bắp cải
Những tác dụng không thể nào ngờ tới của bắp cải
Theo nghiên cứu, hàm lượng vitamin A và vitamin P trong bắp cải kết hợp với nhau làm thành mạch máu bền vững hơn. Trong bắp cải còn chứa các chất chống ung thư như: Sulforaphane, phenethyl isothiocyanate và Indol -33 carbinol. Bắp cải là loại rau của mùa đông, ngoài giá trị dinh dưỡng
Đây chính là 5 loại rau củ chống ung thư tốt nhất
Khoai lang là “vua” của các loại thực phẩm “nhiều kali ít natri”. Nghiên cứu nhận thấy, các loại thực phẩm chứa nhiều kali như khoai lang có thể giảm 20% nguy cơ đột quỵ. Hiện nay vấn đề ô nhiễm môi trường rất nghiêm trọng, cùng với áp lực lớn trong cuộc sống và
Bắp cải, thực phẩm vàng để chống ung thư vú chị em nên tận dụng
Bắp cải rất giàu vitamin K và B, đặc biệt là folate, một loại vitamin tan trong nước. Hai loại vitamin này có tác dụng cực kì trong việc giảm nguy cơ ung thư vú. Ung thư vú là căn bệnh đáng sợ rất nhiều chị em mắc phải. Có nhiều loại thực phẩm tự
Những thực phẩm có tác dụng làm sạch gan hiệu quả
Bưởi chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, bưởi giúp tăng quá trình thanh lọc chất độc của gan. Một ly nhỏ nước ép bưởi tươi giúp đẩy mạnh quá trình tạo thành các enzyme giải độc gan và đào thải những chất gây ung thư và độc tố khác. Chỉ cần một
Bắp cải có công dụng phòng bệnh béo phì
Bắp cải không chỉ là món ăn có nhiều vitamin quý mà còn là vị thuốc chữa được một số bệnh như béo phì, sỏi thận. Vitamin C trong bắp cải là một loại vitamin thiên nhiên quý, đã kết hợp sẵn với vitamin P thành phức hợp C (C complex trong rau quả) nên
Bốn loại rau củ là bạn tốt của người bệnh thấp khớp
Với những bệnh nhân mắc bệnh thấp khớp, cần tây, bắp cải, cà chua và tỏi là 4 loại rau củ có công dụng tuyệt vời. Nếu ai chưa thích những loại rau củ này, hãy bắt đầu “kết bạn” dần với chúng. Cần tây Lá và rễ cần tây rất nhiều tinh dầu có
