Tư thế ngủ

Bị đau cổ, lưng, cột sống, ngủ như thế nào là thoải mái nhất?

1-which-sleeping-posture-is-right-to-reduce-your-type-of-back-pain-132315274 Nếu bạn bị đau ở vùng thắt lưng, ngủ ở tư thế ngồi dựa là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Bạn hãy đặt một số đệm và gối phía sau lưng và cổ để hỗ trợ và điều chỉnh cho độ cong tự nhiên cho cột sống. Để thoải mái hơn, bạn

Vì sao cứ về đêm tôi lại bị chuột rút?

chan-rut1-1535774983469214193572 Cẩn trọng với những nguyên nhân gây ra chuột rút vào ban đêm và xem ngay cách phòng tránh Những cơn đau cơ này có thể xuất hiện bất thường, ảnh hưởng tới bắp chân, gân kheo và bàn chân. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí BMC Family Practice vào năm 2017 cho biết,
Hotline 24H Mua Hang Online