thói quen xấu có hại cho sức khỏe
Người phụ nữ đột nhiên mất trí nhớ vì thói quen nhiều người mắc phải khi đi vệ sinh
Việc dùng lực rặn khi đi vệ sinh là một gắng sức làm tăng áp lực ổ bụng nhằm tống xuất chất thải ra ngoài bằng tăng sức cơ vân của thành bụng, cơ ngực, cơ hoành… Vì muốn nhanh chóng cải thiện tình trạng táo bón lâu ngày, người phụ nữ đã dùng lực
