thói quen
Hiểu biết thêm về ung thư để chủ động điều trị
Bên cạnh những bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể có khả năng gây ung thư thì nguy cơ mắc bệnh còn đến từ chính những thói quen khó bỏ trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Ung thư có thể ghé thăm bất cứ ai, “rình rập” mọi gia đình, gây ảnh hưởng nặng
Những thói quen dẫn tới bệnh sỏi thận ít người quan tâm
Nếu không ăn sáng, mật sẽ không có thức ăn để tiêu hóa, dịch mật sẽ ở trong túi mật lâu hơn. Tình trạng này kéo dài, dịch mật sẽ tích tụ trong túi mật và kết tủa thành sỏi. Không ăn sáng, ít uống nước hay chế độ dinh dưỡng không hợp lý… là
Những thói quen không tưởng gây nên bệnh cảm
Ánh nắng mặt trời là nguồn vitamin D rất dồi dào. Khi cơ thể nhận đủ vitamin D; thì nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp có thể giảm xuống một nửa. Do đó, nếu muốn có cơ thể khỏe mạnh; thì bạn nên dành chút thời gian ra phơi nắng mặt trời. Thời
Người bị tiểu đường cứ duy trì những thói quen này là đang tự giết mình
Nếu thuốc lá gây hại cho người bình thường 1 lần thì nó có thể gây hại đến 10 lần đối với người bị tiểu đường. Khi hút thuốc, người hút đưa một lượng carbon dioxin từ khói thuốc vào cơ thể, chất này ngăn cản ôxy kết hợp với hồng cầu. Để bù đắp
Những nguyên tắc làm giảm cơn đau gút
Nếu hàm lượng axit uric trong máu vẫn cao kéo dài, bệnh có thể tiến triển thành gout mạn tính với nhiều triệu chứng hơn. Sự tích lũy tinh thể axit uric cứng (hạt tophi) có thể được hình thành gây sưng và biến dạng. Cơn gout tái phát có thể phá hủy xương và
Những thói quen xấu gây nên bệnh suy thận
Hơi thở có mùi: chất thải tích tụ trong máu hay còn gọi là chứng urê máu sẽ khiến thức ăn khi được tiêu thụ vào cơ thể có mùi khác đi, tạo ra mùi hôi khó chịu trong khoang miệng. Suy thận thường bắt nguồn từ hai căn nguyên chính sau: viêm cầu thận
Những thói quen tốt cho tai cần được duy trì thường xuyên
Khi nghe nhạc, xem phim, bạn nên để âm lượng ở mức trung bình (không vượt quá 50% âm lượng tối đa của máy). Những thói quen sau không chỉ hỗ trợ cho thính giác mà còn nhiều lợi ích sức khỏe khác. Bạn hãy chú ý nhé! Cẩn thận với bông ngoáy tai Nếu
Những thói quen xấu gây hại cho não bộ cần tránh
Quá nhiều đường sẽ làm gián đoạn quá trình hấp thụ protein và các chất dinh dưỡng, gây suy dinh dưỡng và có thể cản trở sự phát triển của não bộ. Bạn đã bao giờ nghĩ rằng thói quen hàng ngày của bạn có thể gây tổn thương cho não của bạn? Theo Naturalnews,
Hút thuốc lá thường xuyên gây ảnh hưởng tới chất lượng và kích cỡ ‘cậu nhỏ’
Bên cạnh đó, những người thường nín tiểu, lo lắng, buồn bực, mệt mỏi, quan hệ tình dục quá nhiều cũng đều làm nặng thêm triệu chứng bệnh ở tiền liệt tuyến. Uống rượu, ăn cay thường xuyên, hút thuốc lá là những thói quen làm suy giảm sinh lực của phái mạnh… Những việc
Những việc nam giới nên làm để phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt
Nam giới thường xuyên ngồi lâu một chỗ sẽ vô tình tạo gánh nặng cho tuyến tiền liệt. Thậm chí, do phải chịu áp lực nhiều, bộ phận này có thể bị sung huyết, dẫn đến viêm gây đau. Tuyến tiền liệt là cơ quan đặc trưng, có vai trò rất lớn đối với sức
Những thói quen có nhiều khả năng gây bệnh trĩ cao
Những người ăn ít chất xơ nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao. Trong các bữa ăn cần cung cấp đủ rau xanh, hoa quả để bổ sung lượng chất xơ cần thiết. Các chất này giúp hệ tiêu hóa bài tiết tốt hơn, tránh tình trạng ăn ít chất xơ dẫn đến bệnh trĩ.
Thói quen sai lầm buổi sáng gây ảnh hưởng đến huyết áp
Đứng dậy quá nhanh, quá mạnh có thể sẽ khiến cho huyết áp đột ngột tăng cao, làm cho mạch máu não bị vỡ, bệnh tình càng nghiêm trọng hơn. Đối với người bị huyết áp cao thì một số thói quen sai lầm buổi sáng có thể ảnh hưởng đến tim mạch. Đại tiện
Những thói quen phổ biến lại gây hại cho tim
Thói quen ngủ đêm gây phiền nhiễu này có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ, có liên quan đến huyết áp cao, loạn nhịp tim, đột quỵ và suy tim. Bạn nên đi khám tại chuyên khoa tai mũi họng hoặc tim mạch để hỏi ý kiến bác sĩ và kiểm
Những thói quen trong bữa ăn dễ mắc bệnh xơ gan
Mặc dù muối được biết đến với rất nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng mới đây một nghiên cứu đã chỉ ra rằng muối còn có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho gan nếu không được sử dụng hợp lý. Các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Tế Nam, Trung Quốc đã
Những thói quen khiến não bộ thay đổi tích cực và tiêu cực nên biết
Não bộ chứa 80% là nước. Do đó, việc uống thiếu nước, thậm chí chỉ 2% lượng nước cần thiết, làm giảm hiệu quả làm việc của não bộ, dẫn đến suy giảm trí nhớ ngắn hạn và các khả năng nhận thức khác. Dưới đây là những thói quen khiến não bộ có thể
Những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang khiến bạn tăng cân vù vù
Bỏ bữa có thể làm rối loạn khả năng kiểm soát tính thèm ăn của bạn. Nhưng nó cũng phá hủy tư duy, rất có hại cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn bỏ bữa sáng não của bạn không có đủ năng lượng để từ chối những đồ ăn nhiều đường, chất béo và
