Ngừa bệnh tim chỉ bằng những biện pháp đơn giản
Chế độ ăn uống ít chất béo được coi như một “tấm lá chắn” giúp bạn chống lại các căn bệnh tim mạch. Điều bạn nên làm là cố gắng cắt giảm lượng chất béo bão hoà có trong các sản phẩm từ bơ, sữa, thịt… trong khẩu phần ăn hàng ngày. Có những điều
Những hiểu lầm hay gặp ở bệnh tiểu đường
Nhiều người vẫn mắc bệnh tiểu đường mặc dù thực tế là gia đình họ không có tiền sử bệnh. Yếu tố di truyền đóng một vai trò quan trọng, nhưng không phải là yếu tố duy nhất. Bạn vẫn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cho dù bạn không có thói quen ăn
Bí quyết chung sống hòa bình với bệnh viêm khớp
Chườm nóng và chườm lạnh có thể giúp giảm đau. Chườm nóng có thể làm giảm sưng, còn chườm lạnh làm tê vùng tổn thương. Tắm nước nóng dưới vòi sen cũng giúp bớt căng các cơ và dịu cơn đau. Viêm khớp là một bệnh lý mạn tính của khớp có đặc tính là
Những dấu hiệu cảnh báo bệnh thận mà chị em nên lưu ý
Bạn cần biết một điều rằng các dấu hiệu và triệu chứng bệnh thận mà chị em gặp phải sẽ không hoàn toàn giống nhau, bởi nó còn phụ thuộc và điều kiện sức khỏe và mức độ bệnh mà mỗi người mắc phải. Các dấu hiệu và triệu chứng bệnh thận mà chị em
Những tổn thương thường gặp phải của bệnh nhân tiểu đường
Do hàm lượng đường trong máu luôn cao gây tổn thương hàng triệu vi mạch tại thận dẫn đến suy giảm các chức năng quan trọng lọc, bài tiết của thận và suy thận. Người mắc bệnh tiểu đường có thể gặp những biến chứng như tổn thương thần kinh, bệnh tim, tổn thương mắt,
Chớ nên nhầm lẫn giữa viêm mũi dị ứng và viêm xoang
Người ta phân viêm mũi dị ứng thành 2 loại chính là viêm mũi dị ứng theo mùa và viêm mũi dị ứng có quanh năm. Viêm mũi dị ứng tuy không gây nguy hiểm cho người bệnh nhưng thường mắc bệnh mạn tính, kéo dài và gây nhiều phiền toái, khó chịu cho người
Những lời khuyên bổ ích đối với người bệnh viêm dạ dày mãn tính
Ăn uống nên có quy luật, thời gian nhất định, kỵ tham ăn tham uống và ăn không đúng giờ. Do ăn uống đóng vai trò quan trọng trong bệnh viêm dạ dày mãn tính nên việc hình thành thói quen ăn uống sẽ giúp giảm tới 50% bệnh. Nên chậm Nhai kỹ nuốt chậm
Những thực phẩm giúp đánh bay cơn ho
Nhiều người lo lắng khó chịu khi bị ho kéo dài có khi cả tháng không dứt. Ngoài dùng thuốc, bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm thanh nhiệt nhuận phổi để giúp nhanh khỏi ho. Nước lá mơ lông: Lá mơ lông 20g, vỏ quýt tươi 10g, mật ong 1 thìa cà
Chăm sóc sức khỏe cho bệnh nhân tiểu đường trong mùa hè
Những người bị bệnh tiểu đường nếu không kiểm soát được dễ dàng sẽ dễ bị nhiễm trùng da ở các dạng khác nhau như nhọt, áp xe, mụn nhọt, ở mức độ từ nhẹ đến nghiêm trọng. Nếu bạn đang bị tiểu đường thì cần thận trọng gấp hai lần so với những người
Những cách trị viêm họng hiệu quả trong ngày hè
Chữa bằng lê: Thường xuyên ăn lê sẽ có thể chống nhiệt miệng, đau họng. Mùa hè, uống nước đá hay bật điều hòa quá lạnh có thể khiến họng của bạn bị sưng và đau. Có một vài mẹo nhỏ chữa viêm họng kịp thời mà bạn không nên bỏ qua. – Chữa bằng
Cách khắc phục những khó chịu thường gặp ở dạ dày
Táo bón: Trong trường hợp táo bón, nên uống nhiều chất lỏng để hỗ trợ tiêu hóa. Đồng thời bạn nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ như trái cây, ngũ cốc… để giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Trong điều kiện nóng nực mùa hè, thức ăn
Cách đối phó với bệnh gan nhiễm mỡ
Những người bị thiếu chất dinh dưỡng, thiếu các vi chất cần thiết sẽ làm hoạt động chuyển hóa mỡ không hiệu quả và gan bị nhiễm mỡ. Cuộc sống bận rộn, thói quen ăn uống bừa bãi và ít vận động không chỉ làm cho nhiều người thừa cân, béo phì mà còn gây
Nhận biết một cơn đột quỵ đang đến rất gần
Một cơn đau đầu dữ dội và đột ngột có lẽ là triệu chứng nặng nhất và cũng khá phổ biến ở những người bị đột quỵ. Đột quỵ có thể gây ra nhìn mờ ở hai mắt hoặc có thể mất thị lực một mắt, nhưng biểu hiện này không dễ được người bên
Những thói quen xấu làm tăng nguy cơ ung thư vú
Ung thư vú là một trong những thể ung thư phổ biến, thường gặp và gây tử vong cao nhất ở phụ nữ trên toàn thế giới. Ung thư vú có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào. Thường xuyên mặc áo ngực, thức khuya… đều là những thói quen có thể làm
Các cách chăm sóc chân tránh tổn thương cho bệnh nhân tiểu đường
Người mắc bệnh tiểu đường rất dễ bị tổn thương và dễ để lại nhiều biến chứng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, cần chăm sóc bệnh nhân tiểu đường thật chu đáo. Sau nhiều năm bị tiểu đường, bàn chân bạn có ít nhiều thương tổn ở thần kinh ngoại biên, máu
Dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư vú
Bạn sờ thử từ bầu ngực vuốt lên trên theo đường hõm nách thì thấy có hạch nổi lên ở nách. Hạch ở nách là giai đoạn đầu tiên phát triển bệnh ung thư vú. Đau tức ngực , có u cục ở trong cú, bị rối loạn kih nguyệt, thay đổi vùng da quanh
