lợi ích đậu lăng
Đậu lăng nhiều dưỡng chất vậy có khuyết điểm gì không?
Chất xơ hòa tan là nguồn dinh dưỡng đáng chú ý trong đậu lăng. Thành phần này có tác dụng làm đầy dạ dày và kích thích nhu động ruột, từ đó cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa và giúp bạn đi đại tiện dễ dàng hơn. Đậu lăng có nguồn gốc từ
