ngủ đủ giấc

Bí quyết ngăn chặn những cơn buồn ngủ sau bữa trưa

Để giải quyết cơn buồn ngủ sau bữa ăn trưa, bạn nên đi bộ ngắn. Bạn luôn cảm thấy không thể làm được bất cứ việc gì một cách hiệu quả sau bữa ăn trưa, và bạn thấy cần phải ngủ ngay sau khi ăn. Vậy làm cách nào để ngăn chặn những cơn buồn

Tinh binh yếu do mất ngủ thường xuyên

Thieu-ngu-lam-giam-chat-luong-tinh-binh-1 Nếu các quý ông thường có thói quen “bỏ qua” giấc ngủ, quầng thâm mắt là điều cuối cùng các chàng nên lo lắng đến. Những người đàn ông không có đủ thời gian ngủ, một hậu quả đáng sợ hơn nhiều so với việc “nhan sắc” phai tàn đó là chất lượng, số lượng
Hotline 24H Mua Hang Online