Hướng dẫn lúc nào thì nên chườm nóng lúc nào nên chườm lạnh để giảm đau
Nóng làm thư giãn. Khi cơ bắp làm việc quá sức, đáp ứng tốt nhất là dùng nóng. Nhiệt kích thích sự lưu thông máu, giúp thư giãn co thắt và làm dịu đau cơ bắp. Bạn nên chườm lạnh trong cơn đau cấp tính như bong gân, chấn thương thể thao; chườm nóng khi
Điều trị ung thư trực tràng bằng kỹ thuật cắt niêm mạc qua nội soi không cần mổ
Bác sĩ Khánh giải thích, ung thư đại trực tràng ở giai đoạn sớm là khi tế bào ung thư chưa xâm lấn qua lớp dưới niêm mạc của thành ruột. Nghiên cứu cho thấy bệnh nhân được điều trị ở giai đoạn này có tỷ lệ khỏi và sống sau 5 năm cao. Ung
Người chơi các môn thể thao dễ bị chấn thương cột sống cổ
Vận động viên chuyên nghiệp dễ bị chấn thương cổ nghiêm trọng là do chế độ tập luyện nghiêm khắc với cường độ cao trong nhiều năm gây nhiều tổn thương và sức ép lên vùng cột sống cổ. Người chơi các môn thể thao dùng đầu và cổ nhiều như xiếc, bóng đá, võ
Những nguyên nhân khiến kỳ kinh nguyệt của chị em bị rối loạn
Giảm cân hoặc tăng cân có thể gây ra bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt. Đối với một số phụ nữ, nó có thể dẫn đến chu kỳ dài hơn hoặc ngắn hơn bình thường. Thay đổi cân nặng, tuyến giáp không khỏe, u xơ tử cung, các bệnh tình dục… là nguyên nhân
Ăn mặn có nguy cơ bị bệnh tim cao gấp đôi bình thường
Kết quả cho thấy nhóm tiêu thụ muối cao nhất là hơn 13,7 g một ngày có nguy cơ bị suy tim gấp 2,1 lần. Nhóm ăn nhiều muối thứ nhì, tức khoảng 10,96-13,7 g một ngày có nguy cơ mắc bệnh tim gấp 1,7 lần so với nhóm dùng ít hơn 6,8 g một
Những việc nên làm sau khi phát hiện mình bị ung thư vú
Nhiều năm công tác trong lĩnh vực điều trị ung thư, bác sĩ Zee cho biết công việc hằng ngày của ông là điều trị, đồng hành, hướng dẫn cho bệnh nhân và người thân của họ trong suốt hành trình chiến đấu với bệnh. Quá trình bắt đầu bằng việc bàn luận về kết
Cách chẩn đoán và điều trị sớm bệnh viêm khớp dạng thấp
Đối với bệnh viêm khớp dạng thấp, việc chẩn đoán và điều trị sớm là rất quan trọng bởi vì tổn thương phá hủy khớp có thể xuất hiện rất sớm trong quá trình của bệnh. Khoảng 30% người bệnh có biểu hiện bào mòn xương tại thời điểm chẩn đoán và tỷ lệ này
Nhân viên văn phòng có nguy cơ cao bị gan nhiễm mỡ
Bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ thường cảm thấy mệt mỏi, các hoạt động trở nên yếu ớt, khó chịu và hay buồn nôn. Siêu âm có thể thấy lá gan sưng to hơn bình thường. Một số trường hợp bị vàng da. Nhân viên văn phòng ngồi làm việc lâu mà không có thời
Tính âm thầm mà nguy hiểm của bệnh gai cột sống
Tùy theo vị trí gai mọc trên cột sống, bệnh nhân sẽ có những triệu chứng khác nhau. Chẳng hạn bệnh xảy ra ở vùng cột sống cổ, bạn cảm thấy đau nhức, tê mỏi từ cổ lan dọc xuống hai cánh tay và ngón tay. Nếu gai ở vùng thắt lưng, bạn sẽ cảm
Những người nào có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường
Nhóm nguy cơ cao mắc bệnh này là dư cân, béo phì; vòng bụng ở nam giới lớn hơn 90 cm, nữ lớn hơn 80 cm. Người bị tăng huyết áp thường xuyên, rối loạn chuyển hóa mỡ cũng có nguy cơ bị tiểu đường. Ăn uống nhiều, tiểu nhiều, sụt cân, nhìn mờ, vết
Phụ nữ bị lãnh cảm – Nguyên nhân và cách điều trị
Người vợ cần có một chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý, bổ sung nội tiết tố nữ kết hợp với những điều trị về tâm lý và bệnh lý để đạt được hiệu quả cao nhất. Phụ nữ bị lãnh cảm dù là bệnh lý hay tâm lý cũng đều có thể dẫn
Những lời khuyên giúp duy trì việc giảm cân hiệu quả
Hầu hết mọi người thường ăn theo công thức: bữa sáng nhẹ (hoặc không ăn), bữa trưa cỡ trung, và bữa tối lớn. Hoặc ngược lại. Nhưng với người muốn giảm cân, tốt hơn cả là chia đều lượng calo trong ngày. Một bữa ăn ít hơn hoặc không ăn có thể khiến bạn đói
Con bị trầm cảm, kém thông minh là do cha mẹ cãi nhau quá nhiều trong lúc mang thai
Bố mẹ quan hệ tình dục quá nhiều và quá mạnh cũng khiến em bé bị nguy hiểm, dễ sinh non. Bố mẹ thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại như công nhân môi trường, thợ làm tóc, bác sĩ chụp X-quang, thợ sơn… có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh
Cẩn thận với những triệu chứng đau bụng báo bệnh cực kỳ nguy hiểm
Đây là điều cần được chú ý ngay lập tức bởi một trong những căn bệnh chính có thể gây ra kiểu đau này là viêm ruột thừa. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể gây tử vong, khiến bạn phải tìm cách giảm cơn đau càng nhanh càng tốt. Viêm ruột
Chăm sóc vết thương chân ở người bệnh tiểu đường đúng cách và khoa học
Tuần hoàn kém, bệnh thần kinh tiểu đường và một hệ thống miễn dịch suy yếu… tất cả có thể được cải thiện bằng kiểm soát tốt đường huyết của bạn. Vết thương bàn chân có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng cho người bị tiểu đường tuýp 2. Vì vậy, điều quan trọng
Đừng tự giết mình và người thân bằng việc đốt than sưởi ấm mùa đông
Nhiều gia đình còn ủ lại than củi để sưởi ấm được lâu. Như vậy, nó không chỉ sinh ra khí CO2 mà quá trình cháy không hoàn toàn còn sinh ra khí CO. Khí CO có mức độ độc hại cao hơn rất nhiều so với khí CO2. Theo PGS. TS. Nguyễn Duy Thịnh,
