Những rắc rối sức khỏe do thiếu ngủ mang lại
Mọi người thường xếp việc ngủ là hoạt động quan trọng thứ hai cho sức khỏe – sau việc không hút thuốc lá”, theo một thăm dò trên 2.000 người lớn ở Anh. Giấc ngủ tốt là tối quan trọng để có sức khỏe tốt và ngăn ngừa các bệnh mạn tính như béo phì,
Những thông tin ít biết về bệnh ung thư vú
Ung thư vú cũng có thể lây lan sang các hạch bạch huyết dưới cánh tay và gây ra sưng ở đó trước khi một khối u ở vú phát triển đủ lớn để cảm nhận được. Tuy nhiên, phương pháp chụp quang có thể phát hiện ung thư vú ngay cả khi chưa có
Những thực phẩm gây chứng khó tiêu bạn nên tránh
Thực phẩm chiên không dễ tiêu hóa và cần phải tránh nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa. Nếu bạn muốn giữ cho hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh , nó là điều cần thiết để hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm khó tiêu hóa. Những gì bạn chọn để
Đừng chủ quan với chứng tê nhức chân tay
Để giảm tình trạng bênh tê tay chân người bệnh cần phải tập thể dục, vận động cho cơ thể khỏe, tạo được chất đàn hồi tốt, người bệnh có thể ngâm tay trong nước nóng có pha muối cho mạch máu nở ra sẽ đỡ tê, nắm bàn tay lại xoè mạnh thẳng bàn
Những thực phẩm tốt cho bệnh viêm họng
Người bị viêm họng có thể cho một thìa cà phê nhỏ mật ong vào họng ngậm khoảng 3-5 phút, hòa một chút mật ong với nước ấm để uống, hoặc hấp cách thủy mật ong với quất và lá húng chanh để ngậm hàng ngày. Các chuyên gia về tai mũi họng đã chỉ
Bí quyết để có một bộ não khỏe mạnh
Tập thể dục không chỉ giúp giữ cho động mạch khỏe mạnh mà còn trực tiếp ảnh hưởng đến các mô não. Nếu bạn cũng đang tìm kiếm thông tin tăng cường sức khỏe của bộ não thì hãy tham khảo những thông tin như dưới đây nhé. Cùng với tuổi tác, sức khỏe của
Những cơn đau là dấu hiệu của bệnh thận
Nếu bạn gặp các cơn đau ở phần giữa lưng dưới thì rất có thể đó là do đau ở thận gây ra. Những cơn đau ở thận có thể xuất phát từ bệnh sỏi thận, bệnh thận hoặc nhiễm trùng thận… Dưới đây là một số nguyên nhân, triệu chứng của những cơn đau
Những món ăn giúp chống sưng hiệu quả
Cá là một trong những loại thực phẩm tốt nhất có tác dụng chống viêm và chống sưng. Cá giàu axit béo omega-3 giúp chống sưng, viêm da và phòng bệnh tim mạch hiệu quả. Sưng khớp có thể gây ra bởi một số nguyên nhân nhưng nó cũng có thể được phòng ngừa một
Những thói quen xấu gây hại cho tim cần loại bỏ ngay
Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn cần loại bỏ nhận biết và loại bỏ ngay những thói quen này trong cuộc sống của mình. Một trái tim khỏe mạnh sẽ góp phần cho bạn có một cuộc sống lành mạnh. Thế nhưng, có những thói quen có thể “hủy hoại” trái tim bạn
Dấu hiệu nhận biết gan đang bị tổn thương
Gan còn sản xuất và tiết ra nước mật giúp phá vỡ và tiêu thụ chất béo. Khi gan bị hư hỏng và không thể lọc mật trong máu, vấn đề nghiêm trọng có thể xảy ra. Gan là một cơ quan quan trọng của cơ thể con người . Bất kỳ rối loạn hay
Những thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe trí não
Cần tây là một trong những thực phẩm có chứa hợp chất luteolin nên có tác dụng giảm nguy cơ mất trí nhớ do tuổi tác. Chăm sóc sức khỏe trí não là điều vô cùng quan trọng vì nó giúp tăng cường sức khỏe tổng thể nói chung. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua
Những nguyên nhân gây đau dưới ngực trái
Đau dưới ngực trái có thể xuất phát từ các mô không liên quan đến vú. Tuy nhiên, bạn cũng không thể bỏ qua những nguyên nhân gây ra nó. Khi bị đau ở ngực, suy nghĩ đầu tiên của nhiều chị em là do ung thư vú. Tuy nhiên, mặc dù ung thư vú
Cười mỗi ngày giúp chống lại cơn đau tim
Những bộ phim hài có thể giúp cho tim làm việc tốt hơn nhờ sự lưu thông của máu được cải thiện. Tiếng cười không chỉ giúp bạn vui vẻ mà còn chống lại những cơn đau tim. Vậy tại sao bạn không tận dụng những lợi ích của”liều thuốc’ này! Cười xua tan những
Bí quyết đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng
Một cách đơn giản để đốt cháy cân nặng nhanh chóng đó là hàng ngày vào mỗi bữa ăn, bạn hãy bổ sung thêm phần thực phẩm có vị cay, đắng. Một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý trong một khoảng thời gian đủ dài sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng của
Những điều cần biết về bệnh polyp tử cung
Một phụ nữ có thể có một hoặc nhiều polyp tử cung. Polyp tử cung nếu không chữa trị sẽ phát triển to ra, làm tắc cổ tử cung, gây khó khăn trong việc thụ thai. Chào bác sĩ, em năm nay 28 tuổi, đã kết hôn gần 1 năm nhưng chưa có con. Tuần
Những nguy hiểm âm thầm của bệnh thoái hóa khớp
Vì thoái hóa khớp diễn ra âm thầm bên trong khớp, bào mòn và phá hủy lớp sụn bao phủ đầu xương nên phần lớn các bệnh nhân đều chủ quan về bệnh. Thoái hóa khớp đang là một bệnh phổ biến và đang ngày càng “tấn công” vào lớp trẻ, nhất là những người
