béo phì
Người bị béo phì nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ thấp hơn người thường
Nghiên cứu của các nhà khoa người Anh cho thấy, người thừa cân có nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ thấp hơn so với người bình thường. Mọi người thường có quan niệm, nhưng người béo không chỉ gặp khó khăn trong cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, có nguy cơ
Mất ngủ thường xuyên và những hệ lụy cho sức khỏe
Mất ngủ lâu ngày hoặc thường xuyên ngủ không ngon giấc sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, dễ sinh ra nhiều bệnh như dưới đây Mất ngủ lâu ngày hoặc thường xuyên ngủ không ngon giấc sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, dễ sinh ra nhiều bệnh. Giấc ngủ là một trong những
Tác hại khôn lường của việc ăn mì tôm thường xuyên
Đối với những người mới bắt đầu ăn mì tôm, hệ thống tiêu hóa có thể gặp tình trạng quá tải bởi nó phải làm việc hàng giờ để tiêu hóa các sợi mì này. Mì tôm hay còn gọi là mì ăn liền là loại thực phẩm tiện lợi, đã trở nên rất phổ
Tại sao ăn ít mà vẫn tăng cân đều đều
Có những người ăn rất nhiều nhưng khó béo lên được, trong khi những người béo phì thường than vãn: “tôi ăn rất ít tại sao vẫn lên cân”. Vậy lý do thật sự của thừa cân, béo phì là gì, và làm thế nào để giảm được cân nặng một cách hiệu quả? Các
Những nguyên nhân phổ biến gây bệnh tiểu đường ở người trẻ
Gần đây, báo cáo ở hầu hết quốc gia trên thế giới đều cho thấy tỷ lệ đái tháo đường type 2 tăng ở người trẻ, thậm chí cả trẻ em. Bệnh xuất hiện ở lứa tuổi dưới 35 – độ tuổi trước đây được y văn cho là ngưỡng để phân định type 2.
Dầu hạnh nhân giúp đẩy lùi bệnh béo phì và tiểu đường
Theo các chuyên gia, cơ thể phát triển bệnh tiểu đường bằng cách giảm độ nhạy insulin. Các nhà nghiên cứu bổ sung dầu sterculic (được chiết xuất từ hạnh nhân) vào chế độ ăn của những con chuột béo phì. Các nhà khoa học thuộc Đại học Khoa học và Công nghệ Missouri (Mỹ)
Nguy cơ nhồi máu cơ tim ở dân văn phòng
Các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành nghiên cứu dữ liệu sức khỏe của hơn 5.500 người đàn ông và phụ nữ tuổi từ 45 trở lên, sau đó đánh giá sức khỏe tim mạch của họ với các yếu tố bao gồm huyết áp, cholesterol, đường huyết, hoạt động thể chất, hút thuốc
Có thể bạn không tin nhưng ngủ trưa quá nhiều làm tăng nguy cơ chết sớm
Đa số bạn trẻ đang có thói quan ngủ trưa nhều. Tuy nhiên, việc ngủ trưa nhiều không những làm cơ thể suy nhược mà còn có nhiều tác động xấu đến cơ thể. Giấc ngủ trưa rất cần thiết để khởi động lại hệ thống sinh học, giúp bạn giảm mệt mỏi và khởi
Trẻ bị béo phì có nguy cơ cao bị bệnh tim và đột quỵ
Vấn đề thừa cân béo phì ở trẻ nhỏ, dù ở độ tuổi nào cũng đều mang đến những nguy cơ xấu về sức khỏe. Vì thế các nậc cha mẹ cần bên cạnh quan sát, đốn đốc, hỗ trợ giúp con có chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể thao để phòng
Bí quyết giúp bạn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng
Chế độ ăn và trạng thái tâm lý căng thẳng có thể thực sự gây hại cho nhung mao ruột. Nếu chúng bị hư hại, ruột cũng có thể bị hỏng. Trong trường hợp nếu bạn bị căng thẳng quá mức thì có có thể dẫn đến hiện tượng táo bón thường xuyên. Các chất
Cách nhận biết và phòng ngừa bệnh gan nhiễm mớ
Hãy chọn một lối sống lành mạnh. Điều đó có thể giúp bạn loại bỏ đi việc thừa cân hay béo phì – một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Bạn nên cố gắng kiên trì thực hiện chế độ giảm cân một cách từ từ và bền vững. Bệnh
Tăng cân một phần do tâm trạng không tốt
Khi bạn cảm thấy bị “ai đó” cướp đi hoặc từ chối một điều gì đó, bạn sẽ có khả năng ăn nhiều để khỏa lấp “khoảng trống” đó. Ngay cả khi cố gắng từ chối thức ăn, bạn càng cảm thấy “thèm khát” bất cứ điều gì đang hiện diện trong tâm trí bạn.
Những loại nước uống không dành cho người béo phì
Đây là những loại thức uống thường xuyên xuất hiện trong các chuyên mục sức khỏe vì có rất nhiều ích lợi. Tuy nhiên, nếu muốn giảm cân, có thể bạn phải hạn chế dùng chúng. 1. Cà phê Chúng cung cấp năng lượng cho bạn buổi sáng nhưng nếu đi kèm với đường, sữa
Người bị béo phì thường mắc nhiều bệnh nguy hiểm
Béo phì làm cho lượng mỡ dư bám vào các quai ruột gây táo bón, dễ sinh ra bệnh trĩ. Sự ứ đọng phân và các chất thải độc hại sinh ra trong quá trình chuyển hóa dễ sinh bệnh ung thư đại tràng. Nhiều người chỉ nghĩ rằng béo sẽ gây mất thẩm mỹ
Những hệ quả nguy hiểm của bệnh lười vận động
Khi bạn không vận động hay tập thể dục, cơ thể cũng phải chịu áp lực nặng nề, từ đó gây ra rối loạn và khiến huyết áp tăng cao. Điều này dẫn đến các cơn đau tim và đột quỵ. Do đó, việc thiết lập chế độ vận động thích hợp theo cơ địa
Ai dễ có nguy cơ ung thư tụy
Những bệnh nhân đái tháo đường có thể không nhất thiết dễ bị ung thư tuyến tụy hơn, nhưng hai căn bệnh này có mối liên quan với nhau. Ung thư tuyến tụy thường gây ra rất ít triệu chứng cho đến khi nó phát triển lan rộng và di căn. Nó được xếp vào
