khỏe mạnh
Những cách đơn giản giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer ở người già
Vận động thường xuyên giúp tăng lưu thông máu và oxy đến các tế bào não từ đó tác động tích cực đến trí nhớ và suy nghĩ, giúp não khỏe mạnh hơn. Người mắc bệnh Alzheimer thường gặp nhiều khó khăn trong việc ghi nhớ mọi việc hằng ngày trong cuộc sống, lâu ngày
Hiểu đúng về chất béo
Hiểu đúng về chất béo thì bạn mới có thể bổ sung chúng một cách có lợi cho sức khỏe. Mặc dù các chất béo trong thụt đỏ, thực phẩm ăn vặt… có liên quan tới rối loạn tim mạch thì chất béo trong các loại hạt, cá và sản phẩm dầu thực vật lại
