tim mạch
Cải xoong rẻ nhưng công dụng tỷ lệ nghịch với giá thành của nó
Các loại rau xanh họ cải được biết tới tác dụng làm giảm và thậm chí ngăn ngừa ung thư ruột kết và phổi. Ăn nhiều rau cải xoong thường xuyên là một phương pháp phòng ngừa chống lại sự tấn công của ung thư phổi, vú và dạ dày. 1. Hạ huyết áp Cải
Những thói quen gây hại cho sức khỏe cần dừng lại ngay lập tức
Thường xuyên căng thẳng gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn và thậm chí có thể rút ngắn cuộc sống của bạn. Để có một cuộc sống khỏe mạnh, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, luyện tập đều đặn và đặc biệt là dừng ngay 7 điều này,
Những dấu hiệu cảnh báo bạn có vấn đề về sức khỏe tim cần kiểm tra ngay
Theo số liệu thống kê gần đây nhất của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ, bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho phụ nữ trên 35 tuổi, chiếm 1 trong mỗi 4 ca tử vong. Các cơn đau tim thường gặp nhất ở phụ nữ 10 năm sau mãn
Những tác hại đối với sức khỏe do béo phì đem lại
Bệnh béo phì cũng chính là nguyên nhân dẫn tới nhiều bệnh tật, đe dọa cuộc sống khỏe mạnh của bạn. Dưới đây là những tác hại của béo phì khiến bạn nên nhanh chóng giảm cân. Béo phì ngày nay được coi là một bệnh lý đang có xu hướng ngày càng dễ gặp
Ngủ ngáy thường xuyên có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm
Kết luận nghiên cứu của trường Đại học Wisconsin, Hoa Kỳ cho biết ở những người bị ngưng thở khi ngủ, có biểu hiện là thường xuyên ngủ ngáy to, có nguy cơ ung thư cao gấp 5 lần người bình thường. Thở khó trong khi ngủ làm thay đổi động mạch và mạch máu,
Những nguy hiểm dễ gặp phải nếu ngủ quá nhiều mỗi ngày
Ngủ hơn tám tiếng mỗi ngày tăng nguy cơ tử vong vì bệnh tim lên đến 34%. Phụ nữ thường ngủ nhiều hơn nam giới, do đó cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Ai cũng biết rằng ngủ quá ít có thể dẫn đến nhiều tác hại đối với cơ thể nhưng hiếm
Không nên bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo bệnh tim cực kỳ nguy hiểm
Khó thở trong bệnh tim là một triệu chứng phổ biến có giá trị chẩn đoán và tiên lượng bệnh. Ta có thể chia khó thở ra làm ba loại: khó thở khi gắng sức, khó thở thường, khó thở xuất hiện từng cơn. Bệnh tim mạch là căn bệnh giết người thầm lặng, tuy
Ăn cải xoăn giúp phòng ngừa bệnh ung thư
Được biết, canxi có trong cải xoăn nhiều hơn cả canxi trong sữa bò. Cải lá xoăn là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời cho cơ thể, 100 gram cải lá xoăn sẽ cung cấp được 150mg canxi, trong khi một chai sữa cỡ trung bình 100 gram chỉ cung cấp được 125mg canxi. Trong
Nhận biết ngay người đang bị đột quỵ cần cấp cứu để giảm nguy cơ tử vong
Tuy nhiên, theo thống kê tại Viện Tim mạch Quốc gia, chỉ có 2% bệnh nhân nhồi máu cơ tim đến sớm trong quãng thời gian vàng. Số người đến bệnh viện trước 12 giờ khoảng 40%; còn lại cấp cứu quá muộn dẫn đến khó cứu chữa. Hiệp hội Đột quỵ Mỹ cảnh báo,
Ăn mặn có nguy cơ bị bệnh tim cao gấp đôi bình thường
Kết quả cho thấy nhóm tiêu thụ muối cao nhất là hơn 13,7 g một ngày có nguy cơ bị suy tim gấp 2,1 lần. Nhóm ăn nhiều muối thứ nhì, tức khoảng 10,96-13,7 g một ngày có nguy cơ mắc bệnh tim gấp 1,7 lần so với nhóm dùng ít hơn 6,8 g một
Tắm xông hơi thường xuyên có lợi cho sức khỏe tim mạch
Những nghiên cứu mới chỉ ra rằng, những người tắm xông hơi thường xuyên có thể làm tăng sức khoẻ của hệ tim mạch qua việc đổ mồ hôi. Sau khi nghiên cứu hơn 1.600 nam giới trung niên ở Phần Lan, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người tắm xông hơi 4-7
Thói quen sai lầm buổi sáng gây ảnh hưởng đến huyết áp
Đứng dậy quá nhanh, quá mạnh có thể sẽ khiến cho huyết áp đột ngột tăng cao, làm cho mạch máu não bị vỡ, bệnh tình càng nghiêm trọng hơn. Đối với người bị huyết áp cao thì một số thói quen sai lầm buổi sáng có thể ảnh hưởng đến tim mạch. Đại tiện
Bí quyết dinh dưỡng cho tim khỏe
Theo một số quan niệm trước đây thì các loại hạt có vỏ không tốt vì chứa nhiều chất béo. Nhưng hiện nay, có nhiều bằng chứng cho thấy sử dụng thường xuyên các loại hạt này có tác dụng dự phòng bệnh mạch vành, bởi phần lớn chất béo có trong các loại hạt
Người bị béo phì nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ thấp hơn người thường
Nghiên cứu của các nhà khoa người Anh cho thấy, người thừa cân có nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ thấp hơn so với người bình thường. Mọi người thường có quan niệm, nhưng người béo không chỉ gặp khó khăn trong cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, có nguy cơ
Uống bia giảm nguy cơ mắc tiểu đường, giúp đẹp da
Hẳn nhiều người bất ngờ khi biết bia là thức uống bổ dưỡng và tốt cho tim mạch. Uống bia điều độ sẽ làm giảm mức cholesterol xấu, cải thiện cholesterol tốt trong cơ thể. Ngoài giảm thiểu mắc bệnh tiểu đường, bia còn cải thiện hệ tiêu hóa, giúp đẹp da và tóc, bảo
Không phải ung thư mà chính các bệnh lý về tim là nguyên nhân tử vong cao nhất ở Việt Nam
Theo dự báo của Hội tim mạch Việt Nam, có 1/5 dân số nước ta mắc bệnh tim mạch và tăng huyết áp. Mối quan tâm hiện nay của người dân là các bệnh về ung thư, trong khi quên rằng số ca tử vong bởi các bệnh về tim cao hơn nhiều. Theo thống
