thói quen không tốt cho xương

Xương khớp sớm xuống dốc chỉ vì những thói quen nguy hại khi còn trẻ

thoi-quen-266 Thói quen ngồi lâu, liên tục trên hai tiếng cũng làm mỏi nhóm cơ cạnh cột sống khiến chúng ta khòm lưng và cúi ra trước. Điều đó dẫn đến căng các nhóm cơ và dây chằng phía sau cột sống, dễ dẫn đến tổn thương các đốt sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa
Hotline 24H Mua Hang Online