Cẩm nang sống khỏe
Vừa tươi mát vừa tốt cho sức khỏe, chỉ có thể là hoa quả nhiệt đới mà thôi
Lấy lại sức sau khi tập thể thao: Chuối là nguồn kali khoáng dồi dào, vậy nên chúng có công dụng hỗ trợ cân bằng điện giải sau khi bạn tập thể thao (bị mất sức). Hầu hết mọi người ăn trái cây nhiệt đới vì mùi vị chua chua ngọt ngọt ngon miệng, và
Những loại trà thảo dược rất tốt cho sức khỏe của bạn
Bạn cũng nên chọn loại trà có chứa một chút tinh dầu nguyên chất, vừa thơm, vừa tốt cho sức khỏe. Và dưới đây là một số loại trà thảo dược tốt nhất cho bạn lựa chọn. Ngày càng có nhiều người sử dụng phương pháp tự nhiên để cải thiện sức khỏe, vậy nên
Rối loạn tiêu hóa sau mỗi lần uống rượu bia – Hiểm họa khó lường
Cách xử lý rối loạn tiêu hóa do rượu bia và phòng ngừa biến chứng của người Nhật Rối loạn tiêu hóa sau uống rượu bia chính là mầm mống khởi phát các bệnh đường ruột nguy hiểm. Mỗi lần uống rượu bia và bị rối loạn tiêu hóa là lợi khuẩn bị suy giảm
Nguyên nhân khiến bạn thường xuyên đau đầu trong ngày “đèn đỏ” và cách để khắc phục
Vào mỗi kỳ kinh nguyệt, rất nhiều chị em phải vật lộn với cơn đau, chuột rút hành hạ, thậm chí có người phải nghỉ làm, nghỉ học… lăn lóc trên giường. Lương y Bùi Hồng Minh khẳng định xoa bóp đúng huyệt vị trên gan bàn chân kiểu này sẽ giúp giảm đau trong
Nhiều người thích loại nước ép này và tưởng rằng rất tốt nhưng uống nhiều lại tăng nguy cơ tử vong sớm, gây hại còn hơn cả soda
Các nhà nghiên cứu cho biết: “Những kết quả này gợi ý rằng, tiêu thụ nhiều đồ uống có đường, bao gồm cả nước ép trái cây, liên quan tới tăng nguy cơ tử vong. Hàm lượng dinh dưỡng của nước trái cây nguyên chất 100% và đồ uống có đường rất giống nhau. Đây
“Kẻ” gây ung thư phổi trong nhà bếp, 3 điều nhất định phải lưu ý khi nấu ăn
Viện An toàn vệ sinh thuộc Bộ Lao động Đài Loan từng làm một cuộc thống kê, trong số 330.000 đầu bếp làm món Hoa, có 234 người bị mắc ung thư phổi biểu mô tuyến, con số này cao gấp 2,65 lần so với những người cũng làm việc trong ngành ẩm thực nhưng
Những công dụng bất ngờ của nấm ở trong bữa ăn hàng ngày
Nếu chỉ tính đến những loại nấm ăn được, thì bạn sẽ phải bất ngờ vì loại thực phẩm nhỏ bé nhưng công dụng to lớn này. Nấm phân bố trên toàn thế giới và phát triển ở nhiều dạng môi trường sống khác nhau, kể cả sa mạc, nơi tập trung nồng độ muối
Những lợi ích vô cùng tuyệt vời của dưa leo
Dưa leo có thể giúp giảm các phản ứng viêm bên trong cơ thể. Thí nghiệm trên động vật cho thấy chiết xuất dưa leo có thể làm giảm phản ứng viêm không cần thiết bằng cách ức chế một phần hoạt động của các enzyme thúc đẩy viêm. Trong dưa leo có chứa nhiều
Cách đối phó nhanh với những cơn đau đầu trong thời tiết nắng nóng
Ai cũng có thể đau đầu do thời tiết, kể cả trẻ nhỏ. Nhất là với những người cơ cơ địa quá mẫn cảm với thời tiết, tiềm tàng bệnh có đau đầu thì nguy cơ bị đau đầu cao hơn trong ngày hè là người rối loạn tiền đình, huyết áp cao, viêm xoang…
Đây chính là các thức uống tốt cho buổi sáng mùa nóng
Nước ép cà rốt là nguồn bổ sung vitamin A tuyệt vời giúp tăng cường thị lực, ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ, làm đẹp da… Dưa hấu, cà rốt, cam, ổi, dâu tây… là nước uống mát mẻ, lành mạnh cho một ngày mới. Bạn có thể bắt đầu một ngày mới với
Những yếu tố gây ảnh hưởng xấu cho gan có thể làm bạn bất ngờ
Chất béo dư thừa có thể tích tụ trong các tế bào gan và dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ không do rượu (non-alcoholic fatty liver disease – NAFLD). Kết quả là gan của bạn có thể bị sưng phồng, theo thời gian gan sẽ chai cứng và xuất hiện các mô sẹo (xơ
Chỉ cần có cây này trong nhà bạn sẽ thọ lâu trăm tuổi không bênh tật
Lan ý cũng tốt cho những người mắc các chứng bệnh như mất ngủ, mệt mỏi, các bệnh cấp tính và mãn tính khác.Vì hấp thụ được nhiều hóa chất, nên nó có thể đặt ở bất cứ đâu trong nhà. Chỉ cần có cây này trong nhà bạn sẽ thọ lâu trăm tuổi, không
Thần dược ngừa ung thư nhà nào cũng có mà ít người Việt ngờ tới
Hạt tiêu cũng chứa vitamin C, vitamin A, flavonoid và carotin. Đây đều là các chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ chống lại các gốc tự do gây ung thư. Hoá ra đây được xem là thần dược ngừa ung thư hầu như gia đình Việt nao cũng có nhưng ít ai biết
Những loại thực phẩm chứa chất béo tự nhiên rất tốt cho sức khỏe
Mỗi ngày ăn một ít hạt cứng có thể giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 50% nguy cơ mắc bệnh tim mạch và 50% nguy cơ đột quỵ. Nhưng trước khi ăn các loại hạt cứng, cần nhớ phải chắc chắn hạt cứng không có thêm chất gì như đường hoặc dầu thực
Những dấu hiệu xuất hiện trên mặt cảnh báo gan bạn thải độc không được tốt
Món ăn này hỗ trợ rất nhiều cho gan, có thể giúp gan phân giải và đào thải chất độc tốt hơn, để gan hấp thụ được những chất dinh dưỡng bị thiếu hụt, làm cho gan của bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Cấu tạo cơ thể người vô cùng phức tạp, mỗi cơ
Một số thuốc ngủ khiến cho bệnh nhân hành xử kỳ lạ, kể cả tự tử
Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cho biết các loại thuốc ngủ có tác dụng phụ, gây ra những hành vi nguy hiểm như mộng du, lái xe khi mộng du, có thể gây ra chấn thương hoặc tử vong. Lời cảnh báo mới FDA đã chỉ rõ ra tên
