trọng. Trong đó có 3 chức năng đáng chú ý nhất, đó là: tiết ra dịch mật giúp tiêu hóa thức ăn; thanh lọc độc tố cho máu đi nuôi cơ thể; Gan đảm nhận thực hiện khoảng 500 chức năng quan trọng. Trong đó
