béo phì
Ăn nhiều đường tăng nguy cơ béo phì
Ăn quá nhiều đường sẽ gia tăng nguy cơ béo phì và nhiều vấn đề về sức khỏe. Mùa bánh Trung thu sắp tới, bạn hãy cẩn trọng khi thưởng thức các loại bánh ngọt. Ăn nhiều đường dễ mắc bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường… Ảnh minh họa: internet Tiểu đường Đường cung
Tác hại của muối và bệnh béo phì
Muối là gia vị cần thiết để giúp hương vị của đồ ăn ngon lành hơn nhưng lạm dụng nó là điều vô cùng có hại và có thể dẫn đến nhiều kết quả nguy hiểm. Muối có thể dẫn đến tăng huyết áp Nồng độ muối cao có khả năng làm tăng huyết áp
Những thực phẩm giúp đốt cháy chất béo
Một số thực phẩm có tác dụng sinh nhiệt rất cao, giúp đốt cháy chất béo nhiều hơn khi bạn ăn chúng. Ngũ cốc nguyên hạt Cơ thể bạn sẽ đốt cháy calo nhiều gấp 2 lần khi bạn ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt. Chúng giúp tiêu hóa nhanh hơn các thực phẩm
Mỡ trắng là thủ phạm gây ra thừa cân, béo phì
Mỡ trắng chiếm 93 – 97% lượng mỡ trong cơ thể và sự gia tăng quá mức khối lượng mỡ trắng chính là thủ phạm gây nên tình trạng thừa cân, béo phì. Tế bào mỡ trắng gồm một hạt mỡ bên trong chứa đầy acid béo và Glycerol (triglyceride). Trong cơ thể người có
Béo phì đẩy nhanh tốc độ lão hóa của gan
Thừa cân có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa của gan. Điều này giúp các nhà khoa học bước đầu lý giải vì sao béo phì lại liên quan đến các bệnh ung thư gan và đề kháng insulin. Chàng trai người Mỹ Brian Flemming nặng đến 283 kg, sau nỗ lực giảm cân,
Chăm sóc trẻ bị béo phì
Đó là khuyến cáo của BS Nguyễn Thị Hạnh Lê – phó giám đốc Bệnh viện Nhi Đồng 2, tại buổi sinh hoạt chuyên đề “Béo phì và rối loạn ăn uống ở trẻ em” vừa được tổ chức. Lý do không nên dùng thuốc trị béo phì ở trẻ em do ảnh hưởng đến
Những sai lầm thường gặp khi giảm cân
Không ít chị em nôn nóng lấy lại vóc dáng đã phạm phải những “cấm kỵ” trong giảm cân khi nhịn ăn, thanh lọc cơ thể hay lầm tưởng vào các sản phẩm “nổ tung trời”. Sức khỏe gặp nguy vì giảm cân siêu tốc Nhiều người lầm tưởng rằng không ăn mỡ, tinh bột
Những người béo phì đối diện nguy cơ bị biến chứng sau phẫu thuật thẩm mỹ
Kết quả một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Plastic and Reconstructive Surgery, những người béo phì thường đối diện với sự gia tăng 35% nguy cơ bị biến chứng sau phẫu thuật thẩm mỹ. Người béo phì dễ bị biến chứng sau khi hút mỡ bụng, nâng ngực… Kết quả một nghiên
Những hiểm họa với tình trạng béo phì khi mang thai
Những hiểm họa mà tình trạng thừa cân khi mang thai đem lại cho em bé nghiêm trọng hơn bạn tưởng rất nhiều. Chỉ có 1/3 số thai phụ tăng cân theo đúng lời khuyên của bác sĩ. Ảnh minh họa: bebetou.com. Theo một nghiên cứu trên diện rộng được công bố vào tháng Tư
Những nguy hại khi giảm cân sau tuổi 50
Đa số phụ nữ tăng cân sau tuổi 50 nhưng liệu có nên giảm béo ở lứa tuổi “ngũ thập nhi tri thiên mệnh” này. Sau tuổi 50 dễ thừa chất Béo phì chủ yếu là do tích lũy quá nhiều chất béo trong cơ thể hoặc chứng bệnh Pakinson gây ra. Về mặt y
10 Công việc có nguy cơ gây béo phì cao nhất
Thật may mắn khi ngồi văn phòng nhiều không phải công việc dễ gây bệnh béo phì nhất hiện nay. Ngày nay, rất nhiều nhân viên văn phòng cho rằng bụng mình ngày một to ra chỉ vì ngồi quá nhiều ở công sở mỗi ngày. Điều đó cũng đúng phần nào, song những ai
Nguy cơ giảm lòng tự trọng ở trẻ béo phì
Thêm một phát hiện mới về tác hại của bệnh béo phì ở các công dân lứa tuổi măng non. Một nghiên cứu gần đây cho thấy lòng tự trọng ở trẻ béo và béo phì có nguy cơ giảm xuống theo thời gian. Để tìm hiểu xem lòng tự trọng thấp ở trẻ là
Bổ sung vitamin sai cách tăng nguy cơ béo phì
Hai nguyên tắc quan trọng của việc giảm cân là giảm lượng và tăng sự tiêu thụ. Điều đó có nghĩa là bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống và tăng cường các bài tập cùng một lúc để tăng cường hiệu quả giảm cân. Vitamin đóng vai trò rất quan trọng đối với
Sạc pin bên cạnh khi ngủ dễ dẫn đến tăng cân
Các nhà khoa học khẳng định việc đặt thiết bị đang sạc pin bên cạnh mình vào ban đêm có thể làm cho người sử dụng tăng cân. ĐH Granada, BV La Paz University Hospital (Tây Ban Nha) và ĐH Texas (Mỹ) đã phối hợp nghiên cứu và nhận thấy ánh sáng nhân tạo phát
Những biện pháp hữu ích giúp giảm cân cho dân văn phòng
Ngồi nhiều, ít hoạt động là đặc thù của dân công sở dẫn đến tình trạng “thừa cân” khiến không ít chị em lo ngại. Dưới đây là một số biện pháp hữu ích cho dân văn phòng. Tập thể dục buổi sáng Tận dụng mọi cơ hội để đi bộ hay tập thể dục
Béo phì ảnh hưởng đến gan và đề kháng insulin
Thừa cân có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa của gan. Điều này giúp các nhà khoa học bước đầu lý giải vì sao béo phì lại liên quan đến các bệnh ung thư gan và đề kháng insulin. Chàng trai người Mỹ Brian Flemming nặng đến 283 kg, sau nỗ lực giảm cân,
