Cẩm nang sống khỏe
Mái tóc lên tiếng về sức khỏe đang gặp vấn đề!
Nhà nghiên cứu Carolyn Evans cho biết, chế độ ăn uống thiếu chất béo và protein là nguyên nhân khiến tóc xỉn màu và khô ráp. Bởi lẽ, khi bạn bị thiếu chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ tập trung sử dụng tất cả các chất có sẵn để duy trì hoạt động của nhiều
Để có 1 giấc ngủ ngon, bạn hãy làm những điều này!
Hãy đi ngủ khi bạn cảm thấy bắt đầu mệt, và lên giường vào một giờ nhất định trong ngày đồng thời duy trì mốc thời gian đó kể cả cuối tuần. Nếu đi ngủ đều đặn bạn sẽ thức dậy đúng giờ một cách tự nhiên và chất lượng giấc ngủ của bạn sẽ
Dù đắng đến mấy bạn cũng nên ăn ngay những thần dược cho sức khỏe này
Được biết đến là loại gia vị quan trọng có khả năng chữa bệnh. Nghệ có vị đắng, giúp thanh lọc máu, ngăn ngừa sỏi mật, duy trì dạ dày, hệ thống tiêu hóa, ruột và gan khỏe mạnh. Mặc dù thực sự “khó nuốt” nhưng đây lại là những thực phẩm rất có lợi
Đây là những thực phẩm “trắng” mà bệnh nhân tiểu đường cần phải bỏ ngay
Đường tinh luyện ở đây chính là đường trắng là một disacarit (glucose + fructose) có công thức phân tử C12H22O11. Loại đường này cũng có trong các loại thực phẩm tự nhiên như mía, củ cải… Sau khi được tinh chế loại đường này được dùng để chế biến các loại nước ngọt, bánh
Điều cần nhớ khi phải chăm sóc cho người đột quỵ
Việc chăm sóc một người bị đột quỵ là thử thách lớn đối với gia đình bệnh nhân. Bởi khi bị đột quỵ, thì các khả năng ghi nhớ, giao tiếp và thể chất đều có thể bị ảnh hưởng. Đột quỵ là một tổn thương đến não xảy ra khi dòng máu cung cấp
Việc thường xuyên lắc hay bẻ cố có thể dẫn đến đột quỵ
Theo các chuyên gia, khi chúng ta lắc cổ sẽ khiến các bao khớp giãn ra làm cho các lớp dịch khớp nằm trong khớp sinh ra bọt khí. Khi chúng chịu áp lực sẽ vỡ ra và tạo âm thanh. Dù hiếm gặp, nhưng bẻ khớp cổ có thể làm rách động mạch, gián
Không muốn mắc bệnh thì nên hạn chế dùng dầu dừa trong bữa ăn
Hầu hết chúng ta tin rằng cùi dừa chứa nhiều chất xơ và tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, chúng có hàm lượng chất béo cao. Trung bình 100g cùi dừa chứa 29,7 g chất béo bão hòa và 354 calo. Theo các chuyên gia Hoa Kỳ thì dầu dừa không thực sự “An
Đậu xanh, rau má và những loại thực phẩm giải độc ngay tức khắc
Cũng có thể dùng bột đậu xanh khuấy với nước nguội để uống. Hạt đậu xanh dùng giải độc trong mọi trường hợp, đặc biệt khi say sắn và ngộ độc nấm. Trong y học cổ truyền, các vị thuốc có công dụng giải độc rất phong phú, và là những thảo dược cứu cánh
12 căn bệnh thể hiện rõ rệt qua biểu hiện lạ của đôi mắt
Nhìn vào mắt bạn đoán ngay căn bệnh đang mắc như cách sau đây Bạn có thể bị thiếu vitamin A Nếu đôi mắt của bạn đột nhiên cảm thấy khô rát, đây có thể là dấu hiệu giảm sản xuất nước mắt. Tình trạng khô mắt xảy ra khi cơ thể không thể sản
Quả táo – Nhiều dinh dưỡng, chữa bệnh tiêu hóa, tăng cường miễn dịch
Ăn một quả táo mỗi ngày để thấy sự thay đổi bất ngờ trong cơ thể bạn Hình ảnh trái táo được xem là biếu tượng cho trí tuệ và sắc đẹp của nữ giới. Đây còn là loại trái cây giàu dinh dưỡng hàng đầu. Người Anh có câu ngạn ngữ cổ: “One apple
Các chứng bệnh tiêu biến ngay lập tức khi gặp nước gừng nóng
Trong trường hợp bạn bị sâu răng tấn công, nếu phát hiện sớm, hãy cố gắng súc miệng bằng nước gừng nóng mỗi ngày vào buổi sáng và tối… Gừng là một loại thực phẩm quen thuộc trong bếp của mỗi gia đình, nó không chỉ là một gia vị không thể thiếu trong nhiều
Lý do mà chuyên gia khuyên bạn uống 1 cốc nước ngay khi vừa ngủ dậy
Uống nước sau khi ngủ dậy không ngờ TÁC DỤNG KỲ DIỆU như vậy Giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể Khi bạn uống nước, nước thúc đẩy nhu động ruột. Khi uống nước vào buổi sáng lúc đói, bạn sẽ loại bỏ được tất cả những độc tố trong cơ thể, giúp cơ
Rượu ớt có thực sự chữa được các bệnh nguy hiểm này?
Mua ớt về ngâm với thứ này, uống mỗi ngày 1 thìa còn tốt hơn thuốc bổ Chắc hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết ớt và rượu kết hợp với nhau có thể trở thành bài thuốc trị bách bệnh. Rượu sẽ giúp ớt sản sinh ra những dưỡng chất đặc biệt, mang
Cách nhận biết ung thư tai mũi họng sớm để có phương án điều trị
Không nên để đến khi có các dấu hiệu muộn mới đi khám và tầm soát vì kết quả điều trị sau 5 năm sẽ giảm đi hơn một nửa so với giai đoạn sớm. Bác sĩ Lâm Đức Hoàng, Bệnh viện Ung bướu TP HCM cho biết ung thư vùng tai mũi họng là
Bị tiêu chảy nên uống gì để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể?
6 loại trà thảo dược tốt cho người bị tiêu chảy Khi bạn bị tiêu chảy, cơ thể sẽ bị mất chất dinh dưỡng, mất nhiều nước, bị chóng mặt, yếu cơ thể và đau bụng. Mặc dù tiêu chảy không phải là một tình trạng nghiêm trọng, nhưng nó sẽ khiến bạn cảm thấy
Bột sắn dây không chỉ là món ăn vặt, hãy tận dụng trong những trường hợp sau
Vì bột sắn dây tính đông đặc, khi đi vào cơ thể sẽ trung hòa các axit ở thành ruột, chống lại vi khuẩn, hạn chế các bệnh như tiêu chảy, kiết lị, làm giảm ngay chứng đầy hơi, khó tiêu; giảm chứng co ruột, xoắn ruột. Bột sắn dây được làm từ củ sắn
