sau khi ăn
Những kiến thức cần biết để bảo vệ cho dạ dày
Sau khi ăn, trong khoảng thời gian từ 1-3 tiếng, máu phải đổ dồn về cơ quan tiêu hóa để xử lý thức ăn. Lúc này, bạn nên vận động nhự nhàng để lượng máu phân bổ đều cho các cơ quan trong cơ thể. Bảo vệ sức khỏe của dạ dày là điều hết
