ngyên nhân
Cách khắc phục chứng ăn không tiêu
Thời gian gần đây tôi thường bị nghẹn ở cổ, khó thở (phải thở dài), ợ hơi rất to, bụng trướng, thỉnh thoảng đau rát thượng vị. Trong ngày tình trạng này lúc bị lúc không, nhưng nặng hơn khi ăn xong phải ngả người ra sau mới dễ chịu, khi không ợ được thì
Ăn táo giúp tránh xa nguy cơ béo phì
Bằng cách tiêu thụ một trái táo mỗi ngày, bạn dễ dàng giúp cơ thể tránh xa được nguy cơ béo phì. Tuy nhiên, không phải loại táo nào cũng mang lại tác dụng thần kỳ. Thưởng thức loại táo Granny Smiths với vỏ xanh lá cây, có vị chua nhẹ sẽ mang lại tác
Sạc pin bên cạnh khi ngủ dễ dẫn đến tăng cân
Các nhà khoa học khẳng định việc đặt thiết bị đang sạc pin bên cạnh mình vào ban đêm có thể làm cho người sử dụng tăng cân. ĐH Granada, BV La Paz University Hospital (Tây Ban Nha) và ĐH Texas (Mỹ) đã phối hợp nghiên cứu và nhận thấy ánh sáng nhân tạo phát
Những nguyên tắc giúp trẻ tăng cân
Nguyên tắc giúp trẻ tăng cân là cho ăn nhiều hơn so với năng lượng tiêu hao, có tích lũy. Bé gầy thường kén ăn nên cần lựa chọn thực phẩm cung cấp năng lượng cao. Theo PGS Lê Bạch Mai, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ gầy, nhẹ cân nghĩa là
Những phương pháp giúp bạn tăng cân hiệu quả
Việc tiêu thụ thêm lượng calo và ăn nhiều chất đạm mỗi ngày theo đúng phương pháp sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả hơn. Thiếu cân có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe cho phụ nữ như hệ thống miễn dịch suy yếu, giảm khối lượng cơ bắp, tóc không chắc khỏe,
Những biện pháp hữu ích giúp giảm cân cho dân văn phòng
Ngồi nhiều, ít hoạt động là đặc thù của dân công sở dẫn đến tình trạng “thừa cân” khiến không ít chị em lo ngại. Dưới đây là một số biện pháp hữu ích cho dân văn phòng. Tập thể dục buổi sáng Tận dụng mọi cơ hội để đi bộ hay tập thể dục
Hay bị nghẹn ở cổ, ợ hơi, bụng trướng là bệnh gì ?
Thời gian gần đây tôi thường bị nghẹn ở cổ, khó thở (phải thở dài), ợ hơi rất to, bụng trướng, thỉnh thoảng đau rát thượng vị. Trong ngày tình trạng này lúc bị lúc không, nhưng nặng hơn khi ăn xong phải ngả người ra sau mới dễ chịu, khi không ợ được thì
