hormon

Xua tan trầm cảm bằng việc chạy bộ mỗi ngày

tap_the_thao_ngan_ngua_tram_cam Rất nhiều người khi rơi vào tâm trạng bất ổn thường đi tập thể thao, như chạy bộ, bơi, đánh bóng,… sau khi một lượng lớn mồ hôi được thoát ra ngoài lại đi tắm, như vậy tâm trạng trầm cảm được cải thiện rõ rệt. Đó chính là tác dụng của “endorphin”. Các môn

Hormon là nguyên nhân gây tăng cân trở lại

735tang-can-la-do-hocmon Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc tăng cân trở lại không chỉ do thiếu quyết tâm mà hormon cũng đóng vai trò tạo cảm giác thèm ăn. Điều mà những người ăn kiêng đều hiểu rõ là giảm cân thực sự khó khăn và tăng cân trở lại là một vấn đề quen
Hotline 24H Mua Hang Online