Những thực phẩm dễ khiến bạn tăng cân nhanh chóng
Để hạn chế điều này, Cruise khuyến cáo bạn nên hạn chế lượng đường calo vào cơ thể dưới 100/ngày. Làm như vậy giúp giữ cân bằng mức insulin và có thể đốt cháy nhiều chất béo ở bụng hơn. Vậy, bạn cần làm gì để đạt được điều này? Hãy cảnh giác với các
Cách phòng ngừa bệnh dạ dày trong thời hiện đại
Để phòng ngừa bệnh dạ dày, mỗi người nên có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế thói quen dùng bia rượu, ăn nhiều đồ nướng, hút thuốc, uống nhiều rượu bia, thiếu hoạt động thể chất, hoặc béo phì.. Do chủ quan mà rất nhiều người không chú ý đến bệnh đau dạ
Những lời khuyên khi điều trị bệnh viêm xoang mũi
Để điều trị viêm xoang, bệnh nhân cần tuân thủ đúng liều thuốc, thời gian điều trị và lời khuyên của bác sĩ. Ngày nay, viêm xoang mũi là bệnh thường gặp ở nhất nhiều người và do nhiều nguyên nhân gây ra. Nhưng để điều trị căn bệnh này khỏi dứt điểm thì không
Những thói quen dễ dẫn đến bệnh trầm cảm
Chế độ ăn uống hợp lý luôn đóng vai trò quan trọng trong việc phòng chống bệnh trầm cảm. Trầm cảm là một căn bệnh làm suy nhược thể chất và tinh thần, làm mất đi năng lượng, sự tập trung và niềm vui của mỗi người. Những người mắc bệnh trầm cảm không tìm
Những món ăn giúp làm sạch hệ tiêu hóa
Một chế độ ăn uống các thực phẩm giàu chất xơ sẽ hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa vì nó làm sạch các chất nhầy bám ở đại tràng. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Để tránh tình trạng tích tụ độc tố trong ruột, bạn nên chọn
Nguyên nhân gây viêm đường tiết niệu ở phụ nữ
Viêm đường tiết niệu có nhiều nguyên nhân gây nên, trong đó 70-75% trường hợp là do nhiễm khuẩn, vi khuẩn hay gặp nhất là E.coli. Bệnh viêm đường tiết niệu gây cho phụ nữ không ít mệt mỏi và khó chịu trong đời sống hàng ngày. Thậm chí, nếu bệnh không được điều trị
Cảnh giác với chứng sâu răng ở trẻ nhỏ
Để tránh những điều đáng tiếc có thể xảy ra, các bậc phụ huynh có thể lưu ý những biểu hiện sau đây để sớm nhận biết tình trạng sức khỏe răng miệng của bé mà sớm điều trị. Tất cả chúng ta đều muốn con mình có một hàm răng sáng bóng chắc khỏe,
Ngày 3 lon nước ngọt dễ làm tăng nguy cơ bệnh tim
Chỉ cần uống 3 lon đồ uống có ga mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim lên gấp 3 lần. Chỉ cần uống 3 lon đồ uống có ga mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim lên gấp 3 lần. Một nghiên cứu vừa tìm ra mối
Người mập vẫn có nguy cơ mắc bệnh huyết áp thấp
Có hai loại huyết áp thấp mà bạn có thể gặp phải là huyết áp thấp cơ địa và huyết áp thấp bệnh lý. Bệnh huyết áp thấp là bệnh mà nhiều người chủ quan nhất, vì mọi người nghĩ rằng, bệnh chỉ gặp ở những người gầy, thiếu chất, chỉ cần bồi bổ là
Cần làm gì khi bị men gan cao
Khi đã biết mình bị tăng men gan, bạn nên giữ gìn sức khỏe, tránh làm việc quá sức, cần điều chỉnh chế độ ăn uống và bước kế tiếp là phải đi khám bác sĩ chuyên khoa về bệnh gan mật để được xác định rõ bệnh và điều trị kịp thời, tránh được
Chớ nên coi thường chứng đau vai gáy
Những bệnh nhân bị đau vai thường hay chủ quan vì cho rằng đây là căn bệnh của thời tiết. Đau vai gáy là căn bệnh thường gặp ở chị em văn phòng, nhưng lại bị nhiều chị em coi thường khiến cho bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng. Đau vai gáy gây cản
Viêm bàng quang do quan hệ tình dục không đúng cách
Một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm bàng quang ở phụ nữ là do kém vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục gây ra. Em năm nay 24 tuổi, kết hôn được 2 tháng. Trước đây, khi chưa kết hôn, em hoàn toàn khỏe mạnh, không mắc bệnh gì. Nhưng không
Phát hiện sớm chứng nhiễm trùng thận ở phụ nữ
Nếu các triệu chứng như đau lưng, sốt, đi tiểu. Đau, nước tiểu có máu hoặc đục như mây, nặng mùi, cảm giác nóng rát khi đi tiểu… thì nên đi khám ngay lập tức. Nhận biết các triệu chứng nhiễm trùng thận là vô cùng quan trọng, vì nó có thể giúp điều trị
Những bí quyết giảm cân đơn giản mà không tốn quá nhiều công sức
Thay vì lựa chọn những chiếc bánh quy thì hãy thưởng thức một miếng sôcôla đen để làm thoả mãn nhu cầu đường của cơ thể. Đây là một cách hạn chế tăng calo trong cơ thể và tránh được nguy cơ tăng cân. Hãy sử dụng 9 thủ thuật nhỏ hàng ngày dưới đây
Những dấu hiệu cảnh báo gan đang bị nhiễm độc
Ở những người bị suy giảm chức năng gan, khả năng giải độc của gan kém khiến một số độc tố, chất cặn bã được bài tiết qua phổi và hơi thở có mùi hôi khó chịu. Dưới đây là một số triệu chứng gan bị nhiễm độc mà bạn không nên “ngó lơ”. Chỉ
Chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều dễ mắc bệnh ung thư buồng trứng
Những chị em có chu kì kinh nguyệt không đều có nguy cơ bị ung thư buồng trứng cao gấp hai lần so với những người có chu kì đều đặn. Phát hiện này chỉ ra rằng phụ nữ có chu kì kinh nguyệt không đều – bao gồm cả những người mắc hội chứng
