cách chữa
Mẹ bầu tăng cân quá nhiều dễ gây sinh non
Quan niệm cứ mang thai là phải ăn cho cả hai người có thể sẽ gây ra nhiều nguy hiểm cho trẻ sơ sinh cũng như sức khỏe của thai phụ. Thực tế thông điệp quan trọng nhất trong toàn bộ khuyến nghị vẫn là: Hãy đạt cân nặng chuẩn trước khi bắt đầu có
Những cách giảm cân “ngoài ăn kiêng”
Ngoài chuyện ăn nhiều rau, giảm chất bột đường, bạn có biết thêm những cách giảm cân “ngoài ăn kiêng”? Ảnh minh họa 1. Quyết định thời gian các bữa ăn Đặt tiêu chuẩn bữa ăn phải được thực hiện trong 20 phút và tự nhủ rằng mình là người ăn chậm. Đây là một
Nguyên nhân khiến bạn giảm cân không thành công
Mặc dù rất cố gắng giảm cân, nhưng cân nặng của bạn vẫn không hề suy giảm. Hãy thử xem bạn đã mắc những lỗi nào sau đây: Ảnh minh họa 1. Ngủ ít Ngủ ít có thể khiến lượng protein trong mỡ giảm sút nhưng ngược lại sẽ khiến ghrelin trong cơ thể tăng
Thế nào là béo vừa, béo quá?
Một bạn đọc giấu tên hỏi: Cháu mới 12 tuổi đã hơn 57 ký. Người ta bảo cháu béo quá. Tụi bạn chế là “sumô”. Cháu muốn hỏi: 1.Thế nào là béo vừa, béo quá? 2. Sumô là những ai? Có lợi gì, có hại gì? 3.Và nếu như cháu muốn “thừa thắng xông lên”
Các dạng béo phì ở phụ nữ
Nhiều phụ nữ độ tuổi 40 phàn nàn dù ăn ít vẫn béo, nhất là béo bụng? Không biết do di truyền, do thay đổi về hormon hay do tuổi tác nhưng có một sự thực là nhiều phụ nữ thấy vòng bụng cứ tăng lên khi bước vào tuổi 40 và nhất là khi
Cách điều trị bệnh khớp nhanh và hiệu quả
Cách chữa khỏi bệnh khớp nhanh nhất là câu hỏi mà nhiều người quan tâm, đặc biệt với những người mắc căn bệnh này. Thời tiết lạnh là nỗi lo ngại của người bị bệnh khớp. Vào những ngày này, người bệnh sẽ cảm thấy đau buốt, sưng tấy các khớp, khó cử động người
Cách chữa khỏi bệnh khớp nhanh và hiệu quả
Cách chữa khỏi bệnh khớp nhanh nhất là câu hỏi mà nhiều người quan tâm, đặc biệt với những người mắc căn bệnh này. Thời tiết lạnh là nỗi lo ngại của người bị bệnh khớp. Vào những ngày này, người bệnh sẽ cảm thấy đau buốt, sưng tấy các khớp, khó cử động người
