Những cách đơn giản kiểm soát chứng cao huyết áp mà không cần thuốc
Lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc chữa bệnh cao huyết áp của bạn. Một trong những cách hiệu quả để kiểm soát huyết áp cao đó chính là thay đổi lối sống mà không cần dùng thuốc. Dưới đây là những cách có thể giúp bạn ngăn chặn chứng cao huyết áp:
Bí quyết giúp ngăn ngừa đột quỵ
Ở tuổi 20 đén 50, tuổi lao đông, có thể chưa xuất hiện một trong các bệnh kể trên, có cần nghĩ tới đột quỵ chưa? Phòng bệnh là giải pháp an toàn và phương pháp đơn giản và không khó thực hiện, đó là ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ. Tai biến mạch
Muốn tim khỏe hãy cười thật to và thật nhiều
Cười to giúp đẩy nhanh tốc độ tưới máu từ tim đến các cơ quan trong cơ thể.
Những dấu hiệu báo trước của cơn đột quỵ và cách xử lý kịp thời
Nếu được cấp cứu đúng thời điểm giờ vàng (3-4,5 giờ đầu) bằng các thuốc tiêu huyết khối đường tĩnh mạch, hoặc trong cửa sổ 6 giờ đầu áp dụng lấy huyết khối bằng dụng cụ cơ học đối với các bệnh nhân đột quỵ thiếu máu não thì khả năng cứu sống cũng như
Nguy cơ sỏi thận do bổ sung quá nhiều vitamin C vào cơ thể
Nếu khẩu phần ăn vì lý do nào đó không cấp đủ lượng vitamin C thì cần tìm cách bổ sung nhưng không được dùng dư thừa. Nếu vượt quá liều lượng sẽ gây hại cho cơ thể. Nếu mỗi ngày bạn dùng 1g vitamin C trong một thời gian dài thì sẽ có nguy
Chế độ dinh dưỡng cho người bị sỏi thận
Chế độ dinh dưỡng bất cân bằng, uống ít nước, sử dụng một số dược phẩm như vitamin D, canxi, sulphanilamid, ascorbic (hơn 4 g mỗi ngày). Khi đó thành phần hóa học của nước tiểu bị thay đổi, chủ yếu là sự gia tăng lượng chất làm nước tiểu bị tinh thể hóa dẫn
Những dấu hiệu cho thấy thận đang ‘quá tải’
Chức năng thận rối loạn sẽ ảnh hưởng tới chức năng đường ruột, dẫn tới các triệu chứng nôn nao, buồn nôn, nôn mửa… Những triệu chứng này không chỉ đơn giản là hệ tiêu hóa có vấn đề, bạn cần chú ý tăng cường sức khỏe thận để cải thiện tình trạng. Thận là
Ngăn ngừa sỏi thận bằng sữa đậu nành
Các kết quả nghiên cứu cho thấy, chế độ dinh dưỡng có nhiều đậu nành sẽ làm cholesterol giảm 12%, LDL giảm 13G, HDL không thay đổi. Chế độ dinh dưỡng có đậu nành có khả năng làm giảm nguy cơ gây vài loại ung thư có liên hệ tới kích thích tố như ung
Người bị sỏi thận nên tránh xa những thực phẩm này
Trong khi cố gắng để loại bỏ các loại thực phẩm có chứa oxalate từ thịt thì cũng lưu ý một số loại rau quả có thể là “tòng phạm” gây nên sỏi thận. Ví như rau muống, rau dền… được cho là tạo nhiều oxalat nhất. Có một số loại rau quả mà những
Thường xuyên ăn bông cải xanh tốt cho gan
Việc thêm thường xuyên bông cải xanh vào chế độ ăn được xem có thể giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư gan, theo một nghiên cứu vừa mới công bố của các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Illinois (Mỹ). Việc thêm thường xuyên bông cải xanh vào chế độ ăn
Những thực phẩm có tác dụng làm sạch gan hiệu quả
Bưởi chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, bưởi giúp tăng quá trình thanh lọc chất độc của gan. Một ly nhỏ nước ép bưởi tươi giúp đẩy mạnh quá trình tạo thành các enzyme giải độc gan và đào thải những chất gây ung thư và độc tố khác. Chỉ cần một
Những dấu hiệu nhận biết bệnh gan nhiễm mỡ
Nếu bạn được chẩn đoán bị tiểu đường, vậy hãy ngay lập tức kiểm tra xem mình có bị gan nhiễm mỡ hay không. TS Harmeet Malhi thuộc TT Mayo Clinic (Mỹ) cho biết, dù gan nhiễm mỡ không phải bệnh nan y, nhưng nó sẽ tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ (không do
Những thực phẩm có thể gây hại cho gan
Thực phẩm tiện lợi như mì ăn liền, xúc xích, thực phẩm đóng hộp có thể chứa chất bảo quản và màu thực phẩm. Tiêu thụ thường xuyên loại này làm tăng gánh nặng chuyển hóa và chức năng giải độc của gan, bất lợi cho người có chức năng gan kém. Thực phẩm bị
Ai là người có nguy cơ cao mắc viêm gan C
Người bệnh viêm gan C phải đối mặt với ba biến chứng rất nguy hại là xơ gan, ung thư gan và suy gan. Nguy hiểm hơn là viêm gan C diễn ra âm thầm, không có triệu chứng gì cho đến khi gây ra những tổn hại nghiêm trọng đến gan. Trẻ sinh ra
Nỗi ám ảnh mang tên thoái hóa khớp gối
Rách sụn chêm: Thường gặp ở người trẻ tuổi, nguyên nhân có thể do bị chấn thương khi chơi thể thao hoặc tai nạn xe cộ, té ngã. Triệu chứng nhận biết là người bệnh sẽ cảm thấy rất đau khi cử động. Không chỉ bị lão hóa theo thời gian, khớp gối thường đứng
Chữa đau xương bằng hoa lan tiêu
Hoa lan tiêu còn có tên là tử uy hoa, nữ uy hoa, trụy thai hoa… Là cây có lá kép hình lông chim, hoa nở từ mùa hè kéo dài đến đầu mùa thu, hoa to, đài hoa hình chuông, tràng hoa hình phễu phía trên xẻ thành 5 phiến. Theo y học cổ
