Bị đau cổ, lưng, cột sống, ngủ như thế nào là thoải mái nhất?
Nếu bạn bị đau ở vùng thắt lưng, ngủ ở tư thế ngồi dựa là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Bạn hãy đặt một số đệm và gối phía sau lưng và cổ để hỗ trợ và điều chỉnh cho độ cong tự nhiên cho cột sống. Để thoải mái hơn, bạn
Bị bóng đập vào đầu, cô gái không ngờ phải chịu hậu quả đau đớn suốt 8 năm trời
Trong suốt 8 năm sau đó, cô Rogers đã được chẩn đoán mắc thêm nhiều bệnh mãn tính, bao gồm bệnh celiac, hội chứng nhịp tim nhanh cố định (POTS), đau bụng kinh, đau cơ xơ hóa và lupus; nhưng không ai rõ rằng những căn bệnh này có liên quan đến tình trạng đau
Người phụ nữ đột nhiên mất trí nhớ vì thói quen nhiều người mắc phải khi đi vệ sinh
Việc dùng lực rặn khi đi vệ sinh là một gắng sức làm tăng áp lực ổ bụng nhằm tống xuất chất thải ra ngoài bằng tăng sức cơ vân của thành bụng, cơ ngực, cơ hoành… Vì muốn nhanh chóng cải thiện tình trạng táo bón lâu ngày, người phụ nữ đã dùng lực
Các cảnh báo nguy hại về sức khỏe nếu như bạn ăn tôm hùm đất
Tờ The Source cũng dẫn ra các bác sĩ ở Trường Y thuộc Đại học Washington tại St. Louis, Mỹ, từng điều trị bệnh nhiễm sán lá phổi hiếm gặp cho 6 bệnh nhân ăn tôm hùm đất sống bắt từ những dòng sông và con suối ở bang Missouri trong thời gian từ năm
Dạ dày có 4 “nỗi sợ” mà bạn nên biết
Ăn không có “thời gian biểu” dễ gây bệnh dạ dày, dịch dạ dày tiết ra tồn tại theo một quy luật nhất định, nếu dạ dày rỗng vào lúc dịch dạ dày tiết ra nhiều sẽ dễ dẫn đến tổn thương niêm mạc dạ dày. Khi dạ dày cảm thấy “khó ở” sẽ xuất
Đây chính là 5 loại rau củ chống ung thư tốt nhất
Khoai lang là “vua” của các loại thực phẩm “nhiều kali ít natri”. Nghiên cứu nhận thấy, các loại thực phẩm chứa nhiều kali như khoai lang có thể giảm 20% nguy cơ đột quỵ. Hiện nay vấn đề ô nhiễm môi trường rất nghiêm trọng, cùng với áp lực lớn trong cuộc sống và
Đây chính là những thói quen làm hại thận nhất định phải tránh
Bữa ăn của người Việt quan trọng là phải đầy đủ màu sắc, hương vị, cách chế biến thực phẩm cũng rất đa dạng, có người không dừng được đũa khi ăn, cứ ăn cho đến khi không ăn được nữa mới thôi, lâu dần điều này cũng sẽ dẫn đến béo phì, ảnh hưởng
Những vị trí trên cơ thể “bốc mùi” cảnh báo có thể tổn thương thận
Để có thể nhận biết các dấu hiệu tổn thương thận từ các bộ phận khác trên cơ thể, bạn cần chú ý rằng nếu 2 vị trí sau có “mùi hôi” thì có thể thận đã bị tổn thương. Thận là cơ quan vô cùng quan trọng của con người, thận sẽ ảnh hưởng
Vừa tươi mát vừa tốt cho sức khỏe, chỉ có thể là hoa quả nhiệt đới mà thôi
Lấy lại sức sau khi tập thể thao: Chuối là nguồn kali khoáng dồi dào, vậy nên chúng có công dụng hỗ trợ cân bằng điện giải sau khi bạn tập thể thao (bị mất sức). Hầu hết mọi người ăn trái cây nhiệt đới vì mùi vị chua chua ngọt ngọt ngon miệng, và
Những loại trà thảo dược rất tốt cho sức khỏe của bạn
Bạn cũng nên chọn loại trà có chứa một chút tinh dầu nguyên chất, vừa thơm, vừa tốt cho sức khỏe. Và dưới đây là một số loại trà thảo dược tốt nhất cho bạn lựa chọn. Ngày càng có nhiều người sử dụng phương pháp tự nhiên để cải thiện sức khỏe, vậy nên
Rối loạn tiêu hóa sau mỗi lần uống rượu bia – Hiểm họa khó lường
Cách xử lý rối loạn tiêu hóa do rượu bia và phòng ngừa biến chứng của người Nhật Rối loạn tiêu hóa sau uống rượu bia chính là mầm mống khởi phát các bệnh đường ruột nguy hiểm. Mỗi lần uống rượu bia và bị rối loạn tiêu hóa là lợi khuẩn bị suy giảm
Nguyên nhân khiến bạn thường xuyên đau đầu trong ngày “đèn đỏ” và cách để khắc phục
Vào mỗi kỳ kinh nguyệt, rất nhiều chị em phải vật lộn với cơn đau, chuột rút hành hạ, thậm chí có người phải nghỉ làm, nghỉ học… lăn lóc trên giường. Lương y Bùi Hồng Minh khẳng định xoa bóp đúng huyệt vị trên gan bàn chân kiểu này sẽ giúp giảm đau trong
Nhiều người thích loại nước ép này và tưởng rằng rất tốt nhưng uống nhiều lại tăng nguy cơ tử vong sớm, gây hại còn hơn cả soda
Các nhà nghiên cứu cho biết: “Những kết quả này gợi ý rằng, tiêu thụ nhiều đồ uống có đường, bao gồm cả nước ép trái cây, liên quan tới tăng nguy cơ tử vong. Hàm lượng dinh dưỡng của nước trái cây nguyên chất 100% và đồ uống có đường rất giống nhau. Đây
“Kẻ” gây ung thư phổi trong nhà bếp, 3 điều nhất định phải lưu ý khi nấu ăn
Viện An toàn vệ sinh thuộc Bộ Lao động Đài Loan từng làm một cuộc thống kê, trong số 330.000 đầu bếp làm món Hoa, có 234 người bị mắc ung thư phổi biểu mô tuyến, con số này cao gấp 2,65 lần so với những người cũng làm việc trong ngành ẩm thực nhưng
Những công dụng bất ngờ của nấm ở trong bữa ăn hàng ngày
Nếu chỉ tính đến những loại nấm ăn được, thì bạn sẽ phải bất ngờ vì loại thực phẩm nhỏ bé nhưng công dụng to lớn này. Nấm phân bố trên toàn thế giới và phát triển ở nhiều dạng môi trường sống khác nhau, kể cả sa mạc, nơi tập trung nồng độ muối
Những lợi ích vô cùng tuyệt vời của dưa leo
Dưa leo có thể giúp giảm các phản ứng viêm bên trong cơ thể. Thí nghiệm trên động vật cho thấy chiết xuất dưa leo có thể làm giảm phản ứng viêm không cần thiết bằng cách ức chế một phần hoạt động của các enzyme thúc đẩy viêm. Trong dưa leo có chứa nhiều
