phái đẹp
Những vitamin có tác dụng giúp bộ ngực săn chắc và khỏe mạnh
Vitamin E ngăn ngừa sự phát triển của u xơ trong các mô vú cũng như giảm đau tức ngực ở phụ nữ trong giai đoạn kinh nguyệt. Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm hạnh nhân, cải bó xôi, quả bơ, cá, hạt hướng dương. Để giữ cho bộ ngực săn chắc và khỏe
Cách phòng ngừa nguy cơ ung thư vú
Một chế độ ăn lành mạnh có thể giúp giảm bớt rủi ro ung thư vú. Hãy cố gắng ăn các loại rau không chứa tinh bột (như rau muống, rau cải xanh), các loại củ quả chứa carotenoid (như cà rốt, cà chua), những loại thực phẩm chứa nhiều calcium (như sữa và các
