Bệnh xương khớp
Ăn vừng tốt cho bệnh nhân viêm khớp gối
Trong vừng rất giàu khoáng chất, có tác dụng bảo vệ sức khoẻ rất tốt. Vừng là nguồn cung cấp đồng và mangan, đồng thời cũng giàu canxi, magiê, sắt, phốt pho, vitamin B1, kẽm, molypden, selen và chất xơ. Vừng có thể cải thiện rõ rệt triệu chứng lâm sàng và dấu hiệu thực
Thoái hoá khớp gối – Chớ có chần chừ khi chữa trị
Thoái hóa khớp gối còn gọi là viêm xương khớp. Bệnh này nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể gây biến dạng khớp, cứng khớp… Có nhiều nguyên nhân và yếu tố dẫn đến thoái hoá khớp. Rất có thể những quan niệm sai lầm hoặc ngại ngần về việc chữa
Muốn xương chắc khỏe, hãy ăn những thực phẩm này
Một số nghiên cứu đã kết luận rằng các loại trái cây và rau quả với sức khỏe xương tốt hơn. Nên ăn chúng thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày của bạn, đặc biệt là giá đỗ và bắp cải. Muốn xương luôn chắc khỏe bạn hãy ăn đều đặn những thực phẩm
Cây xấu hổ trị dứt điểm chứng đau nhức xương khớp
Theo y học cổ truyền, cây xấu hổ có vị ngọt, hơi sơ, tính hơi hàn, có tác dụng trấn tĩnh, an thần, chống viêm, làm dịu đau, hạ áp, tiêu tích, lợi tiểu. Nhiều người biết đến công dụng của cây xấu hổ để chữa bệnh mất ngủ nhưng không biết đây còn là
Đánh bay cơn đau khớp bằng hỗn hợp vỏ chanh ngâm dầu ô liu
Sở dĩ hỗn hợp này làm dịu cơn đau khớp vì khi ngâm với vỏ chanh dầu ô liu sẽ hòa tan tinh dầu và vitamin trong vỏ chanh. Hỗn hợp dầu oliu thấm đẫm tinh dầu vỏ chanh khi massage và đắp vào khớp sẽ làm dịu cơn đau Hỗn hợp dầu oliu thấm
Cải thiện cơn đau đốt sống cổ một cách đơn giản
Thiếu tập luyện thường xuyên là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới đau cứng và dai dẳng ở cổ. Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng thoái hóa xảy ra khi có tuổi. Tuy nhiên, hiện nay, ngày càng có nhiều người trẻ bị tình trạng này. Bệnh chủ yếu do
Những cách đơn giản kiểm soát cơn đau khớp
Magiê là khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể. Nó giúp thư giãn các cơ bắp và dây thần kinh từ đó giảm độ cứng và những cơn đau. Thậm chí, nó còn rất tốt cho nhịp tim. Bệnh khớp đe dọa đến mọi thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn. Vì vậy
Nguyên nhân khiến bạn bị gai cột sống
Có 3 nguyên nhân chính tạo điều kiện cho việc “nới rộng” cột sống không mong muốn: viêm khớp cột sống mãn tính; sự lắng đọng canxi; chấn thương. Khi tuổi càng cao, thân sống, đĩa sụn, dây chằng khớp thường phát triển thêm ra, “cơi nới” cột sống khiến bạn khó chịu. Đó là
Hết thấp khớp chỉ bằng một quả bóng tennis
Ngoài việc gây biến dạng khớp, bệnh thấp khớp (VKDT) còn gây ra các biến chứng trên các cơ quan khác của cơ thể như tim, gan, thận… nên thấp khớp (VKDT) được xem là bệnh toàn thân, và đôi khi được xem là bệnh thấp khớp. Viêm khớp dạng thấp (VKDT) hay thấp khớp
Thoái hóa khớp gia tăng tỉ lệ thuận với tuổi thọ con người
Thoái hóa khớp háng, gối là nguyên nhân thứ 11 góp phần vào gánh nặng bệnh tật của con người. Đặc trưng bởi các triệu chứng đau và cứng khớp, bệnh thoái hóa khớp ngày càng gia tăng tại Việt Nam cũng như trên thế giới, riêng béo phì là yếu tố nguy cơ của
Những điều cần biết về bệnh bong gân cổ chân
Bong gân cổ chân (mắt cá chân) còn gọi là trật sơ-mi, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, miễn là có sự chấn động khiến cổ chân phải chống đỡ theo kiểu xoay lật. Dù nhẹ hơn so với gãy xương, nhưng bong gân cổ chân cũng khiến bạn khó chịu không kém.
Mẹo khắc phục chứng tê nhức chân tay khi ngồi máy tính nhiều
Khi bạn gõ liên tục hoặc dùng chuột quá nhiều trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ chấn thương khuỷu tay. Việc sử dụng chuột máy tính nhiều tạo áp lực lên cổ tay, gây ra nhiều chứng bệnh khác cho dân văn phòng. Đừng bỏ qua những mẹo nhỏ hữu ích sau
Những kinh nghiệm hay trị bệnh xương khớp hiệu quả
Tập thể dục sẽ phần nào giảm cân nặng dư thừa đang đè nặng lên các khớp xương của bạn. Đồng thời các bài tập sẽ hỗ trợ cơ bắp, bôi trơn các khớp xương giúp chúng di chuyển dễ dàng hơn. Bệnh khớp đe dọa đến mọi thói quen sinh hoạt hàng ngày của
Thường xuyên lái xe dễ mắc bệnh về xương khớp
Đau vai gáy không nguy hiểm tới tính mạng, tuy nhiên nếu không được khắc phục, điều trị kịp thời sẽ gây khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và hiệu quả trong công việc. Bệnh xương khớp vốn là căn bệnh nhiều người mắc phải và khá
Những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến xương khớp
Ở Việt Nam, nhiều người thường có thói quen ngồi chúi về phía trước khi lái xe. Như thế sẽ gây ra rất nhiều áp lực lên cột sống, làm cho cột sống bị đè nén, thúc đẩy quá trình thoái hóa cột sống diễn ra nhanh hơn bao giờ hết. Ngồi không đúng tư
Đau sau gáy sau khi ngủ dậy là bệnh gì ?
Tôi ngủ dậy ăn sáng xong tự nhiên cảm giác đau phía sau gáy, quay sang phải, sang trái hay ngước nhìn lên cao đều đau, trước đây bình thường chỉ cảm thấy hơi đau và nặng nề sau gáy. Tình trạng đau như vậy cả ngày không giảm, xoa dầu gió không bớt. Xin
