Nếu ăn thực phẩm này đều đặn cả đời bạn không lo bị thiếu máu
Các loại hải sản cũng có nhiều chất sắt, có ích trong việc điều trị thiếu máu. Trong các loại hải sản, sò sẽ cung cấp lượng chất sắt tối đa với khoảng 13 mg chất sắt trong 85g sò. Hải sản còn chứa nhiều vitamin B12. Đây chính là thần dược giúp bổ máu
Tại sao càng nóng thì càng không nên uống nước lạnh?
Uống nước ở nhiệt độ bình thường không chỉ cấp nước và làm tiêu hóa nhanh hơn mà còn kích thích sản xuất enzyme tự nhiên tốt cho tiêu hóa. Nước ấm phân hủy thức ăn dễ hơn, giúp ruột hoạt động tốt hơn. Nó còn giúp thanh lọc máu, tăng giải độc tự nhiên
7 điều sẽ xảy ra khi ngừng uống rượu
Một năm sau lần uống cuối cùng của bạn, bạn sẽ mất một số lượng đáng kể chất béo bụng. Nguy cơ ung thư miệng, gan và vú giảm. Cũng theo Tiến sĩ sinh hóa học Barry Sears – tác giả của “The Zone Diet” thì rượu có tác động vô cùng tiêu cực đến
Bú sữa mẹ: Trẻ sẽ không bị kén ăn khi lớn
Giáo sư Schaal nói rằng, sữa mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định sở thích ăn uống của trẻ bởi người mẹ có thể “truyền tải” thói quen ăn uống thông qua sữa mẹ. Các chuyên gia nghiên cứu phát hiện có một số thời điểm quan trọng trong giai đoạn đầu
8 điều cần phải nhớ để không tăng cân quá nhanh
Đừng uống bia rượu quá nhiều trong dịp lễ, lượng calories trong bia rượu cũng khá cao. Chất kích thích nên là thứ chúng ta thưởng thức chứ không cần phải uống cho đến khi say xỉn. Quên đi nỗi lo cân nặng tăng nhanh vì ăn thả phanh , theo tư vấn của Tiến
Vậy điều gì sẽ xảy ra khi ăn một miếng vỏ chanh mỗi ngày?
Ngoài ra, chất flavonoid có trong vỏ chanh có hiệu quả kiềm chế sự phân chia của tế bào ung thư, nên nó được coi là một biện pháp ngăn chặn sự phát triển của các loại bệnh ung thư bao gồm ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư da. Mùa hè
Đừng nên coi thường thói quen cắn móng tay, chúng có thể là nguyên nhân dẫn đến những chứng bệnh này
Thông thường, các loại khuẩn phát triển dưới móng tay khó có khả năng gây nên các vấn đề ngoài da. Tuy vậy, khi được sự trợ giúp của nước bọt, chúng có thể dễ dàng bám dính và nhiễm bẩn cho các khu vực khác. Cắn móng tay có thể gây nhiều vấn đề
Tiểu nhiều: Dấu hiệu giúp cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm ít người biết
Tử cung, buồng trứng nở rộng: Nhiều chứng bệnh như u nang buồng trứng, ung thư tử cung…, có thể khiến những cơ quan nội tạng này lớn lên. Nếu quá lớn, chúng sẽ đè lên bàng quang, gây cảm giác mắc tiểu thường xuyên. Thiếu hormon chống bài niệu: Lão hóa sẽ làm giảm
Nếu mang 10 bệnh sau thì nên tránh ăn đu đủ nếu không muốn bệnh nghiêm trọng hơn
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng chất papain trong đu đủ có khả năng làm loãng máu. Vì vậy, những người đang sử dụng thuốc giảm loãng máu hoặc thuốc chống máu đông như aspirin. Đu đủ là loại quả rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên một số người mắc phải những
4 loại rau, củ dễ mua, dễ chế biến cung cấp chất đạm không hề kém cạnh thịt
Bên trong rau ngót ngoài đặc tính mát, chứa vitamin còn có chứa canxi, magie, B1, B2, B6. Rau ngót hữu ích như vậy nhưng bà bầu mới mang thai thời kỳ đầu chưa nên ăn rau ngót có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Súp lơ Súp lơ trắng là loại thực phẩm gần
Những dấu hiệu bất thường trong thời kì này bạn phải đi khám
Vì đau trong thời kì kinh nguyệt rất khó để nhận ra bệnh tật. Nên, khi có những biểu hiện kéo dài và bất thường, bạn nên kiểm tra sức khỏe để biết được tình trạng bệnh của mình. Đến thời kì kinh nguyệt, chị em thường có biểu hiện đau bụng, buồn nôn, đau
Ung thư âm đạo, căn bệnh rát nguy hiểm khiến chị em lo sợ
Có virus HPV: (Human papilloma virus) là một loạivirus gây u nhú ở người. HPV là bệnh lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất trên thế giới hiện nay và là nguyên nhân sùi mào gà. Có hai loại ung thư âm đạo: Ung thư tuyến tụy: Loại ung thư này thường gặp
Dấu hiệu bị ung thư ở trẻ em và vị thành niên, cha mẹ cần phải biết
Có nhiều loại ung thư phổ biến ở trẻ em mà các bậc cha mẹ bỏ qua, như: Ung thư máu hay còn gọi là bệnh bạch cầu; khối u thần kinh trung ương (não và tủy sống; ung thư thần kinh (phổ biến hơn ở trẻ dưới 5 tuổi, có thể có cục u
8 lý do tuyệt vời khiến cho bạn nên ăn chuối xanh
Chuối xanh là một trong những thực phẩm tốt nhất và hiệu quả cho những người bị bệnh tiểu đường loại 2. Loại quả này chứa ít đường và là một lựa chọn tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường. Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến và được yêu thích trên
Tất tật về những điều cần biết khi ăn dứa
– Không ăn quá nhiều vì sẽ đánh mất cảm giác ngon miệng, kích thích niêm mạc miệng dẫn dến dễ bị rát nướu, lưỡi. Ngoài ra với những ai hay bị dị ứng da, ăn nhiều dứa làm các triệu chứng nặng thêm. Dứa rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng nếu
Mùa hè đã về, bí kíp để ’sống chung’ với nắng nóng mà không lo đột quỵ hay say nắng bất ngờ
Khi người bắt đầu có dấu hiệu buồn nôn, đau đầu, tức ngực và khát nước thì đó là dấu hiệu của say nắng. Bạn nên tới một nơi thoáng mát hay tới bệnh viện gần nhất để điều trị kịp thời. Uống đủ nước Uống đủ nước là một trong những cách đơn giản
