thực phẩm
Những thực phẩm hàng ngày giúp ngừa ung thư dạ dày hiệu quả
Lựa chọn súp lơ xanh, nấm shiitake, cá hồi… cho bữa ăn hàng ngày là cách ngừa ung thư dạ dày đơn giản, hiệu quả bất ngờ. Trái mâm xôi. Ưu điểm nổi bật của loại quả này là chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng song rất ít calo. Trong số đó, axit ellagic có
Điểm mặt 7 loại thực phẩm có thể chống lại bệnh viêm khớp
Chuối rất giàu kali, folat và vitamin C, B6, tất cả đều là những dưỡng chất giúp khớp khỏe mạnh và giúp giảm tình trạng đau và viêm của bệnh. Viêm khớp là tình trạng viêm mạn tính của các khớp, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt hàng ngày của người bệnh
Những món bạn nên tránh xa khi bị viêm họng
Khi bị viêm họng nếu bạn không để ý tới ăn uống thì sẽ không bao giờ khỏi, dưới đây là những món bạn nên tránh xa. Không ăn món cay nóng Món cay là món có vị cay, rất có tác dụng đưa đẩy, có lợi cho tiêu hóa. Nhưng lại không có lợi
Những thực phẩm nên tránh xa khi bị viêm họng
Viêm họng cấp tính là bệnh khá phổ biến, bệnh xảy ra quanh năm nhưng khi thời tiết chuyển mùa thì viêm họng cấp dễ dàng xuất hiện. Khi bị viêm họng bạn cần nhớ tránh xa những loại thực phẩm có thể khiến căn bệnh này thêm trầm trọng và lâu khỏi. Viêm họng
Những loại thực phẩm cần tránh xa khi bị viêm họng
Viêm họng cấp tính là bệnh khá phổ biến, bệnh xảy ra quanh năm nhưng khi thời tiết chuyển mùa thì viêm họng cấp dễ dàng xuất hiện. Khi bị viêm họng bạn cần nhớ tránh xa những loại thực phẩm có thể khiến căn bệnh này thêm trầm trọng và lâu khỏi. Viêm họng
Chứng khó tiêu, phải làm sao ?
Chứng khó tiêu là một dạng rối loạn tiêu hóa rất phổ biến, được hầu hết mọi người mô tả bằng cảm giác đầy bụng hay khó chịu ở dạ dày trong và sau bữa ăn. Triệu chứng thường gặp Đầy bụng trong khi ăn: Khi bạn cảm thấy “quá no” ngay sau khi bắt
Những thực phẩm có thể gây hại cho gan
Nhiệm vụ của gan là loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, xử lý các chất dinh dưỡng thực phẩm và giúp điều chỉnh sự trao đổi chất cơ thể. Gan nằm ở phía trên bên phải của bụng, ngay dưới cơ hoành. Đó là nội tạng lớn nhất của cơ thể con người. Máu
Những món bạn nên tránh xa khi bị viêm họng
Khi bị viêm họng nếu bạn không để ý tới ăn uống thì sẽ không bao giờ khỏi, dưới đây là những món bạn nên tránh xa. Không ăn món cay nóng Món cay là món có vị cay, rất có tác dụng đưa đẩy, có lợi cho tiêu hóa. Nhưng lại không có lợi
Những loại thức ăn nên tránh khi bị trào ngược axit dạ dày
Người bị trào ngược axit dạ dày nên tránh ăn các loại thực phẩm như socola, rượu bia, cà phê. Người trào ngược axit nên tránh xa các thực phẩm chiên rán. (Hình minh họa) 1. Đồ chiên rán Người bị trào ngược axit dạ dày tuyệt đối nên tránh xa các đồ chiên
Những thực phẩm thon gọn eo và tốt cho bao tử
Bạn muốn có vòng eo thon gọn, bao tử khỏe mạnh mà không phải ăn kiêng hay thu hẹp bao tử? Các thực phẩm được nghiên cứu mới sau đây giúp thu gọn vòng eo và tăng cường sức khỏe. 1. Dầu hạt cải Được biết đến là loại dầu ăn có lợi cho tim,
Những loại thực phẩm giúp giải độc gan
Gan là một bộ phận rất quan trọng quyết định tình trạng sức khỏe của cơ thể. Hãy chú ý những thực phẩm tốt cho lá gan của bạn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Một khi lá gan bị giảm chức năng nó sẽ gây ảnh hưởng đến hầu hết
Những biện pháp giảm cân tự nhiên không gây độc hại
Đừng bao giờ sử dụng các biện pháp giảm cân tức thời như phẫu thuật, uống thuốc bởi chúng chỉ làm tổn hại và tàn phá cơ thể bạn nhanh hơn. Việc giảm cân có giá trị và ý nghĩa rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Nếu bạn cảm thấy cơ
Tập thể dục, ăn ít mà vẫn tăng cân ?
Cháu tập thể thao 3-4 lần/ tuần và có tập thể dục nhẹ mỗi ngày, mỗi bữa cháu ăn một chén cơm nhưng vẫn lên ký, AloBacsi ơi! Chào BS, Em 22 tuổi, cao 1m54, nặng 70kg. Em bắt đầu tăng cân từ năm lớp 6 đến nay. Cháu tập thể thao 3-4 lần/
Thoái hóa khớp gối có liên quan đến bệnh béo phì
Đây là kết quả khảo sát mối liên quan giữa yếu tố nguy cơ và thoái hóa khớp gối nguyên phát trên 296 bệnh nhân nữ hơn 40 tuổi đến khám tại khoa điều trị đau BV Trưng Vương, TPHCM. Khảo sát này vừa được BS Huỳnh Đặng Bảo Cương báo cáo tại hội nghị
Giảm béo bằng cam
Cam là loài cây ăn quả cùng họ với bưởi. Cam được trồng rộng rãi ở những nơi có khí hậu ấm áp và vị cam có thể biến đổi từ ngọt đến chua. Theo chuyên gia dinh dưỡng Katherine Zeratsky thì uống một ly nước cam trước bữa sáng, sẽ giúp bạn tránh được
Béo phì ảnh hưởng đến các bệnh ung thư gan và đề kháng insulin
Thừa cân có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa của gan. Điều này giúp các nhà khoa học bước đầu lý giải vì sao béo phì lại liên quan đến các bệnh ung thư gan và đề kháng insulin. Chàng trai người Mỹ Brian Flemming nặng đến 283 kg, sau nỗ lực giảm cân,
