rau củ
Bí quyết giữ ấm cơ thể bằng thực phẩm của người miền Bắc
Ăn ngay gia vị, rau củ này để có sức chống rét, đi chơi Tết dương lịch trong ấm áp Tết Dương lịch miền Bắc chìm trong rét đậm, rét hại Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, không khí lạnh đổ về ảnh hưởng đến các tỉnh phía Tây Bắc
Chế độ ăn uống dành cho bệnh nhân gút
Các thực phẩm từ sữa ít béo giúp tăng cường thải axit uric qua nước tiểu. Người ăn sữa chua và sữa ít béo hàng ngày có lượng axit uric trong máu ít hơn những người khác. Người bị gút cần hạn chế ăn thịt lợn và thịt bò bởi chúng làm tăng lượng axit
Người bị hội chứng thận hư nên ăn gì ?
Khi chế biến thức ăn nên hấp, luộc; Hạn chế xào, rán, quay. Nên dùng các loại dầu thực vật thay thế mỡ. Người bị thận hư ăn được tất cả các loại rau quả, trừ trường hợp tiểu ít thì phải hạn chế rau quả. Trong giai đoạn phù, phải ăn nhạt hoàn toàn.
Các loại nước ép giúp đẹp da, giữ dáng
Các thức uống từ hoa quả không chỉ tăng cường năng lượng cho cơ thể, tạo làn da khỏe mạnh mà còn giúp bảo vệ vóc dáng. Nước quả ép rất tốt cho sức khỏe Đây là những món sinh tố giúp tăng cường vitamin C và giảm lượng mỡ bụng, nhờ thế sẽ giúp
Những thần dược giúp gan khỏe mang tên rau củ
Tỏi có chứa allicin. Đây là một hợp chất sulphur mà gan cần để tiến hành chức năng khử độc. Tỏi giúp gan “đuổi” những độc tố như thủy ngân, các phụ gia thực phẩm có độc tính. Dưới đây là các loại thực phẩm “hảo hạng” giúp cho gan khỏe mạnh. Chọn những loại
Không phải cứ ăn nhiều rau củ quả là có thể giảm cân
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học ĐH Alabama, Birmingham (UAB), Hoa Kỳ đã khẳng định, ăn nhiều rau, củ, quả không phải là một chiến thuật ăn kiêng hiệu quả. Nhóm nhà khoa học đã đánh giá một cách có hệ thống và phân tích tổng hợp các số liệu có
