thực phẩm
Những “chiến sĩ” giúp giảm cân thầm lặng
Ngoài việc tập thể dục và áp dụng một chế độ dinh dưỡng khoa học, bạn thử bổ sung thêm vài thực phẩm dưới đây vì chúng được ví như những “chiến sĩ” giúp giảm cân một cách thầm lặng. 1. Nấm Khoa học chứng minh rằng khi ăn những món được chế biến từ
Những bệnh nếu mắc phải bạn sẽ khó giảm cân
Chuyên gia dinh dưỡng Ellen Manos cho biết các bệnh liên quan đến trọng lượng cơ thể có thể chính là lý do khiến bạn không thể giảm cân. Giảm cân có thể là một thử thách lớn, nhưng hoàn toàn là điều có thể đạt được. Tuy nhiên, nếu bạn đang kiểm soát tốt
Giảm cân giảm bệnh cho người bị béo phì
Những người lớn bị béo phì, nếu cắt giảm lượng calo nạp vào, có thể giảm huyết áp và cải thiện tình trạng ngưng thở trong khi ngủ. Đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học trường ĐH Rio de Janero (Brazil), vừa được trình bày tại cuộc họp thường niên của
Không thừa cân nhưng vẫn bị béo phì
Mỡ tập trung ở một phần cơ thể như bụng, mông, đùi, có biểu hiện đau thắt ngực, khó thở, huyết áp cao… đã được xem là dấu hiệu của béo phì. Chương trình “Tư vấn giảm cân an toàn” đang diễn ra trên VnExpress thu hút sự quan tâm của độc giả khắp mọi
Những thực phẩm gây đau đầu bạn nên tránh xa
Dưa bắp cải, đồ uống có cồn hay thịt xông khói… là những thực phẩm gây đau đầu bạn nên tránh xa. Thịt xông khói, Xúc xích, thịt nguội, dăm bông và nhiều món ăn chế biến sẵn, đóng hộp khác thường được sản xuất với chất nitrit. Đây là chất cần thiết để tăng
Những thực phẩm tốt cho vòng eo và bao tử
Bạn muốn có vòng eo thon gọn, bao tử khỏe mạnh mà không phải ăn kiêng hay thu hẹp bao tử? Các thực phẩm được nghiên cứu mới sau đây giúp thu gọn vòng eo và tăng cường sức khỏe. 1. Dầu hạt cải Được biết đến là loại dầu ăn có lợi cho tim,
Những loại thức ăn giúp cho bé dịu cơn đau khi mọc răng
Khi mọc răng, các bé có thể không chịu ăn nếu thực phẩm đó kích thích và gây đau lợi. Các mẹ có thể chuẩn bị loại thức ăn sau nhằm khiến bé dịu cơn đau đớn. Mọc răng là sự kiện quan trọng trong cuộc đời bé, được các mẹ đặc biệt quan tâm
Cách ăn uống cho bệnh nhân sa dạ dày
Bệnh xảy ra có thể do sự thay đổi khí hậu, lao động quá sức, ăn uống không điều độ. Bệnh xảy ra có thể do sự thay đổi khí hậu, lao động quá sức, ăn uống không điều độ. Tính chất của cơn đau trong bệnh này tương tự như đau kiểu đói bụng;
Giải pháp dinh dưỡng cho người bị bệnh dạ dày
Ăn nhiều thực phẩm thô thay cho thực phẩm tinh lọc là giải pháp chính trong chế độ dinh dưỡng đối với người bị rối loạn tiêu hóa, kể cả loét dạ dày. Thực phẩm thô hay các loại hạt toàn phần bao gồm gạo lức, nếp lức, bắp, các loại đậu và một số
