rối loạn giấc ngủ
Bệnh suy nhược cơ thể – nguyên nhân và cách điều trị
Suy nhược cơ thể là tình trạng bệnh lý kéo dài với những biểu hiện lo âu, khó ngủ, mệt mỏi, làm việc năng suất giảm… Có người vượt qua trong thời gian ngắn nhưng có người phải chữa dài ngày. Khi cơ thể suy nhược cần có chế độ ăn uống cân bằng, sinh
Suy nhược thần kinh – Những triệu chứng dễ nhận biết
Rối loạn giấc ngủ là dấu hiệu điển hình của bệnh suy nhược thần kinh và trầm cảm. Giấc ngủ là một hoạt động quan trọng để đảm bảo sự sống của cơ thể và phục hồi sức khoẻ sau một ngày làm việc và học tập. Hoạt động này còn góp phần giúp cơ
Rối loạn giấc ngủ là gì, có nguy hiểm không ?
Rối loạn giấc ngủ có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người bệnh. Vì vậy bạn cần nắm được những thông tin về căn bệnh rối loạn giấc ngủ này. Rối loạn giấc ngủ do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Mọi đối tượng, lứa tuổi đều có
6 Dấu hiệu dễ nhận biết của bệnh suy nhược thần kinh
Rối loạn giấc ngủ là dấu hiệu điển hình của bệnh suy nhược thần kinh và trầm cảm. Giấc ngủ là một hoạt động quan trọng để đảm bảo sự sống của cơ thể và phục hồi sức khoẻ sau một ngày làm việc và học tập. Hoạt động này còn góp phần giúp cơ
6 Dấu hiệu của bệnh suy nhược thần kinh cần lưu ý ngay
Suy nhược thần kinh là hội chứng bệnh lý thuộc nhóm loạn thần kinh chức năng, do những rối loạn chức năng vỏ não và một số trung khu dưới vỏ gây nên. Hiện nay, suy nhược thần kinh ngày càng trở nên phổ biến. Đây là một căn bệnh tâm lý có thể dẫn
Rối loạn giấc ngủ phải làm sao ?
Một số trường hợp rối loạn giấc ngủ chỉ là triệu chứng trong bệnh cảnh lớn hơn. Bệnh ấy có nhiều triệu chứng nhưng thường ta chỉ chú trọng đến vấn đề mất ngủ mà bỏ qua những triệu chứng khác. Điều này cũng dễ hiểu bởi tình trạng mất ngủ khiến bệnh nhân khó
Rối loạn giấc ngủ do bị tăng huyết áp
Không nên ăn những thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ (thức ăn chiên, rán…). Hạn chế chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Thường xuyên giữ tâm lý thoải mái, thật kiềm chế khi có tác động tâm lý (hờn dỗi, mắng, chửi…). Trong cuộc sống thường ngày, bị bệnh tăng huyết áp
Cách chữa bệnh rối loạn giấc ngủ hiệu quả
Rối loạn về giấc ngủ hay các triệu chứng của nó có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đôi khi mất ngủ là triệu chứng chính và đơn thuần, được chẩn đoán là rối loạn giấc ngủ (G47 hay F51 – ICD-10). Mẹ em 50 tuổi, bị bệnh mất ngủ hơn một năm nay,
Cách cải thiện tình trạng mất ngủ triền miên
Tình trạng mất ngủ của em là do căng thẳng thoáng qua, có thể tự hồi phục không cần thuốc. Em nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, vận động mỗi ngày (chỉ cần 15-30 phút đi bộ, chạy bộ hoặc chơi một môn thể thao em thích). Ngoài ra, em có thể áp
Cải thiện tình trạng căng thẳng, mất ngủ trong mùa thi
Vào mùa thi em thường bị căng thẳng, mất ngủ dẫn đến mệt mỏi. Bác sĩ ơi, những khi mất ngủ em có thể dùng thuốc gì để cải thiện tình trạng này ạ? Thưa BS, Vào mùa thi em thường bị căng thẳng, mất ngủ dẫn đến mệt mỏi. Bác sĩ ơi, những khi
Rối loạn giấc ngủ là gì ?
Khi ngủ, cơ thể trải qua nhiều thay đổi sinh lý ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, hô hấp, tim mạch, thần kinh cơ và hệ tiêu hóa. Nhu cầu ngủ của mỗi người thay đổi, dao động từ 7-8h, phù hợp với nhịp sinh học. Ngủ ít hơn và làm việc nhiều
Cách khắc phục chứng rối loạn giấc ngủ
Bạn có thường thức giấc vào lúc nửa đêm và không thể ngủ trở lại, mặc dù đã cố gắng thực hiện việc đếm tới 100 rồi 1.000… nhưng mắt vẫn cứ trơ ra? Nếu vậy, có thể bạn đã lâm vào tình trạng mà y học gọi là rối loạn giấc ngủ. Bị rối
Nguyên nhân khiến bạn rối loạn giấc ngủ
Rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng đã tăng 20% trong vòng 5 năm qua và các chuyên gia cho rằng cuộc sống hiện đại là thủ phạm. Hàng năm, có đến 30.000 người nhập viện vì mất ngủ và con số này ngày càng tăng. Trong số những người trưởng thành, thì những người ở
