bệnh
Những nguyên nhân gây béo phì
“Béo phì không hẳn do ăn uống hay lười hoạt động” là công bố mới nhất của một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế. Chỉ bằng cách quan sát, các bác sĩ thường kết luận thủ phạm của béo phì là do ăn quá nhiều. Đặc biệt, hầu như tất cả các bác sĩ,
Không nên cho trẻ thừa cân ăn váng sữa
Các bà mẹ thường truyền nhau kinh nghiệm cho con ăn váng sữa thay thế sữa vì cho rằng váng sữa có nhiều chất hơn. Các chuyên gia dinh dưỡng lại khuyến cáo, váng sữa có hàm lượng đạm rất thấp. Thành phần chủ yếu của váng sữa là chất béo. Lượng chất béo trong
Bắp cải có công dụng phòng bệnh béo phì
Bắp cải không chỉ là món ăn có nhiều vitamin quý mà còn là vị thuốc chữa được một số bệnh như béo phì, sỏi thận. Vitamin C trong bắp cải là một loại vitamin thiên nhiên quý, đã kết hợp sẵn với vitamin P thành phức hợp C (C complex trong rau quả) nên
Những cách giảm cân “ngoài ăn kiêng”
Ngoài chuyện ăn nhiều rau, giảm chất bột đường, bạn có biết thêm những cách giảm cân “ngoài ăn kiêng”? Ảnh minh họa 1. Quyết định thời gian các bữa ăn Đặt tiêu chuẩn bữa ăn phải được thực hiện trong 20 phút và tự nhủ rằng mình là người ăn chậm. Đây là một
Những lỗi khiến bạn giảm cân không thành công
Mặc dù rất cố gắng giảm cân, nhưng cân nặng của bạn vẫn không hề suy giảm. Hãy thử xem bạn đã mắc những lỗi nào sau đây: Ảnh minh họa 1. Ngủ ít Ngủ ít có thể khiến lượng protein trong mỡ giảm sút nhưng ngược lại sẽ khiến ghrelin trong cơ thể tăng
Bệnh thoái hóa cột sống của dân văn phòng
Sau sinh hai con, chị P. (quận 7, TP HCM) thường cảm thấy đau lưng khi trời trở lạnh. Chị bất ngờ khi được bác sĩ chẩn đoán thoái hóa cột sống, bởi mới ngoài 30 tuổi. Anh H. 29 tuổi ở quận 4, TP HCM, cũng thường xuyên cảm thấy đau hai hố mắt
Cách đơn giản để kiểm soát cơn đau mãn tính
Những người bị đau mãn tính có xu hướng phụ thuộc vào thuốc giảm đau. Đây là thói quen không lành mạnh, vì thuốc giảm đau thường gây ra một vài tác dụng phụ. Thay vì lệ thuộc vào thuốc giảm đau, bạn hãy thử các bước đơn giản dưới đây để kiểm soát cơn
Cần phát hiện kịp thời bệnh gút
Nếu có những dấu hiệu dưới đây, bạn cần đi khám bác sĩ để phát hiện và điều trị kịp thời, tránh được những biến chứng nguy hiểm của bệnh gút. Dấu hiệu cảnh báo bạn đã bị bệnh gút Bệnh gút thường gặp ở nam giới và ngày càng trở nên phổ biến do
Cách phòng ngừa bệnh loãng xương
Loãng xương hay còn gọi là bệnh thưa xương, xốp xương, là một bệnh lý về xương khớp khá phổ biến, Loãng xương là một căn bệnh thường gặp và khá nguy hiểm nhưng vẫn có thể ngăn ngừa. Bệnh loãng xương liên quan nhiều đến vấn đề tuổi tác, công việc, chế độ ăn
Những thói quen gây hại cho xương và khớp
Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng tới xương khớp và cơ bắp bạn cần loại bỏ ngay. 1. Uống rượu Theo India Times, uống rượu quá nhiều có thể góp phần làm giảm khối lượng xương, hao mòn tế bào tạo xương, tăng nguy cơ rạn xương
Bệnh viêm xoang : Chớ chủ quan
Khi sổ mũi, nhức đầu…nhiều người chủ quan, xem thường mà không biết rằng đây là một trong những biểu hiện khởi đầu của bệnh viêm xoang. Bệnh tiến triển nặng có thể gây ra nhiều biến chứng : mù mắt, viêm màng não, thậm chí tử vong…. Viêm xoang có thể gây nên nhiều
Mẹ thông thái phòng bệnh viêm xoang cho con
Thời tiết chuyển mùa sang lạnh trẻ dễ bị mắc viêm xoang, mẹ cần biết những kiến thức cơ bản về viêm xoang ở trẻ để phòng biến chứng nguy hiểm. Viêm xoang trẻ em khác với người lớn vì ở lứa tuổi này hệ thống xoang đang trong giai đoạn hình thành và phát
Viêm mũi nếu không cẩn thận dễ dẫn đến điếc tai
Viêm mũi ở trẻ em vẫn được xem là bệnh thông thường nên bố mẹ hay bỏ qua hoặc tự điều trị cho bé, rất dễ gây biến chứng. Mới đây, BV Quân y 103 tiếp nhận một bệnh nhi 5 tuổi, ở Thanh Trì, Hà Nội, bị nhiễm trùng tai giữa có mủ khá
Những thực phẩm không tốt cho bệnh viêm họng cấp
Viêm họng cấp tính là bệnh khá phổ biến, bệnh xảy ra quanh năm nhưng khi thời tiết chuyển mùa thì viêm họng cấp dễ dàng xuất hiện. Khi bị viêm họng bạn cần nhớ tránh xa những loại thực phẩm có thể khiến căn bệnh này thêm trầm trọng và lâu khỏi. Viêm họng
Vì sao viêm họng chữa hoài không hết ?
Có rất nhiều người bị viêm họng uống hết kháng sinh này đến kháng sinh khác nhưng bệnh vẫn không hết, với những bệnh nhân này, viêm họng là biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Uống bao nhiêu thuốc… đau vẫn hoàn đau! Ho, đau họng, khàn tiếng anh Hoàng Tiến Nam
Sát thủ thầm lặng mang tên viêm gan B
Bệnh viêm gan B gọi đầy đủ là viêm gan siêu vi B, bệnh do vi-rút gây ra. Ở nước ta, tỷ lệ nhiễm bệnh viêm gan B chiếm khoảng 15% dân số. Bệnh dễ bị bỏ qua Bệnh viêm gan B diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ rệt ở giai đoạn
