các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe
4 loại rau, củ dễ mua, dễ chế biến cung cấp chất đạm không hề kém cạnh thịt
Bên trong rau ngót ngoài đặc tính mát, chứa vitamin còn có chứa canxi, magie, B1, B2, B6. Rau ngót hữu ích như vậy nhưng bà bầu mới mang thai thời kỳ đầu chưa nên ăn rau ngót có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Súp lơ Súp lơ trắng là loại thực phẩm gần
10 loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể cực tốt
Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa kích thích các enzym khử độc ở cấp độ tế bào. Đây là một trong những thực phẩm thải độc cơ thể tốt nhất. 1. Củ cải Củ cải được cho là làm sạch máu và phục hồi năng lượng cho cơ thể. Nó có khả năng thải
10 siêu thực phẩm rẻ tiền nhưng lại cung cấp năng lượng rất tuyệt vời cho cơ thể bạn
Trứng là thực phẩm luôn có sẵn và không tốn kém. Trứng cung cấp rất nhiều năng lượng vì chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin như B và D. Bạn nên đưa trứng vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Các siêu thực phẩm này không những cung cấp năng lượng tuyệt
