kết hợp thực phẩm
7 cách kết hợp thực phẩm giúp ổn định mức đường huyết
Những sự kết hợp thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường. 1. Bánh mì ngũ cốc với bơ Bạn cần chọn loại ngũ cốc giàu chất xơ. Trộn chúng với chất béo lành mạnh như bơ sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. 2. Thêm hạt chia vào sinh tố
Những cách kết hợp thực phẩm với thịt để trở thành bài thuốc quý
Ai nên ăn loại thịt nào, kết hợp thế nào để thịt cá trở thành “vị thuốc quý” cho sức khỏe? Thịt không chỉ là món ăn phổ biến với cảm giác về hương vị thơm ngon đặc biệt, mà còn là thực phẩm bổ dưỡng, giàu protein chất lượng cao, nó là một trong
Kết hợp thực phẩm sai có thể gây tiêu chảy
Việc kết hợp thực phẩm khác nhau có thể làm tăng gấp đôi hàm lượng dinh dưỡng, những đôi khi lại gây ra bệnh. Dưới đây là 6 cách kết hợp thực phẩm dễ gây ra tiêu chảy. 1. Nho + Sữa chua Nho và sữa chua không thể ăn cùng với nhau, bởi vì
