Các Bệnh Thường Gặp
Trị viêm họng với chua me đất hoa vàng
Cây mọc hoang khắp nơi, thường ở chỗ đất ẩm mát trong vườn, ở bờ ruộng và các bãi đất hoang. Nhân dân thường dùng cây tươi làm rau ăn và làm thuốc, ít khi phơi khô. Theo y học cổ truyền, chua me đất hoa vàng có vị chua, tính mát; có tác dụng
Những thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư phổi
Cam chứa vitamin C và axit folic (một loại vitamin B phức hợp), cả 2 đều có lợi ích bảo vệ lại bệnh ung thư phổi. Thực phẩm Vitamin C khác bao gồm quả kiwi, khoai tây và ớt chuông đỏ. Măng tây, bông cải xanh, đậu khô và là nguồn cung cấp axit folic.
Những dấu hiệu cảnh báo trí nhớ đang gặp nguy
Những người có nguy cơ mất trí nhớ có thể nhớ những việc diễn ra từ quá khứ của họ, nhưng lại không nhớ được những việc họ đã làm một vài giờ trước đây. Điều này được gọi là mất trí nhớ ngắn hạn và đây là một dấu hiệu cảnh báo về việc
Đau đầu thường xuyên do thiếu vitamin
Cho đến nay, các nhà khoa học cũng chưa giải thích được một cách rõ ràng rằng vì sao thiếu hai loại vitamin này lại gây ra những cơn đau nửa đầu, nhưng các nghiên cứu đã cho thấy khi được bổ sung hai loại vitamin này thì các triệu chứng đau của bệnh nhân
Những biện pháp ngăn ngừa tai biến mạch máu não
Tránh các trạng thái căng thẳng, stress, không thức quá khuya, tránh mất ngủ bằng cách tạo môi trường trong sạch, tạo không gian cho giấc ngủ yên tĩnh và không dùng cà phê, nước chè vào buổi tối. Tránh lạnh đột ngột, không tắm khuya hoặc ở nơi có gió lùa. Cẩn thận giữ
Những triệu chứng của bệnh đãng trí
Triệu chứng của bệnh đãng trí xuất hiện từ từ, được chia thành 3 giai đoạn: sớm, giữa và muộn. Hay quên ngay những điều vừa mới nghe hoặc những điều vừa mới dự định làm; quên những từ đơn giản hoặc dùng từ không đúng; khi có biểu hiện này bạn nên lưu ý
Cách cải thiện tình trạng mất ngủ triền miên
Tình trạng mất ngủ của em là do căng thẳng thoáng qua, có thể tự hồi phục không cần thuốc. Em nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, vận động mỗi ngày (chỉ cần 15-30 phút đi bộ, chạy bộ hoặc chơi một môn thể thao em thích). Ngoài ra, em có thể áp
Bí quyết ngăn ngừa tăng cân hiệu quả
BS Trần Thị Minh Nguyệt khuyên, để ngăn ngừa tăng cân, nên nhai kỹ thức ăn, ăn đủ 3 bữa chính, không nên ăn sau 20g mỗi ngày, tăng cường vận động thể chất.
Bệnh béo phì và những ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe
Các bác sĩ thường khuyên những người mắc bệnh cao huyết áp nên tập thể dục và duy trì trọng lượng cơ thể để giảm thiểu bệnh. Béo phì ngày nay được coi là một bệnh lý đang có xu hướng ngày càng dễ gặp ở nhiều người. Bệnh béo phì cũng chính là nguyên
Những lời khuyên hữu ích cho những người muốn giảm cân
Để tăng hiệu quả giảm cân, người bệnh cần tập thể dục thể thao trung bình 60 phút vào các ngày trong tuần. Hãy vận động nhiều hơn, đi thang bộ và bước ra khỏi bàn làm việc, ghế sofa thường xuyên hơn. Để phòng chống béo phì và duy trì cân nặng khỏe mạnh,
Những cấm kị cần biết trong việc giảm cân
Chế độ ăn quá ít calo làm giảm cân nhưng đồng thời cũng gây mất đi khối cơ bắp và các nguy cơ cho sức khỏe. Phần lớn người giảm cân theo cách này sẽ lên cân trở lại, thậm chí nhiều hơn trước. Khi bị thừa cân và béo phì, chị em thường quá
Tác hại của việc giảm cân quá nhanh
Một số sản phẩm còn có tác dụng làm giảm việc hấp thu mỡ từ các nhung mao ruột. Tuy nhiên, việc dùng sản phẩm này càng nguy hiểm hơn khi phải viện đến các sản phẩm tấn công vào thần kinh trung ương, làm giảm cảm giác đói & thèm ăn. Việc giảm cân
Chớ nên chủ quan với chứng thoát vị đĩa đệm
Mang vác sai động tác, ngồi không đúng tư thế, tập thể dục sai động tác là nguyên nhân cơ bản gây nên thoát vị đĩa đệm. Cả đời làm việc quần quật trên các công trường, ông Nguyễn Minh Lê (Bình Trị Đông, Bình Thạnh, TPHCM) chẳng mấy khi ốm. Mang vác nặng thường
Phòng ngừa bệnh xương khớp khi mua mưa tới
Người lớn tuổi thường chức năng đi đứng đã bị ảnh hưởng nhiều bởi tuổi tác, bệnh nội khoa vốn có, thêm vào đó sự bất cẩn của người nhà cũng như sự ỷ lại chủ quan của chính người bệnh như một số trường hợp gãy đầu dưới xương quay, gãy đầu trên xương
Những thói quen xấu dễ khiến bạn bị đau nhức xương khớp
Thường xuyên ngồi làm việc với máy tính hoặc nằm dài xem tivi dễ hình thành tư thế không thích hợp, làm cho cột sống lệch ra khỏi vị trí thẳng tự nhiên ban đầu. Đây là nguyên nhân gây ra cơn đau đĩa đệm, thần kinh tọa và các vấn đề cột sống khác.
Những bài thuốc dân gian trị viêm khớp hiệu quả tại nhà
Nghệ và gừng đều có khả năng chống lại các bệnh về viêm khớp. Đặc biệt nghệ rất được chú ý trong thời gian gần đây bởi nó chứa một hoạt chất có tên curcumin. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng giảm enzim gây ra tình trạng viêm khớp. Bệnh
