tập thể dục
Tập thể dục có trị được bệnh viêm gan ?
Tôi bị viêm gan siêu vi B đã 5 năm. Mới đây một người bạn khuyên tôi nên luyện tập thể thao để giúp cải thiện, hỗ trợ điều trị bệnh. Điều này có đúng không? Nếu tôi muốn luyện tập thì cần tuân thủ những nguyên tắc gì? Trần Văn Hùng (Q.8, TP.HCM) Ảnh
Có thể nào giảm cân mà không cần tập thể dục ?
Em làm nhân viên văn phòng nên ngồi nhiều lại không có điều kiện để tập thể dục. Khi em ngồi nhiều, mỡ sẽ tích tụ ở phần bụng, hông và đùi nhiều nhất. Nếu nhịn ăn cân nặng có thể giảm nhưng bụng và đùi cũng vẫn to, nhiều mỡ. Em 25 tuổi, cao
Tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc bệnh động kinh
Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng nam giới tập thể dục nhiều khi ở tuổi thanh thiếu niên có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh động kinh về sau. Tập thể dục nhiều giúp nam giới giảm nguy cơ bị động kinh – Ảnh: Shutterstock Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Elinor Ben-
Những cách đơn giản giúp bạn giảm cân chỉ trong một tháng
Thông thường, khi đang mong muốn giảm cân trong một thời gian ngắn, bạn luôn áp dụng các chế độ ăn kiêng khác nhau và dành nhiều giờ trong phòng tập. Tuy nhiên, tất cả những biện pháp này không phải lúc nào cũng hiệu quả thậm chí còn khiến bạn bị suy kiệt nhanh
Tập thể dục, ăn ít mà vẫn tăng cân ?
Cháu tập thể thao 3-4 lần/ tuần và có tập thể dục nhẹ mỗi ngày, mỗi bữa cháu ăn một chén cơm nhưng vẫn lên ký, AloBacsi ơi! Chào BS, Em 22 tuổi, cao 1m54, nặng 70kg. Em bắt đầu tăng cân từ năm lớp 6 đến nay. Cháu tập thể thao 3-4 lần/
Lợi ích của việc tập thể dục đối với bệnh nhân gan nhiễm mỡ
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học ĐH Sydney (Úc) việc luyện tập thể dục dù với cường độ như thế nào cũng có lợi ích. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học ĐH Sydney (Úc) việc luyện tập thể dục dù với cường độ như thế nào cũng có lợi ích đối
