ăn sáng hợp lý
Bí quyết ngăn chặn những cơn buồn ngủ sau bữa trưa
Để giải quyết cơn buồn ngủ sau bữa ăn trưa, bạn nên đi bộ ngắn. Bạn luôn cảm thấy không thể làm được bất cứ việc gì một cách hiệu quả sau bữa ăn trưa, và bạn thấy cần phải ngủ ngay sau khi ăn. Vậy làm cách nào để ngăn chặn những cơn buồn
