không dùng thuốc
Cách hay hạ huyết áp không cần thuốc
Đi bộ, thở sâu, uống trà là những cách vô cùng đơn giản nhưng lại giúp điều hòa huyết áp một cách hiệu quả. 1. Đi bộ: Nhiều thí nghiệm thực tế cho thấy, huyết áp của những bệnh nhân thường xuyên đi bộ tập thể dục giảm được khoảng 8 – 6mmHg. Vận động
Những mẹo hay trị bệnh táo bón
Táo bón không gây nguy hiểm đến tính mạng song mang lại nhiều phiền phức cho người bệnh. Để giảm thiểu, bạn nên áp dụng những chỉ dẫn dưới đây. Tập thể dục. Các nhà khoa học khẳng định việc tập luyện đều đặn 30 phút mỗi ngày góp phần giảm thiểu tình trạng táo
Một số cách giảm cân tự nhiên và an toàn
Đừng bao giờ sử dụng các biện pháp giảm cân tức thời như phẫu thuật, uống thuốc bởi chúng chỉ làm tổn hại và tàn phá cơ thể bạn nhanh hơn. Việc giảm cân có giá trị và ý nghĩa rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Nếu bạn cảm thấy cơ
Những biện pháp giảm cân tự nhiên không gây độc hại
Đừng bao giờ sử dụng các biện pháp giảm cân tức thời như phẫu thuật, uống thuốc bởi chúng chỉ làm tổn hại và tàn phá cơ thể bạn nhanh hơn. Việc giảm cân có giá trị và ý nghĩa rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Nếu bạn cảm thấy cơ
Những cách đơn giản giảm đau họng mà không cần dùng thuốc
Đau họng, rát cổ là những triệu chứng thường gặp vào mùa đông. Bạn hoàn toàn có thể làm dịu cơn đau bằng những cách đơn giản mà không cần dùng thuốc. 1. Súc miệng bằng nước muốiSúc miệng bằng nước muối ấm sẽ giúp làm dịu cơn viêm và đánh tan nhiễm trùng. Đây
Những biện pháp điều trị nhức đầu không dùng thuốc hiệu quả
Nhức đầu là tín hiệu báo động mạnh khi cơ thể bị “quá tải” về thể lực lẫn tinh thần. Có nhiều cách trị nhức đầu không cần dùng thuốc. Nhức đầu đơn thuần: Thường nguyên nhân do stress, nhạy cảm với thời tiết hoặc các thay đổi áp suất trong bầu khí quyển, tăng huyết
