thay đổi

Những thói quen khiến não bộ thay đổi tích cực và tiêu cực nên biết

thay-doi-nao-bo-1 Não bộ chứa 80% là nước. Do đó, việc uống thiếu nước, thậm chí chỉ 2% lượng nước cần thiết, làm giảm hiệu quả làm việc của não bộ, dẫn đến suy giảm trí nhớ ngắn hạn và các khả năng nhận thức khác. Dưới đây là những thói quen khiến não bộ có thể

Những thực phẩm dễ gây mất ngủ nếu bạn ăn phải

Có nhiều nguyên nhân góp phần gây ra chứng mất ngủ, ví dụ như thói quen sinh hoạt, thay đổi môi trường sống, thay đổi của cơ thể… thậm chí cả các loại thực phẩm bạn ăn. Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu giấc – hay thức

Cách đơn giản làm giảm nguy cơ ê buốt răng

Bước đầu tiên trong việc điều trị ê buốt răng là xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này. Đi khám nha khoa là cách tốt nhất giúp bạn nắm được sức khỏe răng miệng của mình. Bạn có thể đánh bật cảm giác ê buốt khó chịu sau khi làm trắng hay khi
Hotline 24H Mua Hang Online