Cẩm nang sống khỏe
Nếu ăn xoài mà không biết những điều này có ngày bạn sẽ hối không kịp
Tỉ lệ vitamin C trong quả xoài sẽ giảm dần khi quả chín, vì thế không nên để quả xoài chín quá. Ngoài ra, không ăn cùng lúc những thức ăn tính nhiệt như vải, thịt chó… Ăn xoài mà không biết những điều dưới đây có ngày bạn sẽ hối không kịp – đừng
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu như bạn ăn quả chuối đã có đốm đen?
Một trong nhiều chất dinh dưỡng được tìm thấy trong chuối chính là mangan. Cùng với canxi, mangan giúp xương bạn sẽ trở nên chắc khỏe và cứng cáp hơn. Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn quả chuối đã có đốm đen – hãy tìm hiểu ngay hôm nay. Các
Bắp cải, thực phẩm vàng để chống ung thư vú chị em nên tận dụng
Bắp cải rất giàu vitamin K và B, đặc biệt là folate, một loại vitamin tan trong nước. Hai loại vitamin này có tác dụng cực kì trong việc giảm nguy cơ ung thư vú. Ung thư vú là căn bệnh đáng sợ rất nhiều chị em mắc phải. Có nhiều loại thực phẩm tự
Trời nóng mà uống nước dừa nhất định phải biết 5 điều sau đây
Nước dừa cho bé phải là nước dừa non, tươi; tránh cho bé uống nước từ các quả dừa có màu nâu để tránh bị đầy hơi, khó tiêu và không tốt hệ tiêu hóa của bé. Trời nắng, nếu lạm dụng nước dừa để thỏa mãn cơn khát sẽ rất hại sức khỏe, thậm
Mẹ bầu có kén ăn thì cũng phải cố nạp 7 thực phẩm này để thai nhi thông minh nhất
Ngoài ra, choline còn cực tốt cho sự hình thành và phát triển trí não thai nhi ngay cả khi chào đời. Mẹ bầu và trong thời gian cho con bú có thể bổ sung 3-4 quả trứng/tuần. Theo các chuyên gia, một chế độ ăn uống giàu axit folic, folate khi mang thai sẽ
Những sai lầm chết người khi ăn ngao khiến cả nhà đối mặt với ngộ độc
Ngao là loại thực phẩm có tính lạnh, không tốt với những người bị đau dạ dày. Nếu vẫn muốn ăn ngao, khi dùng nên ăn thêm 1 ít gừng tươi để điều hòa. Sai lầm chết người khi ăn ngao khiến cả nhà đối mặt với ngộ độc – cần tránh ngay lập tức.
Những người bị “cấm” ăn nước mắm dù bất kỳ lý do nào
Và hậu quả là tim phải làm việc nhiều hơn nên nếu thường xuyên diễn ra tình trạng này tim thất trái to lên, có thể dẫn đến suy tim, ảnh hưởng đến tuần hoàn và tim mạch. Có rất nhiều người không thể ăn nước mắm mà không hay biết khiến cơ thể bị
Cách giảm đau bằng những biện pháp cực đơn giản không cần trợ giúp của bất cứ phương thuốc nào
Khi đường hô hấp gặp vấn đề, thay vì tìm kiếm sự trợ giúp từ các loại thuốc nhỏ mũi, bạn có thể thử ấn khu vực chân sống mũi, giữa hai lông mày. Cơ thể chúng ta sở hữu những khả năng thần kì, có khả năng giảm đau nhức và lo lắng và
Độc tố gây bệnh ung thư gan từ hạt hướng dương nhưng quá nhiều người không hề hay biết
– Khi ăn hạt hướng dương không nên ăn quá nhiều. Thêm vào đó, cần lưu ý hạn chế uống nước lạnh, bia rượu, hút thuốc lá, nói quá nhiều… khi ăn, vì càng làm kích ứng họng dẫn tới hiện tượng mất tiếng, khàn giọng. Độc tố gây bệnh ung thư gan từ hạt
Khi cơ thể có những dấu hiệu này thì hãy đi khám thận càng sớm càng tốt
Theo các chuyên gia Đông y, học cách quan sát và lắng nghe cơ thể, nhìn các dấu hiệu bề ngoài có thể nhận biết các trục trặc ở các cơ quan bên trong. Càng biết sớm, khám sớm, càng có cơ hội chữa trị sớm. Chúng ta thường quan tâm vẻ bề ngoài nhiều
Nếu ăn thực phẩm này đều đặn cả đời bạn không lo bị thiếu máu
Các loại hải sản cũng có nhiều chất sắt, có ích trong việc điều trị thiếu máu. Trong các loại hải sản, sò sẽ cung cấp lượng chất sắt tối đa với khoảng 13 mg chất sắt trong 85g sò. Hải sản còn chứa nhiều vitamin B12. Đây chính là thần dược giúp bổ máu
Tại sao càng nóng thì càng không nên uống nước lạnh?
Uống nước ở nhiệt độ bình thường không chỉ cấp nước và làm tiêu hóa nhanh hơn mà còn kích thích sản xuất enzyme tự nhiên tốt cho tiêu hóa. Nước ấm phân hủy thức ăn dễ hơn, giúp ruột hoạt động tốt hơn. Nó còn giúp thanh lọc máu, tăng giải độc tự nhiên
7 điều sẽ xảy ra khi ngừng uống rượu
Một năm sau lần uống cuối cùng của bạn, bạn sẽ mất một số lượng đáng kể chất béo bụng. Nguy cơ ung thư miệng, gan và vú giảm. Cũng theo Tiến sĩ sinh hóa học Barry Sears – tác giả của “The Zone Diet” thì rượu có tác động vô cùng tiêu cực đến
Bú sữa mẹ: Trẻ sẽ không bị kén ăn khi lớn
Giáo sư Schaal nói rằng, sữa mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định sở thích ăn uống của trẻ bởi người mẹ có thể “truyền tải” thói quen ăn uống thông qua sữa mẹ. Các chuyên gia nghiên cứu phát hiện có một số thời điểm quan trọng trong giai đoạn đầu
8 điều cần phải nhớ để không tăng cân quá nhanh
Đừng uống bia rượu quá nhiều trong dịp lễ, lượng calories trong bia rượu cũng khá cao. Chất kích thích nên là thứ chúng ta thưởng thức chứ không cần phải uống cho đến khi say xỉn. Quên đi nỗi lo cân nặng tăng nhanh vì ăn thả phanh , theo tư vấn của Tiến
Vậy điều gì sẽ xảy ra khi ăn một miếng vỏ chanh mỗi ngày?
Ngoài ra, chất flavonoid có trong vỏ chanh có hiệu quả kiềm chế sự phân chia của tế bào ung thư, nên nó được coi là một biện pháp ngăn chặn sự phát triển của các loại bệnh ung thư bao gồm ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư da. Mùa hè
