Phát hiện thêm một nguyên nhân mới khiến bạn mất ngủ
Nhóm nghiên cứu thấy rằng tuy protein này có mặt hoặc vắng mặt trong não không ảnh hưởng nhiều tới sự phục hồi của giấc ngủ Hầu hết chúng ta tin rằng não kiểm soát giấc ngủ của chúng ta, tuy nhiên thực tế không phải như vậy. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện
Biến chứng nguy hiểm của bệnh béo phì là các bệnh ung thư nguy hiểm
Nghiên cứu đã xem xét 18 cuộc nghiên cứu trước đây, liên quan tới hơn 6.000 người, một nửa là bệnh nhân bị meningioma, một nửa bị glioma. Vài nghiên cứu đã so sánh yếu tố sống lành mạnh của 2 nhóm. 12 cuộc nghiên cứu đã xem xét chỉ số cân nặng cơ thể
Ăn nhiều những thực phẩm này chỉ khiến bạn nhanh đi chạy thận
Khi bạn đến tuổi 30, chức năng thận sẽ giảm 10% sau mỗi thập kỷ. Đó là lý do bạn nên giảm áp lực cho thận trước khi quá muộn. Thực phẩm được nhiều người chuộng khiến bạn nhanh phải đi chạy thận cần hạn chế ngay kẻo chết lúc nào chẳng ngờ. Thận có
Thực phẩm nào nên ăn và nên kiêng khi mắc bệnh trào ngược dạ dày
Thói quen ăn uống hằng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng chính nó lại là một trong nhiều tác nhân gây nên bệnh trào ngược dạ dày thực quản và góp phần làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên cẩn trọng trong thực đơn
Bài thuốc dân gian chữa phong thấp hiệu quả
Y học hiện đại cho rằng nguyên nhân sinh bệnh là do các ổ vi khuẩn loại liên cầu hoại huyết nhóm A cư trú ở tai, mũi, họng gây nên dị ứng nội sinh. Còn y học cổ truyền cho đây là chứng phong thấp nên nguyên tắc chữa trị cần phải khu phong
6 Loại trái cây có thể gây sảy thai, sinh non bà bầu nên hạn chế ăn
Dứa rất thơm và vừa miệng tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy, trong 3 tháng đầu thai kỳ bà bầu nên kiêng dứa vì có thể gây ra những cơn co thắt tử cung và làm sảy thai, tiêu chảy hoặc bị dị ứng. Chưa kể, trong dứa có chứa bromelain có tác dụng
Ăn ít gluten có thể bị tiểu đường tupe 2
Các nhà khoa học cho biết, những người bổ sung khoảng 12gr gluten mỗi ngày có nguy cơ thấp nhất mắc bệnh về tiểu đường trong vòng 30 năm tiếp theo, những người bổ sung ít hơn 1gr gluten nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2 tăng 13%. Nếu bạn ăn chế độ ít
Những thực phẩm chữa mất ngủ hiệu quả
Bạn uống một ly sữa nóng trước khi ngủ khoảng 2 tiếng sẽ dễ đưa bàn vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Vì trong thành phần sữa tươi có Truytophan, một axit amin cần thiết để sản xuất ra các chất kích thích giấc ngủ là Serotonin và melatonin, giúp bạn nhanh chóng đi
Nguy cơ nhồi máu cơ tim ở dân văn phòng
Các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành nghiên cứu dữ liệu sức khỏe của hơn 5.500 người đàn ông và phụ nữ tuổi từ 45 trở lên, sau đó đánh giá sức khỏe tim mạch của họ với các yếu tố bao gồm huyết áp, cholesterol, đường huyết, hoạt động thể chất, hút thuốc
Lối sống không lành mạnh là nguyên nhân gây ung thư miệng
Cơ quan nghiên cứu ung thư của Anh cho hay, cứ 9 trong số 10 trường hợp bị bệnh liên quan tới lối sống không lành mạnh. Những người hút thuốc lá có nguy cơ cao đặc biệt, trong khi uống rượu, có chế độ ăn ít trái cây và rau củ, bị nhiễm virus
Cách điều trị mỏi khớp cổ chân
Mỏi khớp nói chung và mỏi khớp cổ chân nói riêng có thể do công việc ngồi nhiều hoặc phải đứng nhiều, đi lại nhiều, do thừa cân béo phì. Em bị mỏi khớp cổ chân nhưng không bị sưng hay đau nhức, có khi chỉ đi bộ đoạn ngắn là phải nghỉ. Đặc biệt
Những thói quen xấu khiến giới trẻ dễ mắc bệnh xương khớp
Ngày nay không khó để bắt gặp hình ảnh các bạn trẻ cúi đầu nhìn điện thoại, ngón tay thì lướt liên tục trên màn hình ở mọi lúc mọi nơi. Thói quen lướt màn hình có thể dẫn tới một bệnh lý – “ngón tay cò súng”. Đây là bệnh thường xảy ra ở
Những lưu ý để dùng gừng cho đúng cách
Gừng vừa là gia vị vừa là thuốc. Ngoài việc tạo thêm hương vị cho một số món ăn, gừng có thể giúp ngăn ngừa được nhiều chứng bệnh. Gừng vừa là gia vị vừa là thuốc. Nhưng nếu ăn gừng tươi bị dập sẽ nhiễm một loại độc tố mạnh gây hoại tử các
Rối loạn giấc ngủ phải làm sao ?
Một số trường hợp rối loạn giấc ngủ chỉ là triệu chứng trong bệnh cảnh lớn hơn. Bệnh ấy có nhiều triệu chứng nhưng thường ta chỉ chú trọng đến vấn đề mất ngủ mà bỏ qua những triệu chứng khác. Điều này cũng dễ hiểu bởi tình trạng mất ngủ khiến bệnh nhân khó
Dùng lá trầu không chữa trĩ hiệu quả không ngờ
Lá trầu không được áp dụng để làm các liều thuốc cho những bệnh nhân nhằm: làm giảm đau, tăng cảm giác đói, chữa các bệnh về đường răng miệng, chữa viêm phế quản, là một trong những cách chữa bệnh trĩ hiệu quả. Chữa bệnh trĩ bằng lá trầu không từ lâu đã trở
Những nguyên nhân không ngờ khiến con bạn sớm bị cận thị
Bạn nghĩ rằng do áp lực học tập và đọc sách quá nhiều làm bé bị cận thị? Nhưng, còn nhiều nguyên nhân có thể làm bé nhà bạn bị cận thị sớm mà bạn không ngờ tới. Hiện nay, tật cận thị ngày càng phổ biến ở lứa tuổi học sinh và cả những
