8 cách đơn giản detox cơ thể mỗi ngày
Bạn nên ăn thực phẩm nguyên cây vì thực phẩm chế biến thiếu dưỡng chất mà cơ thể đang cần. Ví dụ, rau xanh đậm có chứa chất dinh dưỡng vi lượng và rất ít calo, vì vậy có thể ăn với số lượng lớn. Với trái cây và rau củ cơ thể sẽ thấy
Bị hôi chân làm sao hết?
Biện pháp cuối cùng trong điều trị bệnh ra mồ hôi khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả là phẫu thuật cắt hạch giao cảm. Để khắc phục chứng hôi chân, như trên đã nói nguyên nhân gây mùi là do vi khuẩn có mặt trên da kết hợp với mồ hôi.
Bé gái không thể đứng vững chỉ vì bị ve chó cắn trên đầu
Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh Lyme có thể gây ra đau cơ và tê liệt tạm thời một số cơ bắp trong khoảng thời gian vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm sau đó. Cha mẹ bé lo lắng vì không biết cô con gái nhỏ của mình đang gặp rắc rối
Khoa học đã chứng minh 5 thói quen đơn giản này giúp chúng ta ‘đi ngược lại’ thời gian
Vì thế, hãy bỏ qua những lo lắng về sự lão hóa. Thay vào đó, hãy tận hưởng tuổi trẻ của bạn bằng cách sống trọn vẹn với hiện tại, dám đối mặt với các thách thức của thời gian và coi đó như một cơ hội để đổi mới và trưởng thành. Chúng ta
Ba thời điểm lý tưởng nhất nên ăn sữa chua
– Với trẻ bị tiêu chảy hoặc biếng ăn, sữa chua sẽ lập lại cân bằng vi khuẩn ở ruột và chất kháng sinh lactocidine giúp việc điều trị tiêu chảy. Sữa chua dễ tiêu hóa nên rất phù hợp với trẻ biếng ăn. Người bệnh sau khi dùng kháng sinh, đau dạ dày hoặc
Dù có tức giận cỡ nào thì cha mẹ không được đánh con trong 3 độ tuổi này
Đối với mỗi lứa tuổi, cha mẹ cần học hỏi và cố gắng trau dồi những phương pháp giáo dục thích hợp mới có thể dạy chúng nên người. Trên thực tế, càng đánh con chúng càng không nghe lời. Cho đến bây giờ, rất nhiều cha mẹ không biết được, trẻ con ở trong
Những sự thật về protein nhiều người vẫn hay hiểu lầm
Sự thật: Protein có thể kéo dài cảm giác no sau một bữa ăn và do đó, hạn chế việc ăn vặt của bạn. Tuy nhiên, Theo Maggie Michalczyk, nhà khoa học kiêm chuyên gia dinh dưỡng tại Chicago, việc này cũng có giới hạn và nếu tiêu thụ quá nhiều protein, chúng vẫn có
Hai món vừa ngon lại rất bổ rẻ dành cho bà bầu
Khẩu phần này nhằm đảm bảo lượng dinh dưỡng cần thiết để nuôi thai nhi, đồng thời tạo đủ nguồn sữa mẹ cho con bú khi bé chào đời. Canh đu đủ giò heo, mực dồn thịt sốt cà chua thơm ngon bổ dưỡng, tốt cho phụ nữ mang thai. Kỹ sư dinh dưỡng Trương
Nếu như không điều chỉnh ngay những thói quen này tại công sở thì bạn sẽ ‘chết mòn’
Những công việc đòi hỏi di chuyển nhiều hoạt động liên tục sẽ dễ dàng hình thành thói quen không lành mạnh. Những thói quen này nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Có bao giờ bạn thắc mắc liệu công việc có đang bào mòn sức khỏe bản
Những điều lầm tưởng tai hại về bột sắn dây bạn cần phải biết
– Ngược lại, nếu là bột sắn dây giả, bột có lẫn nhiều tạp chất thì viên bột không sắc cạnh, hạt nhỏ. Khi quan sát không có màu trắng tự nhiên, thường không có mùi thơm hoặc rất nặng mùi, khi cắn thử thấy viên bột mềm. Những nghi vấn truyền tai nhau: bột
Chuyên gia dinh dưỡng tư vấn về các tác hại của Nitrite
Nitrite còn gọi là muối diêm, là chất bảo quản thường được sử dụng trong thực phẩm chế biến như xúc xích, giăm bông, thịt xông khói, chỉ nên sử dụng với hàm lượng cho phép. Thông tin về tác hại của Nitrite cũng như nguy cơ gây ung thư tiềm ẩn của chất bảo
Rối loạn giấc ngủ do bị tăng huyết áp
Không nên ăn những thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ (thức ăn chiên, rán…). Hạn chế chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Thường xuyên giữ tâm lý thoải mái, thật kiềm chế khi có tác động tâm lý (hờn dỗi, mắng, chửi…). Trong cuộc sống thường ngày, bị bệnh tăng huyết áp
Dùng sữa hạt như thế nào cho đúng?
Bố mẹ chỉ nên dùng sữa hạt cho trẻ trên một tuổi với mục đích bổ sung thêm dinh dưỡng. Trong khi dùng sữa hạt, trẻ vẫn phải ăn đầy đủ thức ăn có nguồn gốc đạm động vật (thịt, cá, trứng). Việc cắt hoàn toàn sữa bò, thay thế bằng sữa hạt có thể
Đây là dấu hiệu cho thấy bạn chưa ăn đủ rau củ quả
Rau có lá màu xanh đậm chứa nhiều lutein là những loại rau như rau bí, bông cải xanh, rau diếp, măng tây…. Những loại rau này nên được ăn bổ sung vào mùa hè và mùa thu để giúp cải thiện trí nhớ tốt hơn. Ăn rau củ quả tốt cho cơ thể nhưng
Chuyên gia tiết lộ về mặt trái của nước ép hoa quả
Ngoài hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa vitamin (như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C) và các chất khoáng tốt cho sức khỏe (như đồng, magie, kali), nước ép hoa quả còn là nguồn cung cấp axit folic tốt. Nhiều gia đình mua hoa quả về không ăn trực tiếp mà đem ép nước
Hãy cẩn trọng với thịt đông lạnh
Nhằm phòng tránh ngộ độc thực phẩm và các bệnh lây truyền qua thực phẩm trong mùa hè, bác sĩ Vi khuyến cáo người tiêu dùng cần chọn mua những thực phẩm còn tươi, nếu là thực phẩm đông lạnh cần được bảo quản tốt, thực phẩm có nguồn gốc, còn hạn sử dụng. Trên
