thói quen xấu
Người phụ nữ đột nhiên mất trí nhớ vì thói quen nhiều người mắc phải khi đi vệ sinh
Việc dùng lực rặn khi đi vệ sinh là một gắng sức làm tăng áp lực ổ bụng nhằm tống xuất chất thải ra ngoài bằng tăng sức cơ vân của thành bụng, cơ ngực, cơ hoành… Vì muốn nhanh chóng cải thiện tình trạng táo bón lâu ngày, người phụ nữ đã dùng lực
Thai nhi sẽ phát triển chậm nếu mẹ bầu có những thói quen này
Trong thời gian mang thai, mẹ nên từ bỏ những thói quen xấu, dành thời gian nghỉ ngơi đặc biệt là đi ngủ đủ giấc và đúng giờ. Mẹ cần ngủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày và có thêm 1 giờ nghỉ trưa. Đi ngủ muộn Đồng hồ sinh học của trẻ được thiết
Cổ họng bị cháy khét nêu bạn có thói quen nóng hổi vừa thổi vừa ăn này
Một cuộc nghiên cứu được tiến hành tại Mỹ đã cho rằng, nhiệt độ của thức ăn quá cao là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các chứng bệnh về tiêu hóa và thực quản. Đối với Việt Nam và các nước Á Đông, thói quen ăn đồ nóng được duy trì như
Những thói quen sẽ tàn phá dạ dày bạn cần phải biết để dừng ngay
Ăn chậm nhai kỹ: Khi bạn nhai kỹ, nước bọt cũng sẽ tiết ra nhiều hơn. Điều này rất có lợi cho việc bảo vệ niêm mạc dạ dày. Giáo sư Trịnh Hồng Sơn cho biết, ông muốn tuyên truyền từ rất lâu rằng, thói quen ăn uống của người Việt rất dễ gây ung
Những thói quen xấu gây hại cho não bộ cần tránh
Quá nhiều đường sẽ làm gián đoạn quá trình hấp thụ protein và các chất dinh dưỡng, gây suy dinh dưỡng và có thể cản trở sự phát triển của não bộ. Bạn đã bao giờ nghĩ rằng thói quen hàng ngày của bạn có thể gây tổn thương cho não của bạn? Theo Naturalnews,
14 thói quen hằng ngày sẽ rước ung thư vào người
Chúng chứa một số hóa chất có thể ảnh hưởng đến khứu giác ở mũi, làm chúng ta không có khả năng nhận ra những mùi khác. Hơn nữa, các sản phẩm khử mùi còn chứa nhiều hóa chất độc hại khác như cetaldehyd, benzaldehyd, methyl pyrrolidon, càng khiến chất lượng không khí trở nên
5 thói quen khiến cho nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ tăng gấp 5 lần
Do đó, dù cho cảm xúc lên xuống không thể tránh, thì cũng cần tìm phương thức hóa giải thích hợp, để không tổn thương tâm và thân! Khi gặp phải việc không như ý, rất nhiều người buột miệng thốt ra: “Tức chết đi được!” để biểu đạt mức độ khuếch đại của phẫn
Ai mà dùng điện thoại trong tình huống này có thể phải đối mặt với căn bệnh nguy hiểm
Khi ngồi lâu trong nhà vệ sinh và sử dụng điện thoại, bạn sẽ bị phân tâm trong suy nghĩ, dẫn đến bất cẩn trong hành động, đôi khi đánh rơi hoặc “vứt” nhầm điện thoại trong quá trình xả nước. Càng ngày càng có nhiều người “nghiện” dùng di động mọi lúc mọi nơi,
5 thói quen trong mùa nắng nóng ai cũng mắc phải khiến sức khỏe nguy hại không ngờ
Thời tiết nắng nóng mà bạn bật điều hòa quá thấp sẽ khiến mồ hôi không thể bốc hơi và ngấm ngược trở vào cơ thể dễ gây cảm lạnh, nặng hơn có thể dẫn đến mất cân bằng nhiệt gây choáng, ngất thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Trời có nắng nóng thế
Nếu như không điều chỉnh ngay những thói quen này tại công sở thì bạn sẽ ‘chết mòn’
Những công việc đòi hỏi di chuyển nhiều hoạt động liên tục sẽ dễ dàng hình thành thói quen không lành mạnh. Những thói quen này nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Có bao giờ bạn thắc mắc liệu công việc có đang bào mòn sức khỏe bản
Đừng nên coi thường thói quen cắn móng tay, chúng có thể là nguyên nhân dẫn đến những chứng bệnh này
Thông thường, các loại khuẩn phát triển dưới móng tay khó có khả năng gây nên các vấn đề ngoài da. Tuy vậy, khi được sự trợ giúp của nước bọt, chúng có thể dễ dàng bám dính và nhiễm bẩn cho các khu vực khác. Cắn móng tay có thể gây nhiều vấn đề
Chị em sẽ bị già đi trông thấy mỗi ngày vì stress nếu cứ duy trì những thói quen xấu này
Elizabeth M. Pieroth, Chuyên gia thần kinh học kiêm giám đốc chương trình điều trị các vấn đề tổn thương thần kinh tại trung tâm NorthShore, trực thuộc đại học HealthSystem cho biết, sử dụng thời gian không khôn ngoan cũng có thể khiến bạn gặp phải những vấn đề tâm lý như stress hay
Những thói quen xấu hằng ngày đang gây hại cho gan
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng ăn sáng giúp trung hòa acid dạ dày và bảo vệ gan, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, viêm tuyến tụy, táo bón, sỏi mật… Cũng theo các y bác sĩ, một bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bạn luôn càm thấy “ấm bụng, tránh được tình
Những thói quen xấu gây hại cho bệnh nhân tiểu đường
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đồ ăn vặt giúp những người tiểu đường kiểm soát cơn đói hiệu quả cũng như tránh được tình trạng ăn nhiều vào bữa ăn sau đó. Chính những bữa ăn nhỏ với các loại thực phẩm lành mạnh là một trong những cách giúp quản lý lượng đường
Bí quyết ngăn ngừa hiệu quả bệnh tiểu đường
Để ngăn ngừa bệnh tiểu đường phát triển, bạn nên kiểm soát lượng thực phẩm chức carbohydrate một cách hợp lý. Hãy thực hiện theo những cách dưới đây để có thể tránh xa căn bệnh tiểu đường quái ác. Bệnh tiểu đường hay còn gọi là bệnh đái tháo đường đang ngày một gia
Những thói quen xấu dễ khiến bạn bị đau nhức xương khớp
Thường xuyên ngồi làm việc với máy tính hoặc nằm dài xem tivi dễ hình thành tư thế không thích hợp, làm cho cột sống lệch ra khỏi vị trí thẳng tự nhiên ban đầu. Đây là nguyên nhân gây ra cơn đau đĩa đệm, thần kinh tọa và các vấn đề cột sống khác.
